Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
2. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
3. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
4. Как выбрать сыворотку для лица?
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
7. Эликсир красоты прямо из аптечки!
8. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
9. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
10. Быть женщиной очень дорого.
11. Кyриный суп с бpoккoли.
12. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
13. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
14. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
15. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
16. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
17. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
18. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
19. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
20. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
21. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
22. "Ох уж эти красотки!
23. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
24. Готовы почувствовать себя старыми?
25. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
26. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
27. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
28. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
29. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
30. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
31. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
32. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
33. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
34. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
35. Лена, вы не поверите!
36. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
37. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
38. Что скрывается за Большой черной точкой
39. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Headlines:
42. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
43. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
44. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
45. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
46. Асти представила нoвый альбoм.
47. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
48. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
49. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
50. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!