Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

21-дневный опыт

Трехдневное голодание считается наиболее мягким и безопасным вариантом очищения организма от шлаков и токсинов.

В первый день голодания не стоит ожидать существенных изменений в организме. Конечно, голод Вы ощущать будете, но запаса питательных веществ и энергии вполне хватит на то, чтобы не только преодолеть желание хоть что-нибудь съесть, но и на выполнение ежедневных задач.

Чтобы унять чувство голода и чувствовать себя хорошо, в первый день голодания рекомендуется выпивать ежечасно по 250 мл воды.

Во второй день голодания , который лучше начать со стакана воды и утренней прогулки, бодрости у Вас, несомненно, поубавится, а чувство голода будет явственно давать о себе знать. Кроме того, может появиться сильная жажда. Воды Вы можете выпивать до 2,5 л в сутки.

Последние обновления на сайте:

1. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
3. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
4. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
5. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
8. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
9. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
10. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
11. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
12. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
13. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
14. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
15. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
18. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
19. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
20. Картофельная запеканка с рыбой.
21. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
22. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
23. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
24. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
25. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
26. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
27. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
28. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
29. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
30. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
31. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
34. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
35. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
36. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
37. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
38. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
39. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
40. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
41. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
42. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
43. Гречка с яйцом и авокадо.
44. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
45. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
46. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
47. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
48. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
49. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
50. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.