Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
2. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
3. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
4. Ей было всего 22 года.
5. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
6. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
7. Салат "Гнездо Глухаря".
8. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
9. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
10. Тефтели с рисом и подливкой.
11. Почему монтаж - это спасение.
12. Мать волочковой общается с ней ради денег.
13. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
14. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
15. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
16. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
17. Сон, длиною в жизнь.
18. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
19. Иллюзия обмана в реальной жизни!
20. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
21. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
22. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
23. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
24. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
25. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
26. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
27. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
28. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
29. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
30. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
31. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
32. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
33. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
34. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
35. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
36. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
37. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
38. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
39. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
40. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
41. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
42. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
43. Как поддержать здоровье суставов естественно.
44. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
45. Литовский холодный боpщ.
46. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
47. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
48. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
49. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
50. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.