Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
2. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
3. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
4. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
5. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
6. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
7. Эта рыба никогда не приедается!
8. Мы солим рыбу вкусно!
9. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
10. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
11. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
12. Она решила сыграть в кино.
13. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
14. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
15. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
16. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
17. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
18. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
19. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
20. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
21. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
22. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
23. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
24. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
25. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
26. И тут я захотел стать уличным фотографом!
27. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
28. Лосось - гриль на шпажках.
29. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
30. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
31. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
32. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
33. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
34. "Она всегда такой худой была?
35. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
36. Курица в фольге (очень простой рецепт).
37. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
38. Помните этот рецепт?
39. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
40. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
41. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
42. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
43. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
44. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
45. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
46. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
47. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
48. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
49. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
50. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.