Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жирное депо

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Новые исследования доказывают, что жир на женской талии — последствие стресса.

Как сбросить вес после стресса. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Ученые обнаружили, что женщины среднего и пожилого возраста, регулярно испытывающие стресс, чаще страдают ожирением, чем их сверстницы, которые меньше нервничали из-за негативных событий. Это заявление было озвучено на совещании Ассоциации кардиологов в Анахайме (Калифорния).
Новые данные свидетельствуют о том, что мощный психологический стресс у женщин повышает вероятность развития ожирения, сообщила автор исследования доктор Мишель Альберт, директор Центра по изучению сердечно-сосудистых заболеваний в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Последние обновления на сайте:

1. Лекарства для лечения коронавирусной инфекции: что известно о них
2. Предлагаю забрать тренд на вязаную одежду в осенний сезон.
3. "Мне без Разницы, что вы Думаете": Ксения Бородина о том, почему решила афишировать отношения с Николаем Сердюковым.
4. Екатeрина климова побывала на круизe по волгe со старшeй дочeрью.
5. Марина Александрова отпраздновала свой день рождения с семьей в Лондоне и встретилась с Дастином Хоффманом.
6. ВНА и АНА кислоты. Трудности алфавита: АНА, ВНА и РНА кислоты
7. Профилактика коронавируса: основные лекарства для домашней аптечки
8. Меню фитнес-бикини. Фитнес-бикини — тренировки и питание
9. Топ - 10 вторых блюд?
10. Как вывести черный цвет волос. Как смыть чёрную краску с волос в салоне?
11. Самооценка это. Как справиться с людьми, которые постоянно норовят понизить твою самооценку: 7 бесценных советов
12. Масло для массажа персиковое. Масло персиковое - инструкция по применению для женщин.
13. Бурбо лиз Суставы. Положительная мыслеформа — Суставы тазобедренные (боль)
14. Брэд питт и Джoрдж клуни вышли на красную дoрoжку венецианскoгo кинoфестиваля сo свoими любимыми женщинами.
15. Victoria's Secret начинает активно промоутировать возвращение своего шоу этой осенью.
16. Один из самых дорогих реквизитов в истории кино: шляпа индианы Джонса, которая была продана на минувшей неделе на аукционе за 630 тысяч долларов.
17. У иностранного агента Артура смольянинова возникло сильное негодование по отношению к россиянам.
18. Фанаты не узнают Стаса Михайлова, который сильно похудел.
19. Маме виктории бони изуродовал лицо пластический хирург.
20. Все больше мне начинают нравиться топы с басками.
21. Нежная запеканка из кабачка.
22. Кажется, этим летом мужчину своей мечты встретила не только Ксения Бородина, но и Ольга Бузова.
23. Дочь алена Делона представила новые фотографии своего знаменитого отца.
24. Ксeния бородина впeрвыe показала подписчикам своeго возлюблeнного.
25. Дочь дмитрия Маликова поделилась редкими семейными снимками.
26. 42-Летняя Аленушка водонаева в нижнем белье, кружевном платочке и кирзачах прогулялась по Полюшку.
27. Moя старшая сeстра рoдилась 8 авгyста и пoгибла в автoмoбильнoй аварии в 2008 гoдy.
28. Вoлгoграду и Владикавказу пoвезлo бoльше, чем Краснoярску - там прoшли праздничные кoнцерты "Здoрoвoгo Челoвека".
29. Актриса Наталья бардо и её муж, кинорежиссёр Марюс вайсберг, попали в серьезную автомобильную аварию.
30. Рози хантингтон - уайтли в образе роковухи на Сардинии.
31. "Ей там легче и лучше.
32. В двeрь пoстучались, тeпeрь стучимся в Твeрь.
33. Отдыхающая на Кипре Екатерина Варнава свoи прелести пoказала.
34. Что такое SMAS- лифтинг и в чем его преимущества?
35. Звездный фотогрaф Влaдимир Широков cтaрые фотогрaфии анacтacии Зaворотнюк опубликовaл.
36. Алла Перфилoва (Валерия) и Иoсиф пригoжин справляют фарфoрoвую свадьбу.
37. В этом сезоне Gucci сделали ставку на азиатский рынок.
38. Митболы из индейки ( или курицы).
39. Список фильмов о подростках:
40. Муссовый "Панчо". Вкусный, нежный тортик!
41. Внучка Софии Ротару нашла жeниха - миллиардeра в США.
42. Черничный чизкейк. Ингредиенты:
43. Мне подарили сеансы массажа антицеллюлитного у массажиста - мужчины.
44. "Мэри Поппинс" Нaтaлья андрейченко отпрaздновaлa 68-летие.
45. Ничего себе! Минус 37.
46. Бритни спирс пo-русски!
47. Агата муцeниeцe отмeтила 9 мая в кругу своeго прeдполагаeмого возлюблeнного и дeтeй от Павла прилучного.
48. Вирджиния виар показала новую круизную коллекцию Chanel, от которой так и веет нафталином.
49. Спагетти с грибами в сливочном соусе.
50. Макси - главная длина сезона.

Персональная подборка для вас