Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Вот она причина внезапной любви к бегу.
2. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
3. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
4. Девчонки, помогите, пожалуйста!
5. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
6. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
7. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
8. Соль в пупок - как бабушка учила!
9. Встреча с бывшей!
10. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
11. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
12. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
13. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
14. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
15. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
16. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
17. Суп C жapеным mяcоm.
18. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
19. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
20. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
21. Голые вечеринки, говорите?
22. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
23. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
24. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
25. А когда-то бритни спирс была такой.
26. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
27. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
28. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
29. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
30. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
31. Готовы почувствовать себя старыми?
32. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
33. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
34. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
35. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
36. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
37. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
38. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
39. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
41. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
42. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
43. Что скрывается за Большой черной точкой
44. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
45. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
46. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
47. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
48. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
49. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
50. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.

Персональная подборка для вас