Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творог с зеленью

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Россиянки начали лечить насморк.
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
7. Солянкa мясная. Ингредиенты:
8. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. Соус "Тартар". Ингредиенты:
11. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
12. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
13. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
14. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
15. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
16. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
17. Самые сочные котлеты с секретом.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
20. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
21. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
22. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
23. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
24. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
25. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
27. Творожные лепёшки на сковороде.
28. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
29. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
30. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
31. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
32. Что лучше - гимнастика или акробатика?
33. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
34. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
35. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
36. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
37. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
38. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
40. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
41. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
42. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
43. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
44. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
45. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
46. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
47. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
48. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
49. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
50. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!