Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
2. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
3. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
4. Белки - зомби атаковали США.
5. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
6. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
7. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
8. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
9. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
10. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
11. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
12. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
13. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
14. Один случай на 17 млн!
15. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
16. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
17. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
18. Деми Мур скрыла руки в Каннах после критики из-за "Шокирующей Худобы".
19. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
20. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
21. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
22. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
23. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
24. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
25. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
26. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
27. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
28. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
29. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
30. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
31. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
32. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
33. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
34. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
35. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
36. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
37. Звездный блеск AVN Awards.
38. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
39. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
40. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
41. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
42. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
43. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
44. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
45. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
46. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
47. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
48. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
49. Вот оно что как оказалось.
50. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.