Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
2. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
3. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
4. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
5. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
6. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
7. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
8. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
9. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
10. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
11. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
12. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
13. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
14. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
15. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
16. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
17. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
18. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
19. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
20. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
21. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
22. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
23. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
24. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
25. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
26. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
27. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
28. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
29. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
30. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
31. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
32. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
33. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
34. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
35. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
36. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
37. Салат, который гости съедают первым!
38. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
39. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
40. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
41. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
42. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
43. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
44. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
45. Салат "Песцовая Шубка".
46. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
47. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
48. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
49. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
50. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.

Персональная подборка для вас