Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
2. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
3. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
4. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
5. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
6. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
7. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
8. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
9. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
10. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
11. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
12. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
13. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
14. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
15. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
16. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
17. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
18. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
21. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
22. Веселые будни анестезиолога!
23. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
24. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
25. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
26. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
27. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
28. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
29. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
30. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
31. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
32. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
33. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
34. Адские мучения из-за кусочка суши.
35. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
36. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
37. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
38. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
39. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
40. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
41. Чебуречки на заварном тесте.
42. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
43. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
44. 17 вариантов заправки для бутербродов.
45. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
46. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
47. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
48. Умер джорджо армани.
49. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
50. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.