Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
3. Мы к дерматологу обращались.
4. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
5. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
6. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
7. У нас появилась новая Гретта тунберг.
8. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
9. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
10. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
11. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
12. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
17. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
18. Лучше из помидоров не придумать!
19. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
20. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
21. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
22. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
25. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
26. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
27. Творожные лепёшки на сковороде.
28. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
29. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
30. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
31. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
32. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
33. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
34. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
35. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
36. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
37. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
38. Эффективные способы глубокой чистки лица
39. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
40. Headlines:
41. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
42. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
43. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
45. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
46. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
47. Манту: что делать нельзя и почему это важно
48. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
49. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
50. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации