Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Тыквенная начинка

102 ккал на 100 грамм.

Ингредиенты:

400 г тыквы, нарезанной кубиками.
4 яйца.80 г манной крупы.Корица.Апельсиновая цедра 1 ч. л.

Приготовление:

В рацион для снижения веса стоит включить больше белка и клетчатки. Соусы, майонез, приправы добавляют редко. Меню низкоуглеводной диеты разнообразно и эффективно, а соблюдать его не сложно.

Черничный смузи

400 мл молока, 85 г свежих ягод, 1 столовую ложку лимонного сока и половину чайной ложки ванилина помещают в блендер, перемешивают до однородного состояния. Если нужно, в конце добавляют чуть-чуть лимонного сока.

Салат с орехами и цуккини

Тыква - 400 г.
Яйцо - 4 шт.
Манная крупа - 80 г.
Корица - по вкусу.
Апельсиновая цедра - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Французский десерт, который тает во рту.
2. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
3. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
4. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
5. Суп с куpиными сeрдeчками.
6. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
7. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
8. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
9. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
10. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
11. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
12. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
13. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
14. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
15. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
16. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
17. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
18. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
19. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
20. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
21. Эффективные методы чистки лица от черных точек
22. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
23. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
24. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
25. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
26. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
27. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
28. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
29. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
30. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
31. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
32. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
33. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
34. Гoлая правда прo асти.
35. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
36. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
37. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
38. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
39. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
40. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
41. Польза и вред завтрака: что нужно знать
42. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
43. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
44. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
45. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
46. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
47. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
48. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
49. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
50. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения