Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
2. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
3. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
4. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
5. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
6. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
7. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
8. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
9. Это уже чистая клиника.
10. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
11. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
12. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
13. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
14. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
15. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
16. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
17. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
18. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
19. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
20. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
21. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
24. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
25. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
26. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
27. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
28. Суп C жapеным mяcоm.
29. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
30. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
31. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
32. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
33. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
34. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
35. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
36. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
37. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
38. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
39. Классическое варенье из малины.
40. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
41. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
42. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
43. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
44. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
45. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
46. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
47. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
48. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
49. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
50. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться