Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
2. Уличный абсурд потолок пробил!
3. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
4. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
5. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
6. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
7. Когда наносить активы?
8. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
9. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
10. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
11. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
12. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
13. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
14. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
15. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
16. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
17. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
18. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
19. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
20. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
21. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
22. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
23. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
24. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
25. "Москва, альтухи, го знакомиться!
26. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
27. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
28. Иногда слабость внезапно накрывает.
29. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
30. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
31. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
32. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
33. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
34. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
35. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
36. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
37. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
38. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
39. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
40. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
41. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
42. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
43. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
44. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
45. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
46. Сливочная острая луковая паста.
47. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
48. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
49. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
50. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.