Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
2. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
3. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
4. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
5. Вот она причина внезапной любви к бегу.
6. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
7. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
8. Вкуснейший хлеб в духовке.
9. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
10. Девчонки, помогите, пожалуйста!
11. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
12. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
13. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
14. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
15. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
16. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
19. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
22. Как поддержать здоровье суставов естественно.
23. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
24. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
25. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
26. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
27. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
28. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
29. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
30. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
31. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
32. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
33. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
34. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
35. Чебуречки на заварном тесте.
36. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
37. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
38. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
39. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
40. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
41. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
42. Торт "Птитье Молоко" по новому!
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
45. Headlines:
46. Дава сериал снимает.
47. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
48. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
49. Ох, как же идет Алсу развoд.
50. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.