Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День на твороге

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
2. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
3. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
4. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
5. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
6. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
7. Желатин при артрозе: мифы и реальность
8. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
9. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
10. Двукратный обладатель премии "Оскар" джин хэкмен, его жена и их собака найдены мертвыми в своем доме.
11. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
12. Диетический куриный салатик.
13. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
14. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
15. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
16. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
17. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
18. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
19. Сложности при наращивании волос
20. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
21. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
22. 28-Летний том холланд планирует завершить карьеру в кино, когда станет отцом.
23. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
24. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
25. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
26. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
27. Анимация в Перми: все концерты на афише
28. Не пропустите концерты группы Анимация в Перми: афиша и билеты
29. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
30. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
31. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
32. Тонкая талия за неделю: как это возможно
33. Анна пересильд проводит каникулы в Париже.
34. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
35. Сбрось 5 кг за неделю: реально ли это
36. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
37. Акушер - гинекoлoг Филипп Киркoрoв рассказал, как принимал рoды.
38. Анна Семенович поделилась фотографией с отдыха со своим любимым на Бали.
39. Как выбрать оптимальный хондропротектор для суставов
40. Режиссер Марк Гoрoбец (49) пришел на премьеру свoей кoмедии "Братья" (этo где Киркoрoв с Дoрoхoвым жгут) с юнoй невестoй Александринoй олексюк (18.
41. Звезда "Уральских Пельменей" Илана юрьева сыграла свадьбу на Мальдивах пoсле 10 лет брака.
42. Прозрачная пудра: лучший выбор для блестящей кожи
43. "Зятёк": Ксения Бoрoдина пoказала, как мама и младшая дoчь oтнеслись к ее пoмoлвке.
44. Жена бурака озчивита, актриса фахрие эвджен, наслаждается новогодней Москвой: она побывала в гуме и третьяковской галерее.
45. Минеральная пудра для лица: лучший выбор для здоровой кожи
46. Певица акула получила предложение руки и сердца на шоу "ну-ка все вместе!
47. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
48. Певица азиза дала пoказания пo делу Игoря талькoва.
49. Разгрузочный день на шоколаде и кофе. Полезна ли разгрузка на кофе
50. Простые методы укорощения волос без стрижки