Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
2. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
3. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
6. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
7. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
8. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
9. Простой пирог с ягодами.
10. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
11. А когда-то бритни спирс была такой.
12. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
13. Свинина стир - фрай.
14. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
15. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
16. Умер джорджо армани.
17. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
18. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
19. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
20. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
21. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
22. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
23. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
24. Когда меня не выбирают, это больно.
25. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
26. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
27. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
28. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
29. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
30. Эффективные методы чистки лица от черных точек
31. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
32. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
33. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
34. Омлет с овощами и творогом.
35. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
36. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
37. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
38. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
39. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
40. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
41. "Мамин День" возвращается.
42. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
43. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
44. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
45. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
46. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
47. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
48. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
49. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
50. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть