Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич призналась в острой ревности к домашнему персоналу и выкатила для помощниц строгий регламент.
2. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
3. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
4. В свои 40лет Ирина шейк по-прежнему умеет заставить голливуд задержать дыхание.
5. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
6. Капуста запеченная с чесноком.
7. В России растет число женщин - предпринимателей.
8. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
9. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
10. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
11. От головокружения полёта.
12. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
13. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
14. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
15. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
16. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
17. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
18. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
19. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
20. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
21. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
22. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
23. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
24. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
25. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
26. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
27. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
28. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
29. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
30. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
31. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
32. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
33. Вы только посмотрите!
34. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
35. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
36. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
37. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
38. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
39. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
40. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
41. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
42. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
43. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
44. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
45. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
46. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
47. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
48. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
49. Егор крид спел в обычном переходе метро.
50. Рецепт домашнего шашлыка в банке.