Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. У нас появилась новая Гретта тунберг.
4. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
5. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
6. Соус "Тартар". Ингредиенты:
7. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
8. Пирог на кефире с курицей.
9. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
10. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
11. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
12. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
13. Свинина стир - фрай.
14. Новая Гретта тунберг у нас есть.
15. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
16. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
17. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
18. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
19. Голубцы без нeрвов.
20. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
21. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
22. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
23. Торт "Птитье Молоко" по новому!
24. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
25. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
26. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
27. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
28. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
29. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
30. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
31. Творожные оладьи без сахара.
32. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
33. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
34. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
35. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
36. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
37. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
38. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
39. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
40. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
41. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
43. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
44. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
45. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
46. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
47. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
48. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
49. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
50. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы

Персональная подборка для вас