Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Занятия на стропах

Trx тренировка для похудения. ТRX петли: плюсы и минусы тренажера + 15 упражнений для тренировки

В условиях малого пространства и отсутствия снарядов, когда отряду морских пехотинцев необходимо было усердно тренироваться, на ум командира пришла идея сделать подвесные тренажеры, благодаря которым можно было проработать все группы мышц и развить функциональные возможности тела по максимуму. В будущем автор методики запатентовал петли ТRX, которые быстро распространились по всему миру не только среди фитнес клубов, но также и в армии для подготовки военных и спортивных команд NHL, NFL, NBA.

Что такое ТRX и для чего служит

Последние обновления на сайте:

1. 17 вариантов заправки для бутербродов.
2. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
3. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
4. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
5. Заправка для овощного салата.
6. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
7. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
8. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
9. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
10. Суп с куpиными сeрдeчками.
11. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
12. Овощной суп c галушками.
13. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
14. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
15. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
16. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
17. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
18. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
19. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
20. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
21. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
22. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
23. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
24. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
25. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
26. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
27. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
28. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
29. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
30. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
31. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
32. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
33. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
34. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
35. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
36. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
37. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
38. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
39. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
40. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
41. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
42. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
43. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
44. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
45. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
46. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
47. Рецепт равиоли в домашних условиях:
48. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
49. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
50. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата