Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
2. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
5. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
6. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
7. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
8. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
9. Сон, длиною в жизнь.
10. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
11. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
12. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
13. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
14. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
15. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
16. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
17. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
18. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
19. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
20. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
21. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
22. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
23. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
24. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
25. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
26. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
27. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
28. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
29. Сильная и точно независимая женщина!
30. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
31. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
32. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
33. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
35. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
36. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
37. Это уже какой-то паучий ад!
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
40. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
41. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
42. Бабка или еще ничего?
43. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
44. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
45. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
46. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
47. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
48. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
49. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
50. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.

Персональная подборка для вас