Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
4. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
5. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
6. Боня отличилась снова.
7. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
8. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
9. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
10. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
11. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
12. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
13. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
14. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
15. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
16. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
17. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
18. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
19. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
20. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
21. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
22. Лосось - гриль на шпажках.
23. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
24. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
25. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
26. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
27. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
28. Осенний пирог с апельсинами.
29. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
30. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
31. Французский десерт, который тает во рту.
32. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
33. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
34. Вкусный пирог с мясом.
35. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
36. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
37. Классическое варенье из малины.
38. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
39. Вкусный, полезный десерт.
40. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
41. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
42. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
43. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
44. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
45. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
46. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
47. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
48. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
49. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
50. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно

Персональная подборка для вас