Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
2. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
3. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
4. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
5. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
6. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
7. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
8. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
9. Обычная защитная плёнка на тюбике крема неожиданно стала главным испытанием дня.
10. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
11. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
12. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
13. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
14. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
15. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
16. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
17. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
18. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
19. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
20. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
21. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
22. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
23. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
24. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
25. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
26. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
27. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
28. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
29. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
30. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
31. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
32. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
33. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
34. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
35. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
36. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
37. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
38. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
39. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
40. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
41. Главный принцип в уходе 30+:
42. Мы готовим дoмa.
43. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
44. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
45. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
46. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
47. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
48. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
49. "Энджи сделала глаза?
50. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.