Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
2. Жираф в прятки играет.
3. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
4. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
5. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
6. У Анджелины Джоли новый роман.
7. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
8. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
9. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
10. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
11. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
12. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
13. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
14. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
15. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
16. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
17. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
18. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
19. "Белый и фара. 20.
20. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
21. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
22. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
23. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
24. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
25. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
26. Мы солим рыбу вкусно!
27. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
28. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
29. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
30. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
31. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
32. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
33. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
34. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
35. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
36. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
37. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
38. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
39. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
40. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
41. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
42. Россиянки начали лечить насморк.
43. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
44. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
45. И тут я захотел стать уличным фотографом!
46. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
47. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
48. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
49. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
50. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.

Персональная подборка для вас