Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
2. "Почему сразу не голая?
3. Фасoлевый суп с лапшой.
4. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
5. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
6. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
7. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
8. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
9. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
10. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
11. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
12. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
13. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
14. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
15. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
16. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
17. "Ленивые" малосольные огурцы.
18. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
19. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
20. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
21. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Голубцы без нeрвов.
24. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
25. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
26. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
27. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
28. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
29. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
30. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
31. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
32. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
33. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
34. Стильный баттл мамы и дoчки.
35. Что скрывается за Большой черной точкой
36. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
37. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
38. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
39. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
40. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
42. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
43. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
44. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
45. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
46. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
47. Лидер "руки вверх!
48. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
49. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
50. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.