Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
2. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
3. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
4. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
5. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
6. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
7. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
8. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
9. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
10. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
11. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
12. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
13. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
14. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
15. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
16. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
17. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
18. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
19. Ароматная горячая картошечка.
20. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
21. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
22. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
23. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
24. Встреча на ночной трассе.
25. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
26. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
27. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
28. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
29. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
30. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
31. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
32. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
33. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
34. В далёком 2005 году звезда "Отчаянных Домохозяек" Ева лонгория впервые оказалась на каннском кинофестивале.
35. Каждому возрасту - своё внимание.
36. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
37. Король лев: лицо со шрамом.
38. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
39. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
40. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
41. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
42. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
43. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
44. Ароматное мясо под шубой.
45. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
46. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
47. У певицы славы все стабильно.
48. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
49. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
50. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.