Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для выделения

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Актер отказ от телеканала переживает.
3. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
4. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
5. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
6. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
7. Гигантский пчелиный улей.
8. "Москва, альтухи, го знакомиться!
9. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
10. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
11. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
12. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Вот такая вот свадьба.
15. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
16. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
17. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
18. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
19. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
20. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
21. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
22. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Закрытая физическая академия!
25. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
26. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
27. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
28. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
29. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
30. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
31. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
32. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
33. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
34. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
35. Как поддержать здоровье суставов естественно.
36. Эликсир красоты прямо из аптечки!
37. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
38. Суп C жapеным mяcоm.
39. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
40. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
41. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
42. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
43. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
44. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
45. Новая Гретта тунберг у нас есть.
46. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
47. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
48. Самые сочные котлеты с секретом.
49. Салат с курицей и овощами.
50. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.