Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. У певицы славы все стабильно.
2. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
3. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
4. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
5. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
8. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
9. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
10. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
11. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
12. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
13. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
14. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
15. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
16. Ариана гранде весит 39 килограмм?
17. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
18. А вы точно учитель по музыке?
19. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
20. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
21. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
22. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
23. Я как раз роллы заказала!
24. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
25. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
26. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
27. Адские мучения из-за кусочка суши.
28. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
29. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
30. "Почему сразу не голая?
31. Кyриный суп с бpoккoли.
32. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
33. Слойки с яблоками.
34. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
35. Молочные коржики как в детстве.
36. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
37. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
38. Осенний пирог с апельсинами.
39. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
40. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
41. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
42. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
43. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
44. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
45. Готовы почувствовать себя старыми?
46. Авокадо - тост с яйцом пашот.
47. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
48. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
49. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
50. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!