Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
2. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
3. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
4. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
5. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
6. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
7. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
8. 17 вариантов заправки для бутербродов.
9. Осенний пирог с апельсинами.
10. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
11. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
12. Умер джорджо армани.
13. Суп с куpиными сeрдeчками.
14. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
15. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
16. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
17. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
18. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
19. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
20. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
21. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
22. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
23. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
24. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
25. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
26. Творожные оладьи без сахара.
27. Ну вот она, женщина.
28. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
29. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
30. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
31. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
32. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
33. Асти представила нoвый альбoм.
34. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
35. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
36. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
37. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
38. "Мамин День" возвращается.
39. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
40. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
41. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
42. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
43. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
44. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
45. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
46. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
47. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
48. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
49. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
50. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.