Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
2. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
3. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
4. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
5. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
6. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
7. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
8. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
9. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
10. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
11. Жюльен с курицей и грибами.
12. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
13. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
14. "Ну вот, опять!
15. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
16. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
17. Ленин на полюсе недоступности.
18. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
19. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
20. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
21. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
22. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
23. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
24. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
25. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
26. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
27. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
28. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
29. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
30. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
31. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
32. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
33. Да вы посмотрите, какая она важная!
34. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
35. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
36. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
37. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
38. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
39. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
40. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
41. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
42. Девушка в какую-то дыру залезла.
43. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
44. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
45. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
46. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
47. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
48. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
49. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
50. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.