Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
2. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
3. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
4. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
5. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
6. Не называйте меня карликом!
7. Такое вот свидание!
8. Эликсир красоты прямо из аптечки!
9. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
10. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
11. Рaссольниk по - польcки.
12. "Белый и фара. 20.
13. "Почему сразу не голая?
14. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
15. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
16. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
19. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
20. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
21. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
22. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
25. Чечевичный сyп с бeконом.
26. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
27. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
28. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
29. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
30. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
31. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
32. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
33. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
34. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
35. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
36. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
37. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
38. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
39. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
40. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
41. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
42. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
43. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
44. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
45. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
46. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
47. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
48. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
49. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
50. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.