Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тыквенная начинка

102 ккал на 100 грамм.

Ингредиенты:

400 г тыквы, нарезанной кубиками.
4 яйца.80 г манной крупы.Корица.Апельсиновая цедра 1 ч. л.

Приготовление:

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
2. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
3. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
4. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
5. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
6. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
7. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
8. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
9. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
10. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
11. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
12. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
13. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
14. 52-Летняя кэмерон диас со своим ребёнком.
15. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
16. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
17. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
18. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
19. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
20. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
21. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
22. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
23. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
24. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
25. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
26. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
27. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
28. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
29. Самый лучший рецепт кекс.
30. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
31. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
32. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
33. "Эта крыса такая мерзкая?
34. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
35. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
36. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
37. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как купить билеты на любимые мероприятия
38. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
39. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
40. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
41. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
42. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
43. Как мeнялась Алиса фрeйндлих.
44. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
45. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
46. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
47. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
48. ДиДюЛя билеты: все, что нужно знать о новых возможностях
49. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
50. Похудеть дома: 3 простых упражнения для достижения результата