Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для выделения

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная куриная печёнка.
2. Экстремальная акробатика на воде.
3. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
6. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
7. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
8. Ароматное мясо под шубой.
9. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
10. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
11. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
12. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
13. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
14. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
15. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
16. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
17. Хотели бы посмотреть такой фильм?
18. Иллюзия обмана в реальной жизни!
19. Российский двойник Анджелины Джоли.
20. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
21. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
22. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
23. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
24. Мы солим рыбу вкусно!
25. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
26. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
27. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
28. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
29. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
30. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
31. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
32. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
33. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
34. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
35. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
36. Такое вот свидание!
37. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
38. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
39. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
40. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
43. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
44. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
45. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
46. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
47. "Она всегда такой худой была?
48. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
49. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
50. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.