Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
2. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
3. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
4. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
5. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
6. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
7. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
8. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
9. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
10. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
11. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
12. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
13. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
14. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
15. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
16. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
17. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
18. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
19. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
20. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
21. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
22. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
23. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
24. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
25. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
26. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
27. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
28. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
29. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
30. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
31. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
32. Риз уизерспун - очень гордая мама!
33. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
34. Мы готовим дома.
35. Как же она была хороша!
36. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
37. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
38. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
39. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
40. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
41. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
42. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
43. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
44. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
45. Она не хотела вставать на решётку.
46. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
47. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
48. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
49. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
50. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.