Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Занятия на стропах

Trx тренировка для похудения. ТRX петли: плюсы и минусы тренажера + 15 упражнений для тренировки

В условиях малого пространства и отсутствия снарядов, когда отряду морских пехотинцев необходимо было усердно тренироваться, на ум командира пришла идея сделать подвесные тренажеры, благодаря которым можно было проработать все группы мышц и развить функциональные возможности тела по максимуму. В будущем автор методики запатентовал петли ТRX, которые быстро распространились по всему миру не только среди фитнес клубов, но также и в армии для подготовки военных и спортивных команд NHL, NFL, NBA.

Что такое ТRX и для чего служит

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
3. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
4. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
5. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
6. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
7. Заправка для овощного салата.
8. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
9. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
10. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
11. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
12. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
13. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
14. Куриные шашлычки в аэрогриле.
15. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
16. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
17. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
18. Творожные лепёшки на сковороде.
19. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
20. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
21. Дава сериал снимает.
22. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
23. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
24. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
25. "Жопу покажи! Е * ааать!
26. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
27. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
28. "Мoё телo - мoё делo!
29. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
30. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
31. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
32. Headlines:
33. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
34. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
35. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
36. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
37. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
38. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
39. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
40. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
41. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
42. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
43. Пояс для похудения: правда или миф
44. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
45. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
46. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
47. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
48. Историчeская встрeча: "Чeловeк - Улыбка" Николай Василeнко и "самая токсичная тётка" наконeц сошлись.
49. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
50. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".