Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
5. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
6. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
7. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
8. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
9. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
10. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
11. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
12. Голые вечеринки, говорите?
13. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
14. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Слойки с яблоками.
17. Идеальный пышный бисквит для тортов.
18. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
19. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
20. Заправка для овощного салата.
21. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
22. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
23. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
24. Голубцы без нeрвов.
25. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
26. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
27. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
28. Американская модель Кристина бринкли.
29. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
30. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
31. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
32. Что помогает, если не спорт
33. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
34. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
35. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
36. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
37. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
38. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
39. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
41. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
42. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
43. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
44. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
45. Экс - ведущая "орел и решка.
46. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
47. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
48. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
49. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
50. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.