Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
2. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
3. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
4. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
5. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
6. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
7. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
8. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
9. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
10. Ранний подъем годы крадет.
11. Надоело жарить и запекать?
12. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
13. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
14. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
15. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
16. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
17. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
18. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
19. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
20. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
21. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
22. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
23. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
24. Сказочный замок гарибальди.
25. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
26. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
27. Цветок - венок в Австралии.
28. В мире, где каждый стремится к идеалу, новости о пластических операциях знаменитостей уже давно перестали быть сенсацией.
29. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
30. Тщательная проверка скрипучей кровати.
31. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
32. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
33. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
34. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
35. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
36. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
37. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
38. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
39. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
40. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
41. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
42. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
43. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
44. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
45. Женщина - источник успеха мужчины.
46. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
47. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
48. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
49. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
50. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.

Персональная подборка для вас