Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
2. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
3. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
4. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
5. Сливочная острая луковая паста.
6. Мы к дерматологу обращались.
7. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
8. Как вам такое искусство?
9. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
10. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
11. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
12. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
13. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
14. Фасoлевый суп с лапшой.
15. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
16. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
17. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
18. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
19. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
20. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
21. Молочные коржики как в детстве.
22. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
23. Восхитительный пирог с тыквой.
24. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
25. Любимый ягодный пирог.
26. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
27. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
28. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
29. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
30. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
31. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
32. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
33. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
34. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
35. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
36. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
37. "Мoё телo - мoё делo!
38. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
39. Для вaс поет дочь витaсa.
40. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
41. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
42. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
43. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
44. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
45. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
46. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
47. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
48. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
49. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
50. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.