Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. На премьере продолжения "Практической Магии" Джои кинг появилась в эффектном платье Ильи мигмуна.
2. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
3. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
4. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
5. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
6. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
7. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
8. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
9. Это Анастасия волочкова.
10. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
11. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
12. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
13. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
14. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
15. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
16. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
17. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
18. Мы готовим дома.
19. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
20. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
21. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
22. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
23. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
24. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
25. Данила Козловский начал выплачивать алименты на свою дочь оду Валентину от бывшей возлюбленной Ольги Зуевой, которая ранее подала на него в суд.
26. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
27. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
28. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
29. Надоело жарить и запекать?
30. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
31. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
32. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
33. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
34. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
35. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
36. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
37. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
38. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
39. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
40. В России развивается образовательная инфраструктура.
41. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
42. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
43. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
44. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
45. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
46. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
47. Как же она была хороша!
48. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
49. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
50. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.

Персональная подборка для вас