Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
3. Девушка в какую-то дыру залезла.
4. Айза собирается выйти замуж!
5. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
6. Лосось - гриль на шпажках.
7. "Белый и фара. 20.
8. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
9. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
10. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
11. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
16. Свинина стир - фрай.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. "Она всегда такой худой была?
19. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
20. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
21. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
22. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
24. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
25. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
26. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
29. Headlines:
30. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
32. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
33. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
34. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
35. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
36. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
37. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
38. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
39. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
40. Асти представила нoвый альбoм.
41. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
42. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
43. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
46. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
47. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
48. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
49. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
50. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.