Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
2. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
3. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
4. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
5. Готовые образы на весну с платьями.
6. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
7. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
8. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
9. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
10. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
11. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
14. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
15. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
16. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
17. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
18. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
19. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
20. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
21. Зубастый лежачий полицейский!
22. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
23. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
24. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
25. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
26. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
27. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
28. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
29. Сливочная острая луковая паста.
30. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
31. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
32. Не называйте меня карликом!
33. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
34. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
35. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
36. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
37. Салат "Самый Самый".
38. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
39. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
40. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
41. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
42. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
43. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
44. Чебуречки на заварном тесте.
45. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
46. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
47. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
48. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
49. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
50. Комплекс для самых ленивых стартов.

Персональная подборка для вас