Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
2. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
3. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
4. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
5. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
6. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
7. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
8. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
9. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
10. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
11. "Железные Ушки" голландских девушек.
12. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
13. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
14. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
15. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
16. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
17. Это Анастасия волочкова.
18. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
19. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
20. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
21. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
22. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
23. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
24. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
25. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
26. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
27. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
28. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
29. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
30. Гламур с рынка и причёски, которые будто делал встречный ветер: мы угадываем звёзд по выпускным фото.
31. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
32. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
33. Романтика ушла, осталась только злость.
34. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
35. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
36. Идеальная голливудская пара!
37. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
38. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
39. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
40. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
41. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
42. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
43. Быстрые малосольные огурцы.
44. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
45. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
46. Пирог с курицей и кабачком.
47. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
48. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
49. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
50. Очень милая и легко запоминающаяся.