Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
2. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
3. Корица - не только для булочек.
4. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
5. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
9. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
10. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
11. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
14. Девственница? Я уважаю тебя.
15. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
16. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
19. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
20. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
21. Вкуснейший хлеб в духовке.
22. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
23. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
24. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
25. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
26. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
27. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
28. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
29. Адские мучения из-за кусочка суши.
30. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
33. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
34. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
35. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
36. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
37. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
38. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
39. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
40. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
41. Суп харчо. Ингредиенты:
42. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
43. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
44. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
45. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
46. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
49. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
50. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.

Персональная подборка для вас