Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
2. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
3. Прощай, Black Star!
4. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
5. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
6. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
7. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
8. Доступные тренды на лето 2026.
9. Представляете, какая грустная новость?
10. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
11. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
12. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
13. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
14. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
15. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
16. Плед из маминого свадебного платья связала.
17. История фото "Рука Надежды".
18. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
19. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
20. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
21. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
22. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
23. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
24. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
25. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
26. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
27. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
28. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
29. Никогда не поздно стать атлетом!
30. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
31. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
32. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
33. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
34. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
35. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
36. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
37. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
38. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
39. Мы готовим дома.
40. Мы готовим дoмa.
41. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
42. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
43. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
44. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
45. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
46. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
47. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
48. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
49. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
50. Домашние ватрушки с творогом.

Персональная подборка для вас