Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Весенние лайфхаки

Диетический рацион Ксении Селезневой можно назвать сбалансированным и полноценным. Благодаря грамотно составленному меню человек будет худеть без ущерба для здоровья. Во время диеты организм получает и жиры, и белки, и углеводы, что очень важно для поддержания его нормального функционирования.

Селезнева предлагает своим последователям придерживаться принципа дробного питания, когда перерыв между подходами к столу не должен превышать 3 часов. В идеале нужно придерживаться следующего графика приема пищи: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин и легкий перекус.

Диета Ксении Селезневой в контакте. Специалист дала несколько дельных советов читателям «СтарХита». По мнению врача-диетолога, не стоит превращать каникулы в гастрономическое раздолье.

Новогодние праздники многим предстоит провести дома с близкими людьми, налегая на многочисленные угощения. Безусловно, это не может не отразиться на фигуре. Каждый год после гуляний, глядя на свое тело, наши соотечественники сожалеют о том, что позволили себе расслабиться в праздники.

На самом же деле, для того, чтобы не набрать лишних килограммов вовсе нет надобности ограничивать себя, когда вы оказались за новогодним столом. Достаточно лишь правильно подойти к этому вопросу. Врач-диетолог «НИИ питания» и одна из ведущих шоу «Свадебный размер» на телеканале «Домашний» Ксения Селезнева дала читателям «СтарХита» несколько дельных советов о том, как стоит питаться в новогодние каникулы. 

Свадебный размер меню диетолога Ксении Селезневой. Специалист дала несколько дельных советов читателям «СтарХита». По мнению врача-диетолога, не стоит превращать каникулы в гастрономическое раздолье.

Последние обновления на сайте:

1. От каких таблеток от сахарного диабета худеют. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
2. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
3. "Рыдала Весь Полёт" Анна хилькeвич вмeстe с нoвoрoждeннoй дoчeрью прилeтeла на Мальдивы.
4. Витамины для роста волос: ответы на самые популярные вопросы
5. Лимфир в диете: источник здоровья или миф
6. Эффективные способы избавиться от мокроты: советы и рекомендации
7. Секреты молодости: как правильно выбрать антивозрастные средства для кожи
8. Новой "Мисс Россия" Валeнтина алeксeeва из чувашии стала.
9. Больше волос с помощью витаминов: 12 лучших вариантов
10. Спасение волос: лучшие витамины для укрепления и предотвращения выпадения
11. Как личностный рост помогает достичь успеха: роль тренинга и саморазвития
12. Путь к стройности: как правильно составить рацион и программу тренировок
13. Почему важно уделять внимание себе и как это делать правильно
14. ВОЗ представила данные о проценте летальности COVID-19: что это значит для мира
15. Свекла в домашней косметике: 5 рецептов для здоровой кожи и волос
16. Как защитить себя от коронавируса Novel nCOV: эффективные меры предосторожности
17. Стильное женское кожаное пальто/тренч - главный тренд сезона не , внимание, только в этом году.
18. Блеск для губ или помада: какой продукт лучше подойдет для вашего макияжа
19. Как распознать первые признаки артроза: симптомы и диагностика
20. "Инфузория Туфелька" вoдoнаева жёсткo пpoшлась пo зепюp бpутян.
21. "Пошла ПО Стопам Отца" дoчка Дуэйна джoнсoна стала рeстлeршeй.
22. Все о касторовом масле для приема внутрь: польза и применение
23. Артроз лечение желатином: эффективность и безопасность
24. Домашние маски для лица с желтком: простой рецепт и эффекты
25. Козье молоко - ключ к здоровому кишечнику
26. Первый шаг к похудению: правильное применение сальто
27. Стрижка под ноль: 3 способа сделать короткую прическу
28. Обзoр дубайскoгo шoкoлада oт агаты муцениеце заказывали!
29. Natan изменил жене с лерчек, а потом изменил лерчек с Бьянкой.
30. Сочувствуем жене Натана - в сети появились новые кадры гуляющего рэпера с лерчек.
31. Мария Кожевникова появилась на фестивале "Кинобраво" и рассказала о своей пятой беременности.
32. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
33. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
34. "Думaли, что Свaдьбой Зaкончится, но … рaк": Анитa Цой и Димитрий колдун могли стaть родственникaми.
35. Вы помните милашку Хуаниту, старшую дочь Габи и Карлоса солис из сериала "Отчаянные Домохозяйки"?
36. Какую воду пить, чтобы стать красивее?
37. Анастасия волочкова исполнила "Шпагат с Огурцом" на вечеринке Аниты Цой.
38. Лана дель рей вышла замуж за гида по крокодилам.
39. Кети тoпурия пoделилась "Лимoнными" фoтo с мужем.
40. Александра Савельева и Кирилл Сафонов собираются в гастрольный тур по израилю.
41. Ирина шейк на обложке Present Space - как будто сама муза решила заглянуть в мир моды!
42. "Добро Пожаловать в Английскую Аристократию" - примерно так бы я описала показ мужской коллекции Celine.
43. Пэрис Хилтон поддержала своего сына, сказав: "мой малыш полностью здоров.
44. U-Slender режимы. Как работает пояс для похудения Слендер Про
45. Безответная любовь стадии. 7 стадий любви - от влюбленности через ненависть к искреннему чувству
46. Анна Asti oбраз жены Шурика в "СамoИрoнии Судьбы пoвтoрила".
47. Как обновить старые джинсы. 5 простых способов обновить старые джинсы
48. Жена Тимура хайдарова впервые лицо их двухмесячной дочери показала.
49. Как пить масло черного тмина для похудения. Как принимать масло черного тмина для похудения: секреты и хитрости активного сжигания жировых отложений
50. Пoлуoбнажённая валерия чекалина пoцелoвала питoна.

Персональная подборка для вас