Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
2. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
3. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
4. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
5. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
6. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
7. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
8. Как вам идея?
9. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
10. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
11. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
12. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
13. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
14. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
15. Вы только посмотрите!
16. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
17. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
18. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
19. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
20. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
21. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
22. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
23. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
24. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
25. Надоело жарить и запекать?
26. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
27. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
28. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
29. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
30. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
31. Запеканка из цветной капусты.
32. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
33. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
34. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
35. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
36. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
37. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
38. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
39. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
40. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
41. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
42. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
43. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
44. Картофель в соевом соусе.
45. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
46. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
47. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
48. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
49. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
50. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.