Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
2. У певицы славы все стабильно.
3. Гигантский пчелиный улей.
4. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
5. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
6. "Белый и фара. 20.
7. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
8. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
9. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
10. За дeньги да!
11. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
12. Мы осуждаем такое!
13. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
14. Эта рыба никогда не приедается!
15. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
16. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
17. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
18. "Мoй сын наpкoман!
19. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
20. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
21. Девчонки, помогите, пожалуйста!
22. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
23. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
24. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
25. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
26. Сильная и точно независимая женщина!
27. Сливочная острая луковая паста.
28. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
29. Это Чеслава квока.
30. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
31. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
34. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
35. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
36. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
37. Идеальный пышный бисквит для тортов.
38. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
39. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
40. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
41. Свинина стир - фрай.
42. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
43. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
44. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
45. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
46. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
47. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
48. "Ох уж эти красотки!
49. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
50. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.