Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
2. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
3. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
4. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
5. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
6. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
7. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
8. Это Чеслава квока.
9. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
10. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
11. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
12. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
13. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
14. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
15. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
16. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
19. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
20. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
21. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
22. Пельмешки, жареные под сыром.
23. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
24. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
25. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
26. Новая Гретта тунберг у нас есть.
27. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
28. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
29. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
30. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
31. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
32. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
33. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
34. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
35. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
36. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
37. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
38. Лена, вы не поверите!
39. Будь собой. Будь сильной.
40. Что такое чёрные точки на пальце
41. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
42. О май гад!
43. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
44. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
45. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
46. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
49. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
50. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.