Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

21-дневный опыт

Трехдневное голодание считается наиболее мягким и безопасным вариантом очищения организма от шлаков и токсинов.

В первый день голодания не стоит ожидать существенных изменений в организме. Конечно, голод Вы ощущать будете, но запаса питательных веществ и энергии вполне хватит на то, чтобы не только преодолеть желание хоть что-нибудь съесть, но и на выполнение ежедневных задач.

Чтобы унять чувство голода и чувствовать себя хорошо, в первый день голодания рекомендуется выпивать ежечасно по 250 мл воды.

Во второй день голодания , который лучше начать со стакана воды и утренней прогулки, бодрости у Вас, несомненно, поубавится, а чувство голода будет явственно давать о себе знать. Кроме того, может появиться сильная жажда. Воды Вы можете выпивать до 2,5 л в сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
2. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
3. Сочная курица в кляре за 20 минут.
4. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
5. Когда Симонова узнала, что она ждет дочь от кайдановского, подруга актрисы случайно ляпнула: "Надеюсь, в Отца не Пойдет".
6. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
7. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
8. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
9. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
10. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
11. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
12. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
13. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
14. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
15. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
16. С * ксуализация в спорте всё.
17. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
18. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
19. Самая счастливая черепашка.
20. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
21. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
22. Идеальная голливудская пара!
23. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
24. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
25. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
26. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
27. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
28. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
29. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
30. Картофель в сметанно - соевос соусе.
31. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
32. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
33. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
34. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
35. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
36. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
37. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
38. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
39. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
40. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
41. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
42. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
43. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
44. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
45. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
46. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
47. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
48. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
49. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
50. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.

Персональная подборка для вас