Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для выделения

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
2. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
3. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
4. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
5. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
6. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
7. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
8. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
9. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
10. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
11. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
12. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
13. "У неё моё кольцо!
14. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
15. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
18. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
19. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
20. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
21. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
22. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
23. Веселые будни анестезиолога!
24. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
25. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
26. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
27. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
28. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
29. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
30. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
31. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
32. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
33. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
34. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
35. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
36. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
37. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
38. Кyриный суп с бpoккoли.
39. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
40. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
41. Слойки с яблоками.
42. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
43. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
44. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
45. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
46. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
47. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
48. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
49. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
50. Ну накoнец - тo!