Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
2. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
3. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
4. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
5. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
6. Видео британского туриста пользователей шокировало.
7. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
8. Салат "Дамский". Ингредиенты:
9. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
10. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
11. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
12. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
13. Девчонки, помогите, пожалуйста!
14. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
15. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
16. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
17. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
18. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
19. Да вы посмотрите, какая она важная!
20. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
21. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
22. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
23. Такое вот свидание!
24. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
25. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
26. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
27. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
28. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
29. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
30. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
31. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
32. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
33. Идеальный пышный бисквит для тортов.
34. Ингредиенты для коржей:
35. Новая Гретта тунберг у нас есть.
36. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
37. Желе сметано - клубничное слоями.
38. Французский десерт, который тает во рту.
39. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
40. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
41. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
42. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
43. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
44. Овощной суп c галушками.
45. Чечевичный сyп с бeконом.
46. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
47. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
48. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.