Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
2. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
3. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
4. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
5. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
6. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
7. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
8. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
9. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
10. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
11. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
12. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
13. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
16. У нас появилась новая Гретта тунберг.
17. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
18. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
19. Пирог из творожного теста с яблоками.
20. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
21. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
22. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
25. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
26. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
27. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
28. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
29. Курица в фольге (очень простой рецепт).
30. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
31. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
32. Знаете, что идут съемки второй части?
33. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
34. Оладьи из брокколи и сыром.
35. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
36. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
37. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
38. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
39. Почему жир на животе не уходит: главные причины
40. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
41. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
42. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
43. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
44. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
45. Как убрать черные точки раз и навсегда
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
48. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
49. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
50. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.