Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
2. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
3. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
4. Любители роллов, держитесь.
5. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
6. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
7. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
8. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
11. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
12. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
13. Эта рыба никогда не приедается!
14. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
15. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
16. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
17. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
18. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
19. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
20. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
21. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
22. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
25. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
26. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
27. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
28. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
29. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
30. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
31. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
32. Такое вот свидание!
33. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
34. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
35. Девушка в какую-то дыру залезла.
36. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
37. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
38. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
39. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
40. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
41. Пельмешки, жареные под сыром.
42. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
43. Желе сметано - клубничное слоями.
44. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
45. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
46. Суп харчо. Ингредиенты:
47. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
48. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
49. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
50. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!