Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
2. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
3. Это он сказал тебе так?
4. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
5. Сильная и точно независимая женщина!
6. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
7. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
8. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
9. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
10. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
11. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
12. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
13. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
14. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
15. "Белый и фара. 20.
16. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
17. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
18. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
19. То, о чем молчат нутрициологи.
20. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
21. Осенний пирог с апельсинами.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Суп харчо. Ингредиенты:
24. "Ох уж эти красотки!
25. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
26. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
27. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
28. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
29. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
30. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
31. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
32. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
33. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
34. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
35. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
36. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
37. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
38. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
39. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
40. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
41. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
42. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
43. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
44. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
45. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
46. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
47. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
48. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.