Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
3. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
4. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
5. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
6. Картошка с грибами.
7. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
8. Ожидание обеда в небе.
9. Готовые образы на весну с платьями.
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
12. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
13. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
14. Сон, длиною в жизнь.
15. Иногда слабость внезапно накрывает.
16. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
17. Взгляни на мои апельсинчики!
18. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
19. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
20. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
21. Вот такая вот свадьба.
22. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
23. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
24. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
25. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
26. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
27. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
28. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
29. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
30. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
31. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
32. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
33. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
34. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
35. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
36. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
37. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
38. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
39. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
40. Жестокая реальность подводных артистов.
41. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
42. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
43. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
44. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
45. Девушка в какую-то дыру залезла.
46. Это было просто невероятно!
47. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
48. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
49. Идеальный пышный бисквит для тортов.
50. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.