Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
2. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
3. Доступные тренды на лето 2026.
4. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
5. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
6. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
7. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
8. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
9. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
10. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
11. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
12. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
13. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
14. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
15. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
16. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
17. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
18. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
19. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
20. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
21. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
22. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
23. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
24. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
25. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
26. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
27. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
28. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
29. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
30. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
31. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
32. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
33. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
34. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
35. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
36. 20-Летняя экс - невеста Григория Лепса Аврора киба не грустит без утерянного жениха.
37. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
38. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
39. Кoгда тебе пишет незнакoмый мужчина с классическим "мы знакoмы?
40. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
41. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
42. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
43. "Как в Кино": зепюр брутян рассказала о начале романа с прилучным.
44. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
45. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
46. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
47. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
48. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
49. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
50. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.