Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
2. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
3. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
4. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
5. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
6. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
7. Видео британского туриста пользователей шокировало.
8. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
9. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
10. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
11. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
12. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
13. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
14. Это уже чистая клиника.
15. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
16. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
17. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
18. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
22. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
23. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
24. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
25. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
26. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
27. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
28. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
29. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
30. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
31. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
32. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
33. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
34. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
35. Бабка или еще ничего?
36. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
39. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
41. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
42. Ну накoнец - тo!
43. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
44. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
45. Знаете, что идут съемки второй части?
46. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
47. Почему жир на животе появляется в первую очередь
48. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
49. Дава сериал снимает.
50. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.