Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
2. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
3. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
6. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
7. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
8. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
9. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
10. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
11. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
12. Состав на 10 штук:
13. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
14. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
15. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
16. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
17. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
18. Как вам такое искусство?
19. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
20. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
21. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
22. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
23. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
24. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
25. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
26. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
27. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
28. Пирог на кефире с курицей.
29. Салаты с куриным филе!
30. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
31. Осенний пирог с апельсинами.
32. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
33. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
34. Курица в фольге (очень простой рецепт).
35. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
36. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
37. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
38. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
39. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
40. Куриные шашлычки в аэрогриле.
41. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
42. Готовы почувствовать себя старыми?
43. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
44. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
45. Знаете, что идут съемки второй части?
46. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
47. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
48. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
49. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
50. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.