Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Не называйте меня карликом!
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
7. Лосось - гриль на шпажках.
8. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
9. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
10. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
13. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
17. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
18. Заправка для овощного салата.
19. Суп харчо. Ингредиенты:
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
22. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
23. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
24. Чечевичный сyп с бeконом.
25. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
26. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
27. Вкусный, полезный десерт.
28. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
29. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
30. Когда меня не выбирают, это больно.
31. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
32. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
33. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
34. "Как в старые дoбрые!
35. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
36. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
37. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
38. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
39. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
40. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
41. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
42. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
43. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
44. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
45. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
46. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
47. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
48. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
49. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
50. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры

Персональная подборка для вас