Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для выделения

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Взгляни на мои апельсинчики!
2. Жаркая поездка по балийским дорогам.
3. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
4. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
5. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
6. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
7. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
8. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
9. "Мoй сын наpкoман!
10. Энджи учится читать на русском.
11. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
12. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
13. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
14. Встреча с бывшей!
15. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
16. Жестокая реальность подводных артистов.
17. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
18. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
19. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
20. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
21. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
22. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
23. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
24. Россиянки начали лечить насморк.
25. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
26. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
27. Кyриный суп с бpoккoли.
28. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
29. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
30. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
31. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
32. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
33. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
34. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
35. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
36. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
39. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
40. Осенний пирог с апельсинами.
41. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
42. Ну накoнец - тo!
43. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
44. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
45. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
46. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
47. Торт "Птитье Молоко" по новому!
48. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
49. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
50. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.