Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Водный режим

ddaaccee

40

+30 фото

Можно ли дома полноценно тренироваться? Мой опыт похудения за 21 день. Фотографии до и после.

Привет, надеюсь мой отзыв будет для вас полезным. Фитнес-программа TGYM СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 21 День.   Для тех кто любит заниматься спортом дома, наверное уже известен фитнес канал TGYM. Автор канала Татьяна - очень привлекательная девушка в отличной спортивной форме.

AxinyRay

75

+15 фото

Добро пожаловать в "Клуб потных штанишек"! Мои результаты за 21 день: -3,9 кг, -10 см в талии, -5 см в бедрах, фото до/после. Таня - лучший мотиватор, она помогла мне слезть с дивана и начать сбрасывать лишний вес!

Какой режим питания поможет СЖЕЧЬ ЖИР за 21 день.

Суп боннский для похудения. Что это за блюдо

Боннский суп — это низкокалорийное и питательное первое блюдо из овощей. Классический рецепт включает в себя лук, капусту, помидоры, перец, сельдерей и петрушку. Есть разные вариации с заменой одних продуктов другими, но суть от этого не меняется.

Учитывая его жиросжигающие свойства и низкую калорийность, боннский суп активно включают в меню для похудения и даже создали отдельную диету, в которой он является основным блюдом. На выходе она даёт настолько потрясающие результаты, что его именем стали называть целую систему питания для снижения веса.

Последние обновления на сайте:

1. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
2. Схема расположения тел на Эвересте.
3. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
4. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
5. Симонян без парика на публике впервые.
6. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
7. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
8. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
9. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
10. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
11. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
12. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
13. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
14. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
15. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
16. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
17. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
18. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
19. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
20. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
21. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
22. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
23. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
24. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
25. Корица - не только для булочек.
26. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
27. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
28. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
29. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
30. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
31. Видео британского туриста пользователей шокировало.
32. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
33. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
34. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
35. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
36. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
37. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
38. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
39. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
40. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
41. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
42. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
43. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
44. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
45. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
46. Суп C жapеным mяcоm.
47. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
48. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
49. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
50. Салаты с куриным филе!