Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
2. Один случай на 17 млн!
3. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
4. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
5. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
6. Пирог с курицей и кабачком.
7. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
8. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
9. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
10. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
11. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
12. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
13. Вот это да!
14. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
15. Самая вкусная морковь по-корейски.
16. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
17. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
18. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
19. Творожные запеканки как в детстве!
20. Минус отеки, морщины и прыщи.
21. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
22. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
23. "Мы вообще будем это обсуждать?
24. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
25. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
26. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
27. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
28. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
29. Ленивый хачапури на сковороде.
30. Винчик уже не справляется со стрессом?
31. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
32. Планируют снять сериал, основанный на реальных событиях, о жизни американца Майкла Кэрролла.
33. Он был к такому не готов.
34. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
35. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
36. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
37. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
38. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
39. Звезда "Ворониных" мария Ильюхина подросшую дочь показала.
40. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
41. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
42. Рэпер макан поздравил женщин - военнослужащих с 8 марта.
43. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
44. Каждому возрасту - своё внимание.
45. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
46. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
47. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
48. Король лев: лицо со шрамом.
49. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
50. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.