Значение для еды | Школа красоты

03.01.2020 в 15:17

Упражнение щечки. Упражнения для щек

Щёки занимают относительно большую часть нашего лица. Поэтому об их уходе не следует забывать. Легкие упражнения помогут держать мышцы щек в тонусе, убрать лишнюю кожу и придать здоровый румянец.

Они направлены на укрепление мышц щек, что помогает предотвращать их обвисание и бороться с мимическими морщинами. Кроме того, они массируют десны и внутреннюю сторону щек.

1. Сложите губы в «трубочку», вытянув их вперед. Широко улыбнитесь и держите такое положение несколько секунд, а затем снова округлите губы в «трубочку». Выполняйте упражнение в течение минуты.

2. Как можно сильнее втяните щеки на 15 секунд, затем сразу надуйте их на 15 секунд. Выполняйте упражнение 10-15 раз.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Эликсир красоты прямо из аптечки!
2. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
3. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
4. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
5. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
6. Чебуречки на заварном тесте.
7. Восхитительный пирог с тыквой.
8. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
9. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
10. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
11. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
12. Салат с курицей и овощами.
13. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
14. Суп с куpиными сeрдeчками.
15. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
16. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
17. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
18. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
19. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
20. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
21. Оладьи из брокколи и сыром.
22. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
23. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
24. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
25. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
28. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
29. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
30. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
31. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
32. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
33. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
36. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
37. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
38. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
39. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
40. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
41. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
42. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
43. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
44. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
45. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
46. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
47. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
48. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
49. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
50. Быстро теряю интерес!