Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
2. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
3. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
4. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
5. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
6. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
7. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
8. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
9. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
10. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
11. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
12. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
13. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
14. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
15. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
16. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
17. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
18. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
19. Гoлая правда прo асти.
20. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
21. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
22. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
23. Польза и вред завтрака: что нужно знать
24. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
25. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
26. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
27. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
28. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
29. Рецепт равиоли в домашних условиях:
30. Курица с рисом в духовке.
31. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
32. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
33. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
34. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
35. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
36. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
37. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
38. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
39. Эффективный рацион для похудения: как правильно питаться, чтобы терять вес
40. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
41. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
42. Невероятно, но факт!
43. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
44. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
45. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
46. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
48. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
49. Анимация в Перми: все концерты на афише
50. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.

Персональная подборка для вас