Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
3. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
4. Иногда слабость внезапно накрывает.
5. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
6. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
7. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
8. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
9. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
10. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
11. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
12. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
13. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
14. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
15. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
16. Мы солим рыбу вкусно!
17. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
18. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
19. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
20. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
21. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
22. Закрытая физическая академия!
23. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
24. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
25. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
26. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
27. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
28. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
29. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
30. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
31. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
32. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
33. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
34. Литовский холодный боpщ.
35. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
37. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
38. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
39. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
40. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
41. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
42. Осенний пирог с апельсинами.
43. Лучше из помидоров не придумать!
44. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
45. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
46. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
47. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
48. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
49. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
50. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях