Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
2. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
3. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
4. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
7. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
8. Видео британского туриста пользователей шокировало.
9. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
10. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
15. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
16. Вкуснейший хлеб в духовке.
17. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
18. Как выбрать сыворотку для лица?
19. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
20. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
21. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
22. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
23. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
24. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
25. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
26. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
27. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Суп C жapеным mяcоm.
30. Литовский холодный боpщ.
31. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
32. Идеальный пышный бисквит для тортов.
33. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
34. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
35. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
36. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
37. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
38. Салат с курицей и овощами.
39. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
40. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
41. "Ох уж эти красотки!
42. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
43. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
44. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
45. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
46. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
47. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
48. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
49. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
50. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха