Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
2. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
3. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
4. Вкуснейший хлеб в духовке.
5. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
6. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
7. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
10. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
11. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
12. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
13. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
14. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
15. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
16. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
17. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
18. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
19. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
20. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
21. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
22. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
25. Простой пирог с ягодами.
26. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
27. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
28. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
29. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
30. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
31. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
32. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
33. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
34. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
35. Оладьи из брокколи и сыром.
36. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
37. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
38. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
39. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
40. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
41. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
42. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
43. Эффективные способы глубокой чистки лица
44. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
45. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
46. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
47. Гречка с яйцом и авокадо.
48. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
49. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
50. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации