Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
4. Как выбрать сыворотку для лица?
5. Он работу своей мечты нашел!
6. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
7. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
8. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
9. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
10. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
11. Айза собирается выйти замуж!
12. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
13. Солянкa мясная. Ингредиенты:
14. Рaссольниk по - польcки.
15. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
16. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
17. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
18. Идеальный пышный бисквит для тортов.
19. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
20. Ингредиенты для коржей:
21. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
22. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
23. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
24. Домашний зефир. Ингредиенты:
25. А когда-то бритни спирс была такой.
26. Суп харчо. Ингредиенты:
27. Овощной суп c галушками.
28. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
29. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
30. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
31. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
32. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
35. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
36. Лена, вы не поверите!
37. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
38. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
39. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
40. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
41. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
42. Омлет с овощами и творогом.
43. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
44. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
45. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
46. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
48. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
49. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
50. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов