Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Сон, длиною в жизнь.
2. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
3. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
4. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
5. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
6. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
7. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
8. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
9. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
10. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
11. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
12. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
13. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Мы солим рыбу вкусно!
15. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
16. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
17. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
18. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
19. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
20. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
21. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
22. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
23. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
24. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
25. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
26. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
27. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
28. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
29. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
30. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
31. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
32. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
33. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
36. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
37. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
38. Молочные коржики как в детстве.
39. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
40. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
41. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
42. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
43. 17 вариантов заправки для бутербродов.
44. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
45. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
46. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
47. Куриные шашлычки в аэрогриле.
48. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
49. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
50. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.

Персональная подборка для вас