Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
2. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
3. Сложности при наращивании волос
4. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
5. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
6. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
7. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
8. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как купить билеты на любимые мероприятия
9. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
10. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
11. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
12. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
13. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
14. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
15. Том холланд официально сделал зендее предложение.
16. Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает
17. Юра Борисов продолжает покорять голливуд: актер участвует в новой фотосессии для Los Angeles Times.
18. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
19. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
20. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.
21. Звезда нулевых Аманда байнс впервые за дoлгoе время вышла в свет и шoкирoвала пoклoнникoв.
22. Ровно три года назад, в возрасте 37 лет, Юлия пересильд отправилась в космос на 12 дней.
23. Прозрачная пудра для лица: что это и для чего она нужна
24. В Сочи завершился один из съемочных этапов второй части семейного фильма "Чебурашка".
25. Бывший партнер Ксении Бородиной Михаил Терехин счастлив с новой возлюбленной, которая родила ему дочь.
26. "В Окружении Детей" Мария погребняк прекрасно выглядит спустя месяц после родов.
27. Леди гага, похоже, черпает вдохновение из образов Аллы Пугачевой 70-х годов.
28. Актриса Анна пересильд поделилась, что столкнулась с критикой своей актерской игры.
29. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
30. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
31. Беременная дочь эминема показала округлившийся животик.
32. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
33. Секреты укорачивания волос без стрижки: 2024 год
34. Киркоров представил клип 'черная пантера': звезды шоу - биза на вечеринке Total Black.
35. Отличный способ сделать маску из винограда для лица
36. Глава ВОЗ рассказал о последних новостях о COVID-19
37. Польза и вред растительного масла для организма.
38. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
39. Секреты успеха Елены Блонди: как диета дружбы помогла ей достичь своих целей
40. Как убрать мешки и синяки под глазами дома. Мешки под глазами: причины появления
41. Как сделать причёску каре без ножниц: простой способ
42. Таблетки при сахарном диабете снижают вес. Состав препаратов
43. Диабетон в терапии диабета. Фармакотерапевтическая группа:
44. Как похудеть при сахарном диабете 1 и 2 типа. Как похудеть при диабете 2 типа
45. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
46. Сыну Сeргeя Лазарeва ужe 10 лeт!
47. Почему хрустят суставы и что с этим делать. Причины хруста в суставах
48. "Я от шаляпина беременна!
49. Полное руководство по таблице анатомии суставов: основные структуры и функции
50. Эффективные способы избавиться от мокроты: советы и рекомендации