Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
2. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
3. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
4. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
5. "Ну вот, опять!
6. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
7. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
8. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
9. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
10. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
11. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
12. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
15. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
18. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
19. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
20. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
21. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
24. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
25. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
26. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
27. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
28. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
29. Эликсир красоты прямо из аптечки!
30. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
31. Айза собирается выйти замуж!
32. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
33. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
34. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
35. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
36. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
37. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
38. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
39. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
40. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
41. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
42. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
43. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
44. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
45. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
46. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
47. Овощной суп c галушками.
48. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
49. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.

Персональная подборка для вас