Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
2. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
3. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
4. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
5. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
6. Это уже какой-то паучий ад!
7. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
8. Быть женщиной очень дорого.
9. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
10. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
11. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
12. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
13. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
14. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
15. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
16. Суп с куpиными сeрдeчками.
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Ну накoнец - тo!
19. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
20. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
21. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
22. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
23. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
24. Оладьи из брокколи и сыром.
25. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
26. Почему жир на животе появляется в первую очередь
27. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
28. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
29. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
30. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
31. Эффективные методы чистки лица от черных точек
32. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
33. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
34. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
35. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
36. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
37. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
38. "Мамин День" возвращается.
39. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
40. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
43. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
44. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
45. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
46. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
47. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
48. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
49. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
50. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы