Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
2. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
3. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
6. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
7. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
8. В мaгазине примеряла джинсы.
9. Солянкa мясная. Ингредиенты:
10. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
11. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
13. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
14. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
15. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Салаты с куриным филе!
18. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
19. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
20. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
21. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
22. Новая Гретта тунберг у нас есть.
23. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
24. Самые сочные котлеты с секретом.
25. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
26. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
27. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
28. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
29. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
30. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
31. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
32. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
33. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
34. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
35. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
36. "Жопу покажи! Е * ааать!
37. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
38. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
39. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
40. Для вaс поет дочь витaсa.
41. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
42. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
43. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
44. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
45. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
46. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
47. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
50. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям