Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
2. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
3. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
4. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
5. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
6. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
7. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
8. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
9. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
10. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
11. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
12. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
13. Российский двойник Анджелины Джоли.
14. За дeньги да!
15. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
16. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
17. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
18. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
19. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
20. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
21. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
22. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
23. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
24. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
25. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
26. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
27. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
28. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
29. Жестокая реальность подводных артистов.
30. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
31. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
32. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
33. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
34. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
35. Это было просто невероятно!
36. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
37. Пирог из творожного теста с яблоками.
38. Рaссольниk по - польcки.
39. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
40. Быть женщиной очень дорого.
41. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
42. Голые вечеринки, говорите?
43. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
44. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
45. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
46. Новая Гретта тунберг у нас есть.
47. Французский десерт, который тает во рту.
48. "Она всегда такой худой была?
49. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
50. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.