Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
2. Трогательное видео на ночь:
3. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
6. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
7. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
8. Артик и асти?
9. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
10. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
11. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
14. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
15. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
16. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
17. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
18. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
19. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
20. "Почему сразу не голая?
21. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
22. Виктория боня ответила "Паразитам".
23. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
24. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
25. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
26. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
27. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
28. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
29. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
30. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
31. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
32. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
33. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
34. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
35. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
36. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
37. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
38. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
39. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
40. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
41. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
42. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
43. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
44. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
45. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
46. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
47. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
48. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
49. Ну вот она, женщина.
50. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!