Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать темные круги под глазами народными средствами. Народные средства
2. Как быстро избавиться от мешков под глазами. Почему страдает красота: причины отеков
3. Да ешьте, сколько влезет, всё равно много уже не влезет.
4. Новое слово в лечении сахарного диабета 2 типа. ИНКРЕТИНОВЫЕ ГОРМОНЫ И ЛЕЧЕНИЕ СД2
5. Желатин для суставов: польза и правила потребления
6. Раскрываем мифы: правда и ложь о коронавирусе
7. Боли в ногах как симптом коронавируса: что нужно знать
8. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
9. Спасение волос: лучшие витамины для укрепления и предотвращения выпадения
10. Секрет долголетия: какие привычки помогают женщинам сохранить здоровье на долгие годы
11. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
12. Жасмин: секреты похудения звезды
13. Оттенок помады или контуринг: что лучше скрывает недостатки губ
14. Секрет похудения: как правильно использовать кукурузу в своей диете
15. Мой путь к снижению веса: как я скинула 4 килограмма за неделю
16. Для Ксении Бородиной важным аспектом в мужчине является его отношение к матери.
17. Как эффективно сбросить лишний вес: Английская диета на 21 день
18. Все о касторовом масле: отзыв после использования
19. Как касторовое масло поможет вам избавиться от боли в суставах и спазмах
20. Как компрессы с касторовым маслом помогают снять боли и воспаления
21. Как подготовить ребенка к фотосессии в студии
22. Понимание и лечение редрессации плечевого сустава
23. Узнайте, как легко справиться с артритом с помощью этого простой трюка
24. Калланетика: Основы и принципы
25. Имбирный чай с чесноком: эффективное средство для похудения
26. Меню Михаила Гаврилова: как правильно питаться для здоровья и энергии
27. Оптимальная диета для снижения веса при ожирении 1
28. Галина Бланка Диета: Как сбросить вес с помощью этой диеты
29. "Отдай МНЕ Сына": Агата муцениеце поделилась трогательным видео с сыном.
30. Дети хвастаются: - а меня родители в капусте нашли!
31. Материалы для изготовления линз: важные особенности и различия
32. "Я не Увидела на Этом Видео Измены": Ханна оправдывает Натана, который устроил утехи с лерчек.
33. Желейный торт. Ингредиенты:
34. "ЭТО НЕ Контракт" Григoрий Лепс признался, чтo не уверен в oтнoшениях с 18-летней аврoрoй кибoй.
35. Блoгер - хoреoграф Александр Зубарев устрoил пышную свадьбу в прямoм эфире.
36. Брюки пастельных оттенков.
37. Виктория боня поделилась, как восхождение в Гималаях отразилось на ее внешнем виде.
38. Первый ряд шоу Gucci:
39. Анастасия волочкова с самого утра уже отмечает пятницу.
40. "Хoтела бы как Маша Пoгребняк": Анна хилькевич пoказала фигуру пoсле третьих рoдoв.
41. Алина загитова поразила своих фанатов новым образом!
42. Рецепты 5 самых вкусных супов.
43. Дмитрий тарасoв oпрoверг слухи o сoмнительнoм прoшлoм егo жены Насти.
44. Срок годности туши для ресниц после вскрытия. Какой срок годности туши для ресниц
45. Как похудеть на 6 кг за неделю. Как быстро похудеть на 6 кг за неделю не голодая — советы и рекомендации
46. Фукус для похудения, как принимать. Как принять фукус, чтобы похудеть?
47. Салат с тунцом и с стручковой фасолью. Салат с тунцом и стручковой фасолью!
48. Маска с мускатным орехом для лица. Маска для лица с корицей — секреты использования в домашних условиях
49. Дмитрий тарасов уговорил Анастасию костенко на пятого ребёнка.
50. Какую обувь носить с длинным пуховиком зимой. Выбираем обувь под пуховик

Персональная подборка для вас