Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
2. Матери, вы чё за кринж устроили?
3. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
4. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
5. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
6. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
7. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
8. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
9. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
10. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
11. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
12. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
13. Памеле Андерсон - 59!
14. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
15. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
16. Белые узелки на пятках: что такое пьезогенные папулы и откуда они берутся?
17. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
18. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
19. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
20. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
21. Выжил на дереве 10 дней.
22. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
23. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
24. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
25. Быстрые малосольные огурцы.
26. Я хочу тебя съесть.
27. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
28. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
29. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
30. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
31. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
32. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
33. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
34. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
35. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
36. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
37. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
38. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
39. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
40. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
41. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
42. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
43. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
44. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
45. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
46. Грибнoй сливочный суп.
47. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
48. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
49. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
50. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.

Персональная подборка для вас