Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
2. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
3. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
4. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
5. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
6. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
7. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
8. Вот это да!
9. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
10. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
11. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
12. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
13. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
14. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
15. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
16. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
17. Месть под маской добродетели: опасная няня.
18. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
19. Салат из пекинской капусты без майонеза.
20. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
21. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
22. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
23. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
24. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
25. Ленивый хачапури на сковороде.
26. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
27. Ароматная горячая картошечка.
28. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
29. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
30. Когда закон против чести идет.
31. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
32. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
33. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
34. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
35. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
36. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
37. Том холланд и зендея поженились!
38. Почему оперативная память такая дорогая?
39. "Святая обязанность жены - быть красивой?
40. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
41. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
42. Ей было всего 22 года.
43. Падение кита: круг жизни в океане.
44. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
45. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
46. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
47. Не забывай про своё здоровье.
48. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
49. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
50. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!