Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
2. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
3. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
4. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
5. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
6. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
7. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
8. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
9. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
10. Лучшие анекдоты не стареют.
11. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
12. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
13. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
14. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
15. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
16. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
17. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
18. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
19. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
20. Прощай, Black Star!
21. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
22. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
23. 9 километров - это не опечатка!
24. Идеальная голливудская пара!
25. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
26. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
27. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
28. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
29. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
30. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
31. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
32. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
33. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
34. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
35. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
36. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
37. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
38. Очень милая и легко запоминающаяся.
39. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
40. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
41. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
42. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
43. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
44. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
45. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
46. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
47. Витаминные согревающие кубики для чая.
48. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
49. Домашние коржики к чаю.
50. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.