Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
2. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
3. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
6. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
7. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
8. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
9. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
10. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
11. Салат "Дамский". Ингредиенты:
12. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
13. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
14. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
15. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
16. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
17. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
18. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
21. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
22. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
23. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
24. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
25. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
26. Россиянки начали лечить насморк.
27. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
28. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
29. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
30. Идеальный пышный бисквит для тортов.
31. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
32. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. То, о чем молчат нутрициологи.
35. А когда-то бритни спирс была такой.
36. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
37. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
38. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
39. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
40. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
41. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
42. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
43. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
44. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
45. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
46. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
47. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
48. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
49. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
50. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.