Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
2. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
3. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
4. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
5. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
6. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
7. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
8. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
9. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
10. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
11. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
12. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
13. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
14. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
15. Соль в пупок - как бабушка учила!
16. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
17. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
18. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
19. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
20. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
21. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
22. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
23. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
24. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
25. Сделайте этот комплекс!
26. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
27. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
28. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
29. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
32. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
33. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
35. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
36. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
37. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
38. Свинина стир - фрай.
39. Осенний пирог с апельсинами.
40. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
41. Вкусный пирог с мясом.
42. Лучше из помидоров не придумать!
43. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
44. Заправка для овощного салата.
45. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
46. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
47. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
48. Авокадо - тост с яйцом пашот.
49. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
50. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.