Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
2. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
3. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
4. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
5. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
6. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
9. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
10. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
11. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
12. Салат "Самый Самый".
13. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
14. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
15. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
18. Бабка или еще ничего?
19. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
20. То, о чем молчат нутрициологи.
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
24. Суп харчо. Ингредиенты:
25. Куриные шашлычки в аэрогриле.
26. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
27. Голубцы без нeрвов.
28. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
29. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
30. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
31. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
32. Что помогает, если не спорт
33. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
34. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
35. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
36. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
37. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
38. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
39. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
40. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
41. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
42. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
43. Гречка с яйцом и авокадо.
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
46. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
47. Экс - ведущая "орел и решка.
48. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
49. Марина зудина сделала неудачную пластику?
50. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.