Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
2. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Что такое чёрные точки на пальце
4. Куриная грудка с овощами в духовке.
5. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
6. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
7. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
8. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
9. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
10. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
11. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
12. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
13. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
14. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
15. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
16. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
17. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
18. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
19. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
20. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
21. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
22. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
23. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
24. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
25. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
26. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
27. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
28. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
29. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
30. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
31. Как планировать день для успешного похудения
32. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
33. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
34. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
35. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
36. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
37. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
38. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
39. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
40. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
41. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
42. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
43. Секреты идеальных губ: домашние рецепты и советы
44. Запеченная цветная капуста.
45. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
46. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
47. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
48. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
49. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
50. Улучшите внешний вид кожи лица с помощью эфирных масел