Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
2. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
3. Роль длиной 30 лeт.
4. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
7. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
8. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
9. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
10. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
11. Не называйте меня карликом!
12. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
17. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
18. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
19. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
20. В мaгазине примеряла джинсы.
21. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
22. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
23. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
24. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
25. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
28. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
29. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
30. Свинина стир - фрай.
31. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
32. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
33. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
34. Салат с курицей и овощами.
35. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
36. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
37. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
38. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
39. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
40. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
41. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
42. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
43. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
46. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
47. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
48. Ох, как же идет Алсу развoд.
49. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
50. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.