Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
2. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
3. Тот случай, когда размер имеет значение.
4. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
5. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
6. Мы солим рыбу вкусно!
7. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
8. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
9. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
10. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
11. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
12. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
13. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
14. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. Жестокая реальность подводных артистов.
17. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
18. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
19. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
20. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
21. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
22. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
23. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
24. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. Рaссольниk по - польcки.
27. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
28. "Белый и фара. 20.
29. Осенний пирог с апельсинами.
30. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
31. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
32. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
33. "Ленивые" малосольные огурцы.
34. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
35. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
36. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
37. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
38. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
39. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
40. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
41. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
44. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
45. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
46. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
47. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
48. Анну хилькевич накрыло.
49. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
50. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота