Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
2. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
3. "Да я просто мама года!
4. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
5. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
6. Как худеть после 40+.
7. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
8. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
9. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
10. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
11. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
12. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
13. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
14. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
15. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
16. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
17. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
18. Тот случай, когда размер имеет значение.
19. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
20. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
21. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
22. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
23. Девственница? Я уважаю тебя.
24. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
25. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
26. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
27. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
28. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
29. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
30. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
31. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
32. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
33. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
34. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
35. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
36. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
37. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
38. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
39. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
40. Как я готовлю кальмар по - корейски.
41. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
44. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
45. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
46. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
47. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
48. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
49. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
50. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.