Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с сухофруктами

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
2. Стася милославская не считает себя хорошей актрисой.
3. Как похудеть при диабете 1 и 2 типа. Диета DASH
4. Пeвица и тeлeвeдущая Юлия Лысeнко сообщила о расставании с мужeм - хоккeистом.
5. Станьте экспертом в прическе каре: простой способ создания эффектной прически
6. Год назад, в астане, произошло трагическое убийство Салтанат нукеновой, совершённое её мужем, Куандыком бишимбаевым.
7. Метформин 1000 и 500 инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
8. Бригада! Сергея безрукова до сих пор узнают как Сашу белого.
9. Ну что, понеслась предновогодняя суета!
10. Желатин для суставов: польза и правила потребления
11. Полное руководство по таблице анатомии суставов: основные структуры и функции
12. Павeл Дуров показал фото со старшeй дочкой и объяснил болгар, кто помогал eму запускать Telegram.
13. Больше волос с помощью витаминов: 12 лучших вариантов
14. Важность регулярных осмотров: как профилактика способствует сохранению женского здоровья
15. Анастасия волочкова сделала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
16. Как защитить себя от коронавируса Novel nCOV: эффективные меры предосторожности
17. Как масло черного тмина помогает сбросить лишний вес: научные факты и реальные результаты
18. Топ-11 лучших помад для губ, которые будут популярны в 2024 году
19. Как правильно использовать упражнения калланетики для эффективного похудения
20. Как справиться с болевыми ощущениями при артрозе колена
21. Как распознать и лечить артроз коленного сустава 2 степени
22. Россия разработала пять прототипов вакцины от коронавируса
23. Диета Эвелины Бледанс: меню на каждый день
24. Как похудеть за 21 день на 5 кг: эффективные стратегии и советы
25. Появление Ким кардашьян на вечере Lacma Art + Film Gala вызвало жаркие споры.
26. Как избавиться от боли в суставах раз и навсегда
27. Как компрессы с касторовым маслом помогают снять боли и воспаления
28. Лечение артрита касторовым маслом: эффективность и безопасность
29. Профессиональные советы: как сделать модное каре
30. Пoдъехали извинения гуфа, устрoившегo вчера дебoш в бане.
31. Звезда программы "На Самом Деле" Сабина пантус, которая борется с онкологией, сбрила свои волосы.
32. Агата муцeниeцe рассказала, что ee сын ужe трeтий мeсяц живeт с отцом и почти нe общаeтся с мамой и сeстрой.
33. Никита волков покинул сeриал "Постучись в мою Двeрь в Москвe".
34. Анна хилькевич продемонстрировала свою фигуру на следующий день после третьих родов.
35. Какую воду пить, чтобы стать красивее?
36. Мимимишность зашкаливает! Дима билан делает массаж своему коту шахтеру.
37. Дочь певицы славы призналась, что колола "Оземпик" ради похудения как и мама.
38. Одним из самых интересных трендов является появление рабочей куртки в гардеробе модниц.
39. Жена Стаса михайлова преобразившегося певца показала.
40. Цветаевский яблочный пирог.
41. Полуобнаженная валерия чекалина поцеловала питона.
42. Белая глина от закрытых комедонов. Белая глина от черных точек
43. Скраб для губ в домашних условиях из кофе. Скраб для губ из кофе
44. Какой рис есть при похудении. Как есть рис, чтобы похудеть
45. Маски для лица при куперозе в домашних условиях. Рецепты масок для лица против купероза в домашних условиях
46. Как влюбить его с помощью взгляда. Как взглядом влюбить в себя человека
47. Как использовать пояс для похудения Вулкан. Как носить пояс-вулкан
48. Для жирной кожи, что лучше тональный крем или пудра. Тональный крем
49. Вевеллит кальция оксалат моногидрат cac2o4 h2o вевеллит whewellite. Оксалат кальция
50. Лосьон из петрушки для лица в домашних условиях. Рецепты приготовления в домашних условиях

Персональная подборка для вас