Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
2. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
3. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
4. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
5. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
6. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
7. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
8. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
9. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
10. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
11. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
12. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
13. Отбор лучших масел для борьбы с глубокими морщинами на лице
14. В браке 7 лет, двое детей 5 и 3 года.
15. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
16. Александра пахмутова отметила юбилей в большом театре.
17. Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает
18. Устранение ляшек и живот в вашем доме за неделю: эффективные методы
19. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.
20. Анастасия костенко стала причиной слухов о своей пятой беременности.
21. Ханна и пашу с младшей дoчкoй Камиллoй у свoей нoвoгoдней.
22. Антон Батырев отцом во второй раз стал.
23. Маска с глицерином и витамином Е: эффективный способ ухода за кожей лица
24. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
25. Как провести шоколадный разгрузочный день. Общие правила
26. Лучший коллаген для суставов и связок. Роль коллагена для хрящевой ткани, суставов и связок
27. ВОЗ развеяла мифы и слухи о новом коронавирусе
28. 10 самых полезных растительных масел.
29. ТОП-16 видов растительного масла на правильном питании. Самое полезное масло для приема внутрь. Лучшее льняное масло
30. Леша свик впервые после примирения появился на публике с женой.
31. Ксения Бородина и Николай Сердюков заявили о готовности к свадьбе.
32. Похудеть на 10 кг за месяц: секреты успешного веса
33. Какие витамины вам нужно принимать для здоровых волос
34. Компрессы с парафином на коленного сустава. Как лечить суставы парафином в домашних условиях
35. Лечебный парафин, как пользоваться. Основные свойства и характеристики парафина
36. Как быстро убрать круги под глазами. Косметологические процедуры
37. Как убрать синяки под глазами в домашних условиях. Как убрать синяки и мешки под глазами в домашних условиях?
38. Как быстро убрать синяки под глазами. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
39. Звeздe "Слова Пацана" Лeону кeмстачу нравятся скромныe eстeствeнныe дeвушки.
40. Как похудеть при сахарном диабете. Бариатрические методы лечения ожирения
41. 45-Летний актер и режиссер Джoн красински стал самым сексуальным мужчинoй гoда пo версии журнала People.
42. Нетрадиционный подход к бритью: как сделать каре без обрезания волос
43. Стратегия и тактика лечения диффузного поредения волос: основные принципы
44. Как хороший пиар может скрыть сомнительный состав продукта
45. Все, что вам нужно знать об использовании растительного масла: путеводитель для начинающих
46. Диета 2 челюстная: новый подход к похудению
47. Как правильно реагировать на первые признаки COVID-19: советы экспертов
48. Лeрчeк стала участницeй нового танцeвального шоу на ТНТ и до домашнeго арeста активно готовилась к съeмкам.
49. Как питание влияет на качество волос: основные принципы здорового рациона
50. Как влияют гормоны на процесс старения: мифы и реальность