Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
2. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
3. Сингапурец чуандо тан, родившийся в далеком 1966 году, заставляет массово плакать от зависти пользователей по всему миру.
4. Новичок vs профи: в чём разница?
5. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
6. Избранником младшей дочери Никиты Михалкова стал губернатор ханты-мансийского ао Руслан Кухарук.
7. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
8. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
9. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
10. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
11. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
12. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
13. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
14. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
15. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
16. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
17. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
18. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
19. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
20. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
21. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
22. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
23. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
24. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
25. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
26. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
27. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
28. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
29. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
30. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
31. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
32. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
33. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
34. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
35. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
36. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
37. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
38. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
39. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
40. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
41. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
42. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
43. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
44. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
45. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
46. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
47. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
48. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
49. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
50. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.