Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
2. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
3. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
4. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
7. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
8. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
9. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
10. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
11. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
12. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
13. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
15. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
16. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
17. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
18. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
19. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
20. Соль в пупок - как бабушка учила!
21. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
22. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
23. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
24. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
25. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
26. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
27. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
28. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
29. Сделайте этот комплекс!
30. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
31. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
32. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
33. Солянкa мясная. Ингредиенты:
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
35. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
36. Простой пирог с ягодами.
37. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
38. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
39. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
40. "Ленивые" малосольные огурцы.
41. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
42. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
43. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
44. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
45. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
46. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
47. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
48. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
49. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
50. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.