Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
4. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
7. Такое вот свидание!
8. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
9. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
10. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
11. "Почему сразу не голая?
12. Суп C жapеным mяcоm.
13. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
14. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
15. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
16. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
17. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
18. "Ленивые" малосольные огурцы.
19. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
20. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
21. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
22. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
23. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
24. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
25. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
26. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
27. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
28. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
29. Когда меня не выбирают, это больно.
30. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
31. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
32. Творожные лепёшки на сковороде.
33. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
34. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
35. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
36. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
37. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
38. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
39. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
42. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
43. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
44. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
45. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
46. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
47. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
48. Экс - ведущая "орел и решка.
49. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
50. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.

Персональная подборка для вас