Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Весенние лайфхаки

Диетический рацион Ксении Селезневой можно назвать сбалансированным и полноценным. Благодаря грамотно составленному меню человек будет худеть без ущерба для здоровья. Во время диеты организм получает и жиры, и белки, и углеводы, что очень важно для поддержания его нормального функционирования.

Селезнева предлагает своим последователям придерживаться принципа дробного питания, когда перерыв между подходами к столу не должен превышать 3 часов. В идеале нужно придерживаться следующего графика приема пищи: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин и легкий перекус.

Диета Ксении Селезневой в контакте. Специалист дала несколько дельных советов читателям «СтарХита». По мнению врача-диетолога, не стоит превращать каникулы в гастрономическое раздолье.

Новогодние праздники многим предстоит провести дома с близкими людьми, налегая на многочисленные угощения. Безусловно, это не может не отразиться на фигуре. Каждый год после гуляний, глядя на свое тело, наши соотечественники сожалеют о том, что позволили себе расслабиться в праздники.

На самом же деле, для того, чтобы не набрать лишних килограммов вовсе нет надобности ограничивать себя, когда вы оказались за новогодним столом. Достаточно лишь правильно подойти к этому вопросу. Врач-диетолог «НИИ питания» и одна из ведущих шоу «Свадебный размер» на телеканале «Домашний» Ксения Селезнева дала читателям «СтарХита» несколько дельных советов о том, как стоит питаться в новогодние каникулы. 

Свадебный размер меню диетолога Ксении Селезневой. Специалист дала несколько дельных советов читателям «СтарХита». По мнению врача-диетолога, не стоит превращать каникулы в гастрономическое раздолье.

Последние обновления на сайте:

1. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
2. Каждому возрасту - своё внимание.
3. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
4. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
5. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
6. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
7. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
8. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
9. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
10. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
11. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
12. Слишком мощная страховка.
13. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
14. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
15. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
16. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
17. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
18. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
19. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
20. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
21. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
22. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
23. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
24. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
25. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
26. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
27. Такого фейерверка вы точно не видели!
28. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
29. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
30. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
31. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
32. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
33. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
34. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
35. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
36. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
37. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
38. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
39. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
40. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
41. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
42. Девчонки, помогите, пожалуйста!
43. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
44. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
45. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
46. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
47. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
48. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
49. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
50. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!