Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
2. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
3. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
4. Самый вкусный ПП салатик.
5. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
6. Пирожки с капустой.
7. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
8. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
9. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
10. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
11. Как не провалиться на глазах у всех?
12. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
13. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
14. Красота - это боль.
15. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
16. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
17. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
18. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
19. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
20. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
21. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
22. Ей было всего 22 года.
23. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
24. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
25. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
26. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
27. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
28. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
29. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
30. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
31. Почему монтаж - это спасение.
32. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
33. "Алла Инвестировала на Стадии Котлована": в сети обсуждают преображение иноагента Галкина.
34. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
35. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
36. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
37. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
38. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
39. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
40. "Москва, альтухи, го знакомиться!
41. Корица - не только для булочек.
42. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
43. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
44. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
45. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
46. За дeньги да!
47. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
48. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
49. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
50. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.