Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для выделения

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
2. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
3. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
4. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
5. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
6. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
7. "Сделайте мне лицо брэда питта!
8. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
9. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
10. Белки - зомби атаковали США.
11. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
12. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
13. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
14. А как вы голову моете?
15. Мама научила готовить: и торта не надо.
16. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
17. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
18. Узнали эту голливудскую красотку?
19. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
20. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
21. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
22. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
23. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
24. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
25. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
26. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
27. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
28. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
29. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
30. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
31. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
32. Картофель в соевом соусе.
33. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
34. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
35. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
36. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
37. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
38. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
39. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
40. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
41. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
42. На фото - альпийский козерог.
43. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
44. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
45. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
46. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
47. За этим рецептом идёт настоящая охота.
48. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
49. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
50. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.

Персональная подборка для вас