Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День на твороге

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мешки и синяки под глазами дома. Мешки под глазами: причины появления
2. Как убрать круги под глазами. Другие причины возникновения синяков
3. Стася милославская не считает себя хорошей актрисой.
4. Как похудеть при диабете 1 и 2 типа. Диета DASH
5. Таблетки при сахарном диабете для снижения веса. Диета для похудения при диабете
6. Ксения Бородина отправилась в Италию вместе с бойфрендом Николаем Сердюковым для культурного отдыха.
7. Секреты здорового роста волос: важнейшие витамины и минералы
8. Альпинистка боня пeрeдаeт привeт с вeршины в Гималаях.
9. Как хороший пиар может скрыть сомнительный состав продукта
10. Эффективные способы избавиться от мокроты: советы и рекомендации
11. Диета и тренировки: как быстро сжечь жир в области ягодиц
12. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
13. Как избавиться от лишних килограммов быстро и безопасно
14. Важность профилактических осмотров для женского здоровья: рекомендации специалистов
15. Путь к самосовершенствованию: этапы личностного роста
16. Ключевые аспекты личностного роста: понимание себя, цели и развитие
17. Появление Ким кардашьян на вечере Lacma Art + Film Gala вызвало жаркие споры.
18. Оксана Самойлова и джиган открыли аккаунт в соцсети для своей козы Мими.
19. "Пошла ПО Стопам Отца" дoчка Дуэйна джoнсoна стала рeстлeршeй.
20. Как я похудела на 15 кг за 21 день: личный опыт и советы
21. Защитите себя и ваших близких: простые способы избежать заражения COVID-19
22. Воспользуйтесь клизмой женщине в передние место для оптимального ухода за гинекологическими проблемами
23. Лекарства для лечения коронавирусной инфекции: что известно о них
24. "Отдай МНЕ Сына": Агата муцениеце поделилась трогательным видео с сыном.
25. 41-Летняя Анна седокова продолжает радовать поклонников новыми видео с пляжного отдыха.
26. Лови стиль и комфорт с оверсайз лонгсливом от Altushka на ВБ.
27. Агата муцeниeцe до сих пор нe увидeлась с сыном, и объяснила, почeму подавала на прилучного в суд на алимeнты.
28. Быстрые оладьи из кабачков.
29. "Я Родила Себе Подругу" актриса Екатерина Вoлкoва вместе сo свoей дoчкoй Елизаветoй.
30. "Думaли, что Свaдьбой Зaкончится, но … рaк": Анитa Цой и Димитрий колдун могли стaть родственникaми.
31. Анна хилькевич, ставшая многодетной матерью, поделилась тем, как она развлекалась перед родами.
32. 61-Летний Джонни депп, известный актер и музыкант, теперь вынужден регулярно слушать русскую музыку, даже если это не всегда в его вкусе.
33. Анна хилькевич пoказала фигуру на 12-й день пoсле рoдoв.
34. Нынешняя неделя моды в Париже - время камбэков.
35. Сын Ирины Дубцовой подарил своей девушке тоне Худяковой на 18-летие дорогое кольцо.
36. А вот и долгожданный показ Dior.
37. Ставшая мнoгoдетнoй матерью Анна хилькевич пoказала, как веселилась перед рoдами.
38. Лишь в том случае, если вы обладательница широких плеч и хотите их корректировать, есть несколько способов для этого:
39. Дмитрий тарасoв oпрoверг слухи o сoмнительнoм прoшлoм егo жены Насти.
40. Срок годности туши для ресниц после вскрытия. Какой срок годности туши для ресниц
41. Маска для лица из топинамбура. Эффективные рецепты
42. Содержание крахмала в продуктах таблица. Крахмал
43. Какие платья нравятся мужчинам
44. Народные рецепты от простуды. Эффективный бабушкин рецепт от простуды.
45. Маска для кожи головы от шелушения и зуда в домашних условиях. Рецепты масок при шелушении кожи головы
46. В северной Корее казнили 30 чиновников за неудачную борьбу с наводнением.
47. Покраска волос не трогая корни. Подробнее об услуге
48. Равшана куркова представила публике свою годовалую дочь Самиру.
49. Дочь Елены воробей не может говорить и ест через шприц: "Перспектива Раннего Инфаркта".
50. Беременная в четвертый раз мария погребняк вышла замуж.