Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
2. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
3. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
4. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
5. Такого фейерверка вы точно не видели!
6. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
7. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
8. "Юля, пи * а!
9. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
10. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
11. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
13. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
14. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
15. Веселые будни анестезиолога!
16. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
17. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
18. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
19. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
20. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
21. Состав на 10 штук:
22. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
23. Да вы посмотрите, какая она важная!
24. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. Жестокая реальность подводных артистов.
27. Как вам такое искусство?
28. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
29. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
32. "Белый и фара. 20.
33. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
34. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
35. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
36. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
37. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
38. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. Десерт из тыквы.
41. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
42. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
43. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
44. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
45. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
46. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
47. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
48. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
49. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
50. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.