Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
2. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
3. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
4. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
5. И тут я захотел стать уличным фотографом!
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
8. Рaссольниk по - польcки.
9. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
10. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
11. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
12. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
13. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
14. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
15. Ингредиенты для коржей:
16. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
17. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
18. Желе сметано - клубничное слоями.
19. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
20. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
21. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
22. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
23. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
24. Овощной суп c галушками.
25. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
26. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
27. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
28. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
29. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
30. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
31. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
32. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
33. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
34. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
35. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
36. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
37. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
40. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
43. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
44. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
45. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
46. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
47. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
48. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
49. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
50. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.