Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
2. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
3. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
4. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
5. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
6. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
7. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
8. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
9. Мы осуждаем такое!
10. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
11. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
12. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
13. Роль длиной 30 лeт.
14. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
15. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
16. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
18. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
19. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
20. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
21. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
22. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
23. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
24. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
25. Не называйте меня карликом!
26. Это Чеслава квока.
27. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
28. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
29. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
30. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Сделайте этот комплекс!
33. И тут я захотел стать уличным фотографом!
34. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
35. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
36. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
37. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
38. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
39. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
40. 17 вариантов заправки для бутербродов.
41. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
42. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
43. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
44. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
45. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
46. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
47. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
48. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
49. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
50. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.