Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Выход из ситуации

Как высыпаться за 8 часов. 8 эффективных советов как выспаться за 4-5 часов!

1. расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами - для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки.
2. не нагружать желудок перед сном и не переедать на ночь (в противном случае организм будет затрачивать всю свою энергию не на собственное восстановление, а на переваривание пищи.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
2. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
3. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
6. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
7. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
8. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
9. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
10. Боня отличилась снова.
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
13. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
14. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
15. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
16. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
17. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
18. Жестокая реальность подводных артистов.
19. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
20. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
21. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
24. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
25. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
26. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
27. У нас появилась новая Гретта тунберг.
28. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
29. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
30. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
31. Ингредиенты для коржей:
32. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
33. А когда-то бритни спирс была такой.
34. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
35. Умер джорджо армани.
36. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
37. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
38. Помните этот рецепт?
39. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
40. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
41. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
42. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
43. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
44. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
45. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
46. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
47. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
48. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
49. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
50. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть