Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
2. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
3. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
4. Айза собирается выйти замуж!
5. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. "Белый и фара. 20.
8. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
9. Голые вечеринки, говорите?
10. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
11. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
12. Любимый ягодный пирог.
13. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
14. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
15. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
16. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
17. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
18. Куриные шашлычки в аэрогриле.
19. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
20. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
21. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
24. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
25. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
26. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
27. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
28. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
29. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
30. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
31. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
32. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
33. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
34. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
35. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
36. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
37. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
38. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
39. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
40. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
41. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
42. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
43. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
44. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
45. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
46. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
49. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
50. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.

Персональная подборка для вас