Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
2. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
3. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
4. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
5. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
6. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
7. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
8. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
9. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
10. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
11. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
12. Доступные тренды на лето 2026.
13. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
14. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
15. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
16. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
17. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
18. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
19. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
20. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
21. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
22. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
23. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
24. "Это её решение.
25. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
26. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
27. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
28. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
29. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
30. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
31. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
32. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
33. Она не хотела вставать на решётку.
34. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
35. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
36. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
37. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
38. Коварный план отличницы.
39. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
40. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
41. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
42. Салат "Любимый муж".
43. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
44. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
45. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
46. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
47. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
48. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
49. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
50. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.

Персональная подборка для вас