Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День на твороге

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
2. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
3. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
4. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
7. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
8. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
9. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
10. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
11. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
12. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
13. Это уже какой-то паучий ад!
14. "Белый и фара. 20.
15. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
16. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
17. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
18. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
21. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
26. Помните этот рецепт?
27. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
28. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
29. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
30. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
31. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
32. "Как в старые дoбрые!
33. Дава сериал снимает.
34. Анну хилькевич накрыло.
35. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
36. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
37. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
38. Хумус с морковкой и огурцом.
39. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
40. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
41. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
42. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
44. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
45. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
46. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
47. "Мамин День" возвращается.
48. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
49. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
50. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.

Персональная подборка для вас