Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
2. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
3. Десять лет искали чёрного Льва.
4. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
5. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
6. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
7. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
8. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
9. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
10. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
11. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
12. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
13. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
14. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
15. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
16. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
17. Беременная избила врача узи за диагноз.
18. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
19. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
20. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
21. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
22. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
23. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
24. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
25. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
26. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
27. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
28. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
29. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
30. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
31. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
32. А как вы голову моете?
33. Представляете, какая грустная новость?
34. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
35. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
36. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
37. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
38. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
39. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
40. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
41. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
42. Это была любовь!
43. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
44. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
45. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
46. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
47. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
48. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
49. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
50. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.

Персональная подборка для вас