Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День на твороге

Просидеть целый день на одном твороге многим тяжело — употребление одного и того же продукта вызывает негативные эмоции. Однако именно такой способ позволяет быстро сбросить лишние килограммы и улучшить самочувствие. Существует множество вариантов облегченной однодневной диеты, наиболее популярными можно назвать несколько.

Классический вариант на твороге

Этот разгруз всегда даёт нужный эффект! За день нужно съесть не менее 500 граммов нежирного творога и выпить около 2 литров чистой воды. Если вы чувствуете голод, можете добавить ещё 1-2 приема пищи и 200-300 г творога.

Творожные разгрузочные дни для похудения. Разновидности творожных разгрузочных дней

Яблоко – фрукт легендарный. Ньютон открыл закон всемирного тяготения благодаря упавшему на его гениальную голову яблоку. Адам прельстился Евой, вкусив яблочка. Православная церковь в августе отмечает яблочный Спас.

А сколько метких поговорок связано с яблоком! «Хорошее яблоко доктора стоит», «Яблоки ешь по утрам и не ходи к докторам», «Яблоко на ужин, и доктор не нужен». Народная мудрость подтверждена исследованиями диетологов. Мощное воздействие обусловлено уникальным составом:

Разгрузочный день на яблоках и воде. Вот такие чрезвычайно полезные фрукты

Последние обновления на сайте:

1. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
2. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
3. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
4. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
5. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
6. Умер джорджо армани.
7. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
8. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
9. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
10. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
11. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
12. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
13. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
14. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
15. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
16. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
17. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
18. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
19. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
20. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
21. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
22. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
23. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
24. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
25. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
26. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
27. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
28. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
29. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
30. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
31. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
32. Экс - ведущая "орел и решка.
33. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
34. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
35. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
36. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
37. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
38. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
39. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
40. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
41. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
42. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
43. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
44. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
45. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
46. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
47. А Елeна лeтучая в Россиюшкe отдыхаeт.
48. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
49. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
50. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов

Персональная подборка для вас