Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
2. Такого фейерверка вы точно не видели!
3. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
4. Вот такая вот свадьба.
5. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
6. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
7. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
8. Не баян, а классика.
9. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
10. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
13. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
14. Энджи учится читать на русском.
15. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
16. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
17. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
18. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
19. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
20. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
21. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
22. Сильная и точно независимая женщина!
23. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
24. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
25. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
26. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
27. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
28. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
29. Я как раз роллы заказала!
30. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
31. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
32. Бабка или еще ничего?
33. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
34. Свинина стир - фрай.
35. Суп харчо. Ингредиенты:
36. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
37. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
38. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
39. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
42. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
43. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
44. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
45. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
46. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
47. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
48. Лена, вы не поверите!
49. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно