Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вспомогательные меры

Когда можно начинать физические нагрузки

Беременность — это период, когда вследствие вынашивания плода полностью меняется гормональный фон женщины. Метаморфозам подвергаются пищевые привычки, фигура, характер. При наборе веса растягивается кожа, становится дряблой.

Перед началом тренировок, чтобы убрать лишние килограммы, важно проконсультироваться со специалистом. Физическая активность должна начинаться после снятия и заживления швов. При операции кесарева сечения занятия спортом откладываются на 3-4 месяца. Упражнения на живот в этот период запрещены.

Если роды прошли успешно, молодая мамочка хорошо себя чувствует — легкая нагрузка на живот допустима в первые недели. Перед тренировками важно наладить механизм грудного вскармливания.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
2. Картошка с грибами.
3. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
4. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
5. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
6. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
7. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
8. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
9. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
10. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
11. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
12. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
13. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
14. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
15. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
16. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
17. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
18. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
19. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
20. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
21. Нейросети не перестают удивлять!
22. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
23. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
24. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
25. Жестокая реальность подводных артистов.
26. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
27. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
28. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
29. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
30. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
31. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
32. Это было просто невероятно!
33. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
34. Салат "Самый Самый".
35. Кyриный суп с бpoккoли.
36. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
37. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
38. Соус "Тартар". Ингредиенты:
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
41. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
42. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
43. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
44. Салат с курицей и овощами.
45. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
46. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
47. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
48. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
49. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
50. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.