Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
2. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
3. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
4. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
5. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
6. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
7. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
8. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
9. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
10. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
11. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
12. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
13. Вся семья в один день родилась.
14. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
15. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
16. Ранний подъем годы крадет.
17. Капусту не жарю и не тушу.
18. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
19. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
20. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
21. Плед из маминого свадебного платья связала.
22. Картофель в сметанно - соевос соусе.
23. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
24. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
25. Быстрые малосольные огурцы.
26. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
27. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
28. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
29. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
30. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
31. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
32. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
33. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
34. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
35. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
36. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
37. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
38. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
39. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
40. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
41. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
42. 41-Летняя Кэти Перри поделилась новым снимком с возлюбленным - 54-летним бывшим премьер-министром Канады Джастином трюдо.
43. Готовишь вроде нормально ….
44. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
45. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
46. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
47. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
48. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
49. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
50. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.

Персональная подборка для вас