Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Время без вреда

Введение

Для многих людей, стремящихся похудеть, низкокалорийная диета становится основным инструментом на пути к достижению желаемой формы. Однако важно помнить, что диета должна быть не только эффективной, но и безопасной для здоровья. В этой статье мы рассмотрим меню на 1200 ккал в неделю, которое поможет вам постепенно и безопасно терять вес, не чувствуя голодания.

Основные принципы низкокалорийной диеты 1. Снижение калорийного потребления

Основная цель низкокалорийной диеты — создать дефицит калорий, который будет стимулировать организм сжигать запасы жира. Однако важно не превышать допустимое снижение калорийности рациона, чтобы избежать негативного влияния на здоровье.

Последние обновления на сайте:

1. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
2. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
3. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
4. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
5. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
6. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
10. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
11. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
12. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
13. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
14. Зубастый лежачий полицейский!
15. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
16. Закрытая физическая академия!
17. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
18. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
19. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
20. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
21. Встреча с бывшей!
22. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
23. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
24. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
25. Как я готовлю кальмар по - корейски.
26. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
27. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
28. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
29. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
30. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
31. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
32. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
33. То, о чем молчат нутрициологи.
34. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
35. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
37. Комплекс для самых ленивых стартов.
38. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
39. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
40. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
41. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
42. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
43. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
44. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
45. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
46. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
47. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
48. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
49. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
50. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы

Персональная подборка для вас