Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Жирное депо

Рафинированные сахара — первое, что нужно убрать из рациона, если вы хотите сбросить лишние килограммы. Но вы уверены, что полностью «очистили» меню от быстрых углеводов? Иногда мы думаем, что едим здоровую пищу, но на самом деле все так же продолжаем потреблять сахар.

Составьте список тех продуктов, что вы включили в диетический рацион. Наверняка хоть в одном их них есть скрытые сахара. Это йогурты с добавками, фитнес-батончики, покупные соки и нектары, мюсли, обезжиренное молоко, быстрорастворимые каши. Многие из продуктов, которые вы считаете диетическими, таковыми не являются.

Эрин Гейгер, диетолог​

Новые исследования доказывают, что жир на женской талии — последствие стресса.

Как сбросить вес после стресса. Алена Герасимова (Dalles) Разработчик сайта, редактор

Ученые обнаружили, что женщины среднего и пожилого возраста, регулярно испытывающие стресс, чаще страдают ожирением, чем их сверстницы, которые меньше нервничали из-за негативных событий. Это заявление было озвучено на совещании Ассоциации кардиологов в Анахайме (Калифорния).
Новые данные свидетельствуют о том, что мощный психологический стресс у женщин повышает вероятность развития ожирения, сообщила автор исследования доктор Мишель Альберт, директор Центра по изучению сердечно-сосудистых заболеваний в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Ожирение - это заболевание, которое заключается в чрезмерном отложении жировых тканей, которые наносят вред организму человека. Как и любое другое заболевание оно требует лечения. Диагноз ожирения ставится взрослому человеку с индексом массы тела равным или большим 30. Индекс массы тела рассчитывается как отношение массы тела к росту человека в метрах в квадрате. При индексе массы тела от 25 до 29 вес тела просто считается избыточным.

Последние обновления на сайте:

1. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
2. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
3. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
4. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
5. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
6. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
7. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
8. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
9. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
10. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
11. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
12. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
13. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
14. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
15. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
16. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
17. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
18. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
19. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
20. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
21. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
22. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
23. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
24. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
25. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
26. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
27. Никита кологривый увлекается столовской едой и мечтает покорить Китай и голливуд.
28. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
29. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
30. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
31. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
32. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
33. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
34. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
35. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
36. Губные скрабы домашними средствами: эффективные рецепты для гладких и здоровых губ
37. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
38. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
39. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и информация о билетах
40. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
41. Как выбрать правильное косметическое масло для эффективного омоложения лица
42. Лучшие эфирные масла для ухода за кожей и борьбы с морщинами
43. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
44. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.
45. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
46. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
47. Путь к здоровому обращению с сахарным диабетом II типа
48. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
49. Пудра: секреты идеальной косметики
50. Парни из ЧДБ на уроке хореографии у Зубарева.