Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
2. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
3. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
4. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
5. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
6. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
7. Анфиса чехова вышла замуж.
8. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
9. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
10. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
11. Готовые образы на весну с платьями.
12. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
13. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
14. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
15. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
16. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
17. "Белый и фара. 20.
18. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
21. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
22. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
23. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
24. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
25. Видео британского туриста пользователей шокировало.
26. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
27. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
28. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
29. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
30. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
31. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
32. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
33. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
34. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
35. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
36. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
37. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
38. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
39. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
40. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
41. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
42. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
43. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
44. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
45. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
46. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
47. Виктория боня ответила "Паразитам".
48. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
49. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
50. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.

Персональная подборка для вас