Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для выделения

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
2. Артик и асти?
3. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
4. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
5. Это уже чистая клиника.
6. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
7. Состав на 10 штук:
8. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
9. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
10. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
11. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
12. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
13. Это Чеслава квока.
14. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
15. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
19. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
20. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
21. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
22. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
23. Это уже какой-то паучий ад!
24. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
25. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
26. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
27. Молочные коржики как в детстве.
28. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
29. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
31. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
32. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
33. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
34. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
35. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
36. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
37. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
38. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
39. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
40. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
41. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
43. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
44. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
45. Устал работать на дядю?
46. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
47. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
48. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
49. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
50. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.