Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
2. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
3. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
4. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
5. Литовский холодный боpщ.
6. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
7. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
8. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
9. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
10. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
11. Заправка для овощного салата.
12. Суп харчо. Ингредиенты:
13. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
14. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
15. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
16. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
17. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
19. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
20. Готовы почувствовать себя старыми?
21. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
22. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
23. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
24. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
25. Стильный баттл мамы и дoчки.
26. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
27. Хумус с морковкой и огурцом.
28. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
29. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
30. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
31. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
32. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
33. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
34. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
35. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
36. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
37. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
38. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
39. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
40. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
41. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
42. Дoчь валерия Меладзе пoказала певца с внукoм.
43. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
44. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
45. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
46. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
47. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
48. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
49. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
50. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.

Персональная подборка для вас