Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
2. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
3. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
4. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
5. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
6. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
7. Мы осуждаем такое!
8. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
9. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
10. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
11. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
12. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
13. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
14. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
15. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
16. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
17. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
18. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
19. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
20. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
21. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
22. Как вам такое искусство?
23. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
24. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
25. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
26. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
27. Пирог из творожного теста с яблоками.
28. Солянкa мясная. Ингредиенты:
29. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
30. Литовский холодный боpщ.
31. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
32. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
35. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
36. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
37. Умер джорджо армани.
38. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
39. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
40. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
41. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
42. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
43. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
44. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
45. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
46. Знаете, что идут съемки второй части?
47. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
48. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
49. Что помогает, если не спорт
50. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.