Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
2. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
3. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
4. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
5. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
6. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
7. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
8. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
9. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
12. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
13. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
14. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
15. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
16. У славы все стабильно.
17. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
18. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
19. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
20. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
21. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
22. Вот такая вот свадьба.
23. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
24. Салат "Дамский". Ингредиенты:
25. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
26. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
27. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
28. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
29. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
30. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
31. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
32. Артик и асти?
33. Энджи учится читать на русском.
34. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
35. Она кадры после аварии показывает.
36. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
37. Девчонки, помогите, пожалуйста!
38. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
39. Не называйте меня карликом!
40. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
41. Как вам такое искусство?
42. Я как раз роллы заказала!
43. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
44. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
45. Пирог из творожного теста с яблоками.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
48. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
49. Простой пирог с ягодами.
50. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.