Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
2. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
3. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
4. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
5. Слойки с яблоками.
6. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
7. Осенний пирог с апельсинами.
8. Новая Гретта тунберг у нас есть.
9. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
10. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
11. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
12. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
13. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
14. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
15. Умер джорджо армани.
16. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
17. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
18. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
19. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
20. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
21. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
22. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
23. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
24. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
25. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
26. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
27. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
28. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
29. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
30. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
31. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
36. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
37. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
38. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
39. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
40. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
41. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
42. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
43. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
44. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
45. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
46. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
47. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
48. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
49. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
50. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок

Персональная подборка для вас