Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
2. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
3. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
4. Мать волочковой общается с ней ради денег.
5. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
6. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
9. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
10. Жаркая поездка по балийским дорогам.
11. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
12. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
13. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
14. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
15. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
16. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
17. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
18. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
19. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
20. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
21. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
22. Это уже чистая клиника.
23. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
24. Встреча с бывшей!
25. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
26. Как вам такое искусство?
27. Такое вот свидание!
28. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
29. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
30. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
31. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
32. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
33. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
34. Салат "Самый Самый".
35. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
36. Голые вечеринки, говорите?
37. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
38. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
39. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
40. Соус "Тартар". Ингредиенты:
41. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
42. Ингредиенты для коржей:
43. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
44. Простой пирог с ягодами.
45. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
46. Салаты с куриным филе!
47. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
48. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
49. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
50. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!