Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для выделения

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
2. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
3. Почему в одних медовиках - небо.
4. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
5. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
6. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
7. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
8. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
9. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
10. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
11. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
12. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
13. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
14. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
15. Жаркая поездка по балийским дорогам.
16. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
17. Такого фейерверка вы точно не видели!
18. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
19. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
20. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
21. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
22. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
23. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
24. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
25. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
26. Зубастый лежачий полицейский!
27. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
28. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
29. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
30. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
31. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
32. Сливочная острая луковая паста.
33. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
34. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
35. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
36. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
37. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
38. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
39. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
40. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
41. Айза собирается выйти замуж!
42. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
43. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
44. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
45. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
46. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
47. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
48. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
49. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
50. "Она всегда такой худой была?