Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
2. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
3. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
4. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
5. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
6. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
7. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
8. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
9. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
10. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
11. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
12. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
13. Представляете, какая грустная новость?
14. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
15. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
16. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
17. У памелы андерсон и тома круза роман.
18. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
19. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
20. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
21. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
22. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
23. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
24. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
25. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
26. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
27. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
28. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
29. Как же она была хороша!
30. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
31. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
32. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
33. Сказочный замок гарибальди.
34. Густой грузинский суп харчo.
35. Месть под маской добродетели: опасная няня.
36. Цветок - венок в Австралии.
37. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
38. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
39. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
40. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
41. Мы готовим дoмa.
42. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
43. Коварный план отличницы.
44. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
45. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
46. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
47. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
48. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
49. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
50. 45-Летняя бизнесвумен Ким кардашьян показала новые фото с оскаровской вечеринки Vanity Fair, где она появилась в образе Gucci.