Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
2. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
3. Звездный блеск AVN Awards.
4. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
5. Цветная капуста, запеченная с сыром.
6. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
7. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
8. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
9. За этим рецептом идёт настоящая охота.
10. Коварный план отличницы.
11. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
12. "Я туда …" xoчу.
13. "Он всего лишь донор!
14. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
15. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
16. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
17. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
18. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
19. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
20. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
21. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
22. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
23. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
24. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
25. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
26. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
27. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
28. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
29. Булочки с маком как в детстве.
30. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
31. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
32. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
33. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
34. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
35. Не забывай про своё здоровье.
36. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
37. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
38. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
39. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
40. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
41. У славы все стабильно.
42. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
43. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
44. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
45. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
46. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
47. Такого фейерверка вы точно не видели!
48. Трогательное видео на ночь:
49. Эта рыба никогда не приедается!
50. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.