Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
2. У Анджелины Джоли новый роман.
3. Со слов очевидца.
4. Слишком мощная страховка.
5. Как худеть после 40+.
6. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
7. Тоненькие заварные блины на молоке.
8. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
9. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
10. Ароматное мясо под шубой.
11. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
12. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
13. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
14. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
15. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
16. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
17. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
18. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
19. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
20. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
21. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
22. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
23. Не баян, а классика.
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
25. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
26. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
27. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
28. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
29. Энджи учится читать на русском.
30. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
31. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
32. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
33. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
34. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
35. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
36. Не называйте меня карликом!
37. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
38. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
39. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
40. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
41. Салат "Самый Самый".
42. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
43. Быть женщиной очень дорого.
44. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
45. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
46. Идеальный пышный бисквит для тортов.
47. Бабка или еще ничего?
48. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
49. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
50. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.