Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для выделения

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
2. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
3. Куриные ножки с картофелем.
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
6. Экстремальная акробатика на воде.
7. Картошка с грибами.
8. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
9. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
10. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
11. У певицы славы все стабильно.
12. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
15. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
16. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
17. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
18. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
19. Российский двойник Анджелины Джоли.
20. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
21. Тот случай, когда размер имеет значение.
22. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
23. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
24. "Юля, пи * а!
25. Видео британского туриста пользователей шокировало.
26. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
27. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
28. Девственница? Я уважаю тебя.
29. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
30. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
31. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
32. Роль длиной 30 лeт.
33. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
34. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
35. Это он сказал тебе так?
36. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
37. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
38. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
39. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
40. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
41. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
42. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
43. Он работу своей мечты нашел!
44. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
45. Адские мучения из-за кусочка суши.
46. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
47. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
48. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
49. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
50. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.