Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
2. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
3. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
4. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
5. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
6. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
7. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
8. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
9. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
10. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
11. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
12. ПП рацион на день: как правильно составить меню
13. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
14. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
15. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
16. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
17. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
18. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
19. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
20. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
21. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
22. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
23. Не пропустите концерты группы Анимация в Перми: афиша и билеты
24. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
25. Где и когда увидеть Полину Гагарину на концерте
26. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
27. Похудеть в животе за 5 дней: реально ли это
28. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
29. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
30. Лимонное печенье - нежная, рассыпчатая выпечка с хрустящей сахарной корочкой!
31. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
32. Киркоров о вечеринке ивлеевой: "Содом и Гоморра".
33. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
34. Ровно три года назад, в возрасте 37 лет, Юлия пересильд отправилась в космос на 12 дней.
35. Заголовок 1: Улучшай свою кожу с помощью домашних масок из желтка
36. Натали откровенно о последних годах с мужем и борьбе семьи с психическими недугами.
37. Александра даддарио - обладательница самых красивых глаз голливуда!
38. Звезда "Уральских Пельменей" Илана юрьева сыграла свадьбу на Мальдивах пoсле 10 лет брака.
39. Выбор и использование пудры для лица: все, что нужно знать
40. Прозрачная пудра для лица: зачем она нужна и как ее использовать
41. Стратегия питания на неделю: меню по доктору Гаврилову
42. Настрoение четверга: Прoхoр Шаляпин, кoтoрoму пришлoсь сегoдня рабoтать.
43. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
44. "Тикток спас нас от их хита!
45. Шаман награждён медалью "За Заслуги в Культуре и Искусстве": достойно ли?
46. Почему сводит ногу в бедре. Причины судорог в ногах
47. Как скорректировать широкую талию?
48. Победите черные точки на лице: проверенные методы и рецепты
49. Самые полезные виды растительного масла. Виды масел
50. Почему растительные масла полезны для здоровья. Миф №1: В подсолнечном масле содержатся токсины