Зажигательная программа Zumba , которая помогает худеть в ритме танца, появилась совершенно случайно. Как-то хореограф Альберто Перес во время тренировки включил латинскую музыку и… не растерялся: начал импровизировать и разбавил традиционные для фитнеса комплексы упражнений танцевальными трюками из самбы, мамбы, румбы и реггетона. Вышел довольно забавный микс, который в дальнейшем получил и не менее забавное название – Zumba .
Кстати, если будешь заниматься зумбой три раза в неделю на протяжении месяца, ты легко похудеешь на 5 кг!
Денис Любов, тренер студии танцев Евгения Папунаишвили :
