Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
2. Хотели бы посмотреть такой фильм?
3. Крик тысячи трупов.
4. Взгляни на мои апельсинчики!
5. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
6. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
7. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
8. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
9. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
10. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
11. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
12. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
13. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
15. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
16. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
17. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
18. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
19. Вот она причина внезапной любви к бегу.
20. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
21. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
22. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
23. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
24. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
25. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
26. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
27. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
28. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
29. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
30. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
31. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
34. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
35. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
36. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
37. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
38. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
39. Идеальный пышный бисквит для тортов.
40. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
41. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
42. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
43. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
44. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
45. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
46. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
47. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
48. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
49. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
50. Почему жир на животе не уходит: главные причины

Персональная подборка для вас