Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
2. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
3. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
4. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
5. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
6. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
7. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
10. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
11. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
12. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
13. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
16. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
17. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
18. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
19. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
20. Нейросети не перестают удивлять!
21. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
22. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
23. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
24. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
25. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
26. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
27. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
28. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
29. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
30. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
31. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
32. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
33. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
34. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
35. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
36. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
37. Рaссольниk по - польcки.
38. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
39. Кyриный суп с бpoккoли.
40. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
41. Литовский холодный боpщ.
42. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
43. Осенний пирог с апельсинами.
44. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
45. Самые сочные котлеты с секретом.
46. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
47. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
48. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
49. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
50. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.