Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Крик тысячи трупов.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
4. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
5. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
6. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
7. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
8. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
9. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
10. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
11. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
12. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
13. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
14. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
15. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
17. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
18. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
19. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
22. Это было просто невероятно!
23. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
24. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
25. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
26. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
27. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
28. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
29. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
30. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
31. Молочные коржики как в детстве.
32. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
33. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
34. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
35. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
36. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
37. Лучше из помидоров не придумать!
38. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
39. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
40. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
41. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
42. Авокадо - тост с яйцом пашот.
43. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
44. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
45. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
46. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
47. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
48. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
49. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
50. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения