Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
2. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
3. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
4. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
5. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
6. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
7. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
8. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
9. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
10. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
11. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
12. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
13. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
16. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
17. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
18. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
19. Быть женщиной очень дорого.
20. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
21. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
22. Слойки с яблоками.
23. Бабка или еще ничего?
24. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
25. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
26. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
27. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
28. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
29. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
30. "Ох уж эти красотки!
31. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
32. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
33. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
34. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
35. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
36. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
37. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
38. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
39. Почему жир на животе не уходит: главные причины
40. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
41. Будь собой. Будь сильной.
42. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
43. Ох, как же идет Алсу развoд.
44. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
45. "Мoё телo - мoё делo!
46. О май гад!
47. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
48. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
49. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
50. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую