Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
2. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
3. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
4. Взгляни на мои апельсинчики!
5. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
6. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
7. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
8. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
9. Трогательное видео на ночь:
10. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
11. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
12. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
13. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
14. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
15. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
16. Артик и асти?
17. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
18. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
19. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
20. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
21. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
22. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
23. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
24. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
25. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
28. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
29. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
30. Сделайте этот комплекс!
31. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
32. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
33. Лосось - гриль на шпажках.
34. В мaгазине примеряла джинсы.
35. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
36. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
37. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
38. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
39. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
40. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
41. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
42. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
43. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
44. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
45. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
46. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
47. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
48. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
49. "Ох уж эти красотки!
50. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.

Персональная подборка для вас