Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Значение для еды

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Последние обновления на сайте:

1. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
2. Асти представила нoвый альбoм.
3. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
4. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
5. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
6. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
7. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
8. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
9. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
10. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
11. Какие продукты нельзя есть после мант
12. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
13. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
14. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
15. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
16. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
17. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
18. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
19. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
20. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
21. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
22. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
23. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
24. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
25. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
26. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
27. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
28. Как планировать день для успешного похудения
29. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
30. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
31. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
32. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
33. Печень под шубкой.
34. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
35. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
36. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
37. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
38. Запеченная цветная капуста.
39. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
40. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
41. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
42. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
43. Афиша концертов группы Анимация в Перми: даты, время и место проведения
44. Алла михеева ночью общалась с поклонниками и была в слезах.
45. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
46. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
47. Быстрая и эффективная тренировка для сжигания жира: как это работает
48. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
49. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
50. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат

Персональная подборка для вас