Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Весенние лайфхаки

Диетический рацион Ксении Селезневой можно назвать сбалансированным и полноценным. Благодаря грамотно составленному меню человек будет худеть без ущерба для здоровья. Во время диеты организм получает и жиры, и белки, и углеводы, что очень важно для поддержания его нормального функционирования.

Селезнева предлагает своим последователям придерживаться принципа дробного питания, когда перерыв между подходами к столу не должен превышать 3 часов. В идеале нужно придерживаться следующего графика приема пищи: завтрак, перекус, обед, перекус, ужин и легкий перекус.

Диета Ксении Селезневой в контакте. Специалист дала несколько дельных советов читателям «СтарХита». По мнению врача-диетолога, не стоит превращать каникулы в гастрономическое раздолье.

Новогодние праздники многим предстоит провести дома с близкими людьми, налегая на многочисленные угощения. Безусловно, это не может не отразиться на фигуре. Каждый год после гуляний, глядя на свое тело, наши соотечественники сожалеют о том, что позволили себе расслабиться в праздники.

На самом же деле, для того, чтобы не набрать лишних килограммов вовсе нет надобности ограничивать себя, когда вы оказались за новогодним столом. Достаточно лишь правильно подойти к этому вопросу. Врач-диетолог «НИИ питания» и одна из ведущих шоу «Свадебный размер» на телеканале «Домашний» Ксения Селезнева дала читателям «СтарХита» несколько дельных советов о том, как стоит питаться в новогодние каникулы. 

Свадебный размер меню диетолога Ксении Селезневой. Специалист дала несколько дельных советов читателям «СтарХита». По мнению врача-диетолога, не стоит превращать каникулы в гастрономическое раздолье.

Последние обновления на сайте:

1. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
2. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
3. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
4. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
5. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
6. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
7. Рецепт крепкого здоровья.
8. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
9. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
10. Густой грузинский суп харчo.
11. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
12. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
13. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
14. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
15. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
16. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
17. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
18. Мы готовим дома.
19. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
20. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
21. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
22. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
23. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
24. Пост про жёсткость людей.
25. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
26. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
27. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
28. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
29. Мой муж домой вторую жену привёл.
30. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
31. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
32. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
33. Днем в борцовке, вечером в платье!
34. Красота - это боль.
35. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
36. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
37. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
38. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
39. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
40. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
41. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
42. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
43. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
44. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
45. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
46. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
47. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
48. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
49. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
50. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.