Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. Адские мучения из-за кусочка суши.
4. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
5. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
6. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
7. В мaгазине примеряла джинсы.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
10. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
11. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
12. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
16. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
17. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
18. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
19. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
20. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
21. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
22. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
23. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
24. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
25. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
26. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
27. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
28. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
29. Творожные оладьи без сахара.
30. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
33. "Мoё телo - мoё делo!
34. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
35. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
36. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
37. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
38. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
39. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
40. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
41. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
42. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
43. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
44. Экс - ведущая "орел и решка.
45. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
46. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
47. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
48. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
49. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
50. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.