Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
2. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
3. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
4. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
5. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
6. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
7. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
8. Падение кита: круг жизни в океане.
9. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
10. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
11. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
12. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
13. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
14. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
15. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
16. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
17. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
18. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
19. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
20. Ленин на полюсе недоступности.
21. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
22. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
23. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
24. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
25. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
26. Видео британского туриста пользователей шокировало.
27. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
28. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
29. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
30. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
31. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
32. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
33. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
34. Девчонки, помогите, пожалуйста!
35. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
36. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
37. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
38. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
39. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
40. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
41. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
42. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
43. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
44. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
45. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
46. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
47. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
48. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
49. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
50. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.

Персональная подборка для вас