Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
2. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
3. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
4. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
5. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
6. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
7. Ленин на полюсе недоступности.
8. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
9. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
10. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
11. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
12. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
13. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
14. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
15. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
16. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
17. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
18. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
19. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
20. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
21. Вкуснейший хлеб в духовке.
22. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
23. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
24. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
25. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
26. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
27. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
28. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
29. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
30. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
31. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
32. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
33. Солянкa мясная. Ингредиенты:
34. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
35. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
36. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
37. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
38. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
39. Молочные коржики как в детстве.
40. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
41. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
42. Курица в фольге (очень простой рецепт).
43. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
44. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
45. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
46. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
47. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
48. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
49. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
50. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.