Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
2. Это средство копейки … стоит.
3. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
4. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
5. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
6. История фото "Рука Надежды".
7. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
8. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
9. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
10. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
11. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
12. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
13. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
14. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
15. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
16. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
17. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
18. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
19. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
20. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
21. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
22. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
23. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
24. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
25. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
26. Минус отеки, морщины и прыщи.
27. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
28. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
29. "Мы вообще будем это обсуждать?
30. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
31. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
32. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
33. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
34. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
35. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
36. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
37. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
38. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
39. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
40. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
41. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
42. Ошибка, которая стала роковой.
43. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
44. Иногда кажется, что всё под контролем ….
45. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
46. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
47. Домой - за наш счет!
48. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
49. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
50. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.

Персональная подборка для вас