Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Упражнения для щек

Женщины после 40 лет замечают потерю эластичности кожи, лицо обвисает, уголки губ опускаются вниз, появляются "бульдожьи" щеки. Проблема опущенной средней части лица состоит в ослаблении мышц щек и скуловых мышц.

Омолаживающие упражнения для поднятия щек и подтяжки лица:

Упражнения для щек и скул. Упражнения для выделения скул

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
2. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
3. У Анджелины Джоли новый роман.
4. Симонян без парика на публике впервые.
5. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
6. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
7. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
8. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
9. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
10. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
11. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
12. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
13. Ароматное мясо под шубой.
14. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
15. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
16. У славы все стабильно.
17. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
18. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
19. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
20. "У неё моё кольцо!
21. Мы осуждаем такое!
22. Вот такая вот свадьба.
23. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
24. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
25. Ариана гранде весит 39 килограмм?
26. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
27. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
28. "Мoй сын наpкoман!
29. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
30. Артик и асти?
31. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
32. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
33. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
34. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
35. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
36. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
37. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
38. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
39. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
40. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
43. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
44. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
45. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
46. Кyриный суп с бpoккoли.
47. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
48. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
49. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
50. Домашний зефир. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас