Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
2. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
3. Не называйте меня карликом!
4. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
5. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
6. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
7. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
8. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
9. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
10. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
11. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
12. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
13. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
14. Виктория боня ответила "Паразитам".
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
16. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
17. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
21. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
22. 17 вариантов заправки для бутербродов.
23. Французский десерт, который тает во рту.
24. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
27. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
28. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
29. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
30. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
31. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
32. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
33. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
34. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
35. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
36. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
37. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
38. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
39. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
40. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
43. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
44. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
45. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
46. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
47. Headlines:
48. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
49. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
50. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.