Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
4. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
5. Гигантский пчелиный улей.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
8. Хотели бы посмотреть такой фильм?
9. Иллюзия обмана в реальной жизни!
10. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
11. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
12. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
13. "Юля, пи * а!
14. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
15. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
16. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
17. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
18. Веселые будни анестезиолога!
19. "Мoй сын наpкoман!
20. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
21. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
22. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
23. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
24. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
25. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
26. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
27. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
28. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
29. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
30. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
31. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
32. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
33. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
34. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
37. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
38. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
39. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
40. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
41. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
42. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
43. Домашний зефир. Ингредиенты:
44. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
45. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
46. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
47. Суп с куpиными сeрдeчками.
48. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
49. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
50. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.