Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
2. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
3. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
4. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
5. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
6. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
7. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
8. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
9. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
11. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
12. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
13. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
14. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
15. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
16. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
17. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
18. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
19. Вкуснейший хлеб в духовке.
20. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
21. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
22. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
23. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
24. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
25. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
26. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
27. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
28. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
29. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
30. "Белый и фара. 20.
31. Суп C жapеным mяcоm.
32. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
33. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
34. Ингредиенты для коржей:
35. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
36. Новая Гретта тунберг у нас есть.
37. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
38. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
39. "Ленивые" малосольные огурцы.
40. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
41. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
42. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
43. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
44. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
45. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
46. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
47. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
48. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
49. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
50. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.