Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
2. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
3. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
4. Соус к чему угодно.
5. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
6. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
7. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
8. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
9. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
10. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
11. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
12. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
13. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
14. Салат с курицей и овощами.
15. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
16. Комплекс для самых ленивых стартов.
17. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
18. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
19. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
20. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
21. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
22. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
23. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
24. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
25. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
26. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
27. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
28. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
29. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
30. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
31. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
32. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
33. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
34. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
35. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
36. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
37. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
38. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
39. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
40. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
41. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
42. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
45. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
46. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
47. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
48. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
49. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
50. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.

Персональная подборка для вас