Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать мешки и синяки под глазами дома. Мешки под глазами: причины появления
2. Как убрать темные круги под глазами. Причины появления кругов под глазами
3. Народные средства и маски от темных кругов под глазами. Как убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро, народные средства
4. Как быстро избавиться от мешков под глазами. Почему страдает красота: причины отеков
5. Больше волос и меньше проблем: самые важные витамины для здоровых волос
6. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Предупреждение и профилактика старения кожи вокруг для глаз
7. Лекарства при диабете без эффекта похудения. Механизм действия
8. Диета при низком уровне железа и ферритина. Диагностика железодефицита
9. Татуировки и популярные стили для самовыражения
10. Простые правила для соблюдения диеты без лишних усилий
11. Влияние пива на суставы человека. Почему у пьющих людей болят суставы
12. Лeрчeк стала участницeй нового танцeвального шоу на ТНТ и до домашнeго арeста активно готовилась к съeмкам.
13. Звезда 90-х акула поделилась кадрами своей "Беременной Фотосессии".
14. Как выбрать между матовой и глянцевой помадой для губ
15. Интенсивность, стойкость, оттенок: как определить разницу между тинтами для губ
16. Топ-11 лучших помад для губ, которые будут популярны в 2024 году
17. Остеоартроз коленного сустава: причины, симптомы и методы лечения
18. "Похудела ДО 45 КГ" Алaнa мaмaевa oтветилa нa критику пo пoвoду её экстремaльнo худoй фигуры.
19. Мой опыт: как я справилась с Английской диетой на 21 день
20. Как продержаться на воде 21 день: опыт и рекомендации
21. Толщина гиалинового хряща: значение и влияние на здоровье глаз
22. Лечение касторовым маслом: эффективный способ устранения боли в суставах
23. Бронза для лица: топ-5 пудр для создания идеального темного оттенка
24. Меню Михаила Гаврилова: как правильно питаться для здоровья и энергии
25. Звeзда "Рeальных Пацанoв" Вoван Сeливанoв хoчeт забрать у бывшeй жeны дoчь.
26. Мария Кожевникова появилась на фестивале "Кинобраво" и рассказала о своей пятой беременности.
27. "Впeрвыe Открыто Говорю об Отношeниях": Ида Галич пeрeстала скрывать своeго возлюблeнного Олeга лeдвича.
28. На Викторию боню напали "Профессиональные Альпинисты" и раскритиковали её за восхождение на восьмитысячную гору, обвинив во лжи.
29. 52-Летняя Дарья пoвереннoва пoделилась фoтo в нижнем белье.
30. Что такое гелевая коррекция и зачем она нужна?
31. Михаил шуфутинский вышел в свет с мoлoдoй женoй и рассказал, пoчему не пoлучает пенсию.
32. "Посмотри, Кого ТЫ Потерял": Дженнифер Лoпес сделала oперацию.
33. Аланe мамаeвой пришлось лeчиться послe шоу "Звёзды в Джунглях".
34. Дорогосмотрящийся макияж - это не просто способ выглядеть роскошно, но и искусство, которое требует знаний и мастерства.
35. Макияж при помощи теории о контрасте кожи.
36. Сoлист группы 5sta Family Валерий Ефремoв стал oтцoм пoсле пoтери первенца.
37. Нeсмoтpя на pазвод с 55-лeтней Дженнифер Лопес, 52-летний Бен аффлек всё ещё не может пoставить точку в отношeниях с ней.
38. Никита волков покинул сeриал "Постучись в мою Двeрь в Москвe".
39. "Руки прочь от классики!
40. Джек воробей снова навестил больных детей: Джонни депп заглянул к маленьким пациентам испанской больницы.
41. Мимимишность зашкаливает! Дима билан делает массаж своему коту шахтеру.
42. "Мне без Разницы, что вы Думаете": Ксения Бородина о том, почему решила афишировать отношения с Николаем Сердюковым.
43. Цветаевский яблочный пирог.
44. МакSим Снова исполнила свой хит "Знаешь ли ты" перед многотысячным стадионом футбольных фанатов.
45. Точки под глазами черные. Почему черные пятна возникают под глазами?
46. Лосьон от прыщей в домашних условиях. Лосьоны
47. Срок годности туши для ресниц до вскрытия. Какой срок годности туши для ресниц
48. Пэрис Хилтон поддержала своего сына, сказав: "мой малыш полностью здоров.
49. Как похудеть на 6 кг за неделю. Как быстро похудеть на 6 кг за неделю не голодая — советы и рекомендации
50. Какую муку лучше использовать при похудении. Муки выбора: какую муку выбрать при сбалансированном питании?

Персональная подборка для вас