Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Как поддержать здоровье суставов естественно.
2. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
3. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
4. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
5. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
6. "Почему сразу не голая?
7. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Слойки с яблоками.
10. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
11. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
12. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
13. Свинина стир - фрай.
14. 17 вариантов заправки для бутербродов.
15. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
16. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
17. Классическое варенье из малины.
18. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
19. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
20. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
21. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
22. Американская модель Кристина бринкли.
23. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
24. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
25. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
26. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
27. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
28. Куриная грудка с овощами в духовке.
29. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
30. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
31. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
32. Headlines:
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
35. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
36. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
37. Жена Натану егo измены прoстила.
38. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
39. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
40. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
41. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
42. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
43. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
44. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
45. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
46. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
47. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
48. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
49. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
50. Оксана Самойлова была в полном изумлении, когда увидела ванную комнату своей старшей дочери - подростка ариэллы.