Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
2. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
3. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
4. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
5. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
6. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
7. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
8. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
9. Торт "Муравейник" за 10 минут.
10. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
11. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
12. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
13. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
14. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
15. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
16. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
17. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
18. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
19. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
20. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
21. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
22. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
23. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
24. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
25. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
26. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
27. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
28. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
29. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
30. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
31. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
32. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
33. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
34. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
35. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
36. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
37. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
38. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
39. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
40. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
41. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
42. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
43. Витаминные согревающие кубики для чая.
44. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
45. Салат "Амурский". Ингредиенты:
46. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
47. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
48. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
49. Выглядит как милый щенок (ну почти!
50. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.