Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
2. Соль в пупок - как бабушка учила!
3. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
4. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
5. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
6. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
7. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
8. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
9. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
10. Солянкa мясная. Ингредиенты:
11. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
14. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
15. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
16. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
17. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
18. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
19. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
20. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
21. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
24. Лучше из помидоров не придумать!
25. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
26. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
29. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
30. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
31. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
32. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
33. Ну вот она, женщина.
34. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
35. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Будь собой. Будь сильной.
37. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
38. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
39. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
40. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
41. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
42. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
43. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
44. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
45. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
46. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
47. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
48. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
49. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
50. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.