Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для выделения

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Не называйте меня карликом!
2. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
5. Солянкa мясная. Ингредиенты:
6. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
7. Голые вечеринки, говорите?
8. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
9. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
10. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
11. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
12. Желе сметано - клубничное слоями.
13. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
14. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
15. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
16. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
17. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
18. Помните этот рецепт?
19. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
20. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
21. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
22. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
23. Авокадо - тост с яйцом пашот.
24. Знаете, что идут съемки второй части?
25. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
26. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
27. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
28. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
29. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
30. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
31. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
32. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
33. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
34. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
35. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
36. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
37. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
38. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
40. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
41. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
42. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
43. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
44. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
45. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
46. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
47. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
48. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
49. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
50. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.