Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
2. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
3. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
4. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
5. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
6. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
7. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
8. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
9. Пирог на кефире с курицей.
10. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
11. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
12. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
13. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
14. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
15. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
16. Овощной суп c галушками.
17. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
18. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
19. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
20. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
21. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
22. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
23. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
24. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
25. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
26. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
27. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
28. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
29. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
30. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
32. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
33. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
34. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
35. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
36. О май гад!
37. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
38. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
39. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
41. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
42. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
43. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
44. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
45. Марина зудина сделала неудачную пластику?
46. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
47. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
48. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.