Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
2. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
3. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
6. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
7. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
8. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
9. Не забывай про своё здоровье.
10. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
11. Ожидание обеда в небе.
12. Любители роллов, держитесь.
13. У славы все стабильно.
14. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
15. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
16. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
17. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
18. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
19. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
20. Видео британского туриста пользователей шокировало.
21. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
22. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
23. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
24. Это уже чистая клиника.
25. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
26. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
27. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
28. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
29. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
30. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
31. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
32. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
33. Сделайте этот комплекс!
34. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
35. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
36. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
37. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
38. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
39. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
40. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
41. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
42. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
43. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
44. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
45. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
46. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
47. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
48. Бабка или еще ничего?
49. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
50. Молочные коржики как в детстве.