Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Матери, вы чё за кринж устроили?
2. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
3. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
4. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
5. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
6. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
7. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
8. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
9. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
10. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
11. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
12. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
13. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
14. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
15. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
16. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
17. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
18. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
19. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
20. "Сделайте мне лицо брэда питта!
21. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
22. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
23. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
24. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
25. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
26. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
27. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
28. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
29. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
30. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
31. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
32. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
35. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
36. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
37. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
38. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
39. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
40. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
41. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
42. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
43. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
44. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
45. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
46. Густой грузинский суп харчo.
47. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
48. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
49. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
50. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.

Персональная подборка для вас