Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
2. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
3. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
4. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
5. Гигантский пчелиный улей.
6. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
7. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
8. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
9. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
10. Такого фейерверка вы точно не видели!
11. Тот случай, когда размер имеет значение.
12. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
13. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
14. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
15. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
16. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
19. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
20. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
21. Она решила сыграть в кино.
22. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
23. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
24. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
25. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
26. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
27. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
28. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
29. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
30. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
31. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
32. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
33. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
34. И тут я захотел стать уличным фотографом!
35. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
36. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
37. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
38. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
39. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
40. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
41. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
42. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
43. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
44. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
45. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
46. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
47. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
48. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
49. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
50. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.

Персональная подборка для вас