Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Отеки и темные круги под глазами. Как быстро убрать отеки?
2. Таблетки от сахарного диабета. Режим дозирования
3. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Пить или не пить воду утром
4. Катя Шкуро и Дима козлов решили назвать своего новорожденного сына амуром, и в честь этого события они даже устроили торжественное мероприятие.
5. Маски от прыщей и угрей. Как помогает маска от прыщей?
6. Секреты Жасмин: как она похудела и вернула форму
7. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
8. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
9. Оксана Почепа стала мамой: 40-летняя певица акула впервые родила дочь.
10. Топ-10 полезных статей о здоровье от медицинского центра
11. Свекла в домашней косметике: 5 рецептов для здоровой кожи и волос
12. Пользователи сети активно обсуждают, как изменилось лицо Алины Загитовой.
13. Как распознать и лечить артроз коленного сустава 2 степени
14. Сын агaты муцениеце от мaмы в день рождения отцa отписaлся.
15. Секрет похудения: как правильно использовать кукурузу в своей диете
16. Как варёная кукуруза может улучшить ваше здоровье: советы диетолога
17. Как кукуруза может нарушить вашу похудательную программу
18. Как использовать консервированную кукурузу для эффективного похудения: секреты диеты
19. Исследования показывают: это масло действительно избавляет от артрита
20. Все о касторовом масле для приема внутрь: польза и применение
21. Болит нога: как справиться с болезненными ощущениями
22. Профилактика коронавируса: разоблачение мифов и распространение правды
23. Станьте сильнее и гибче с Калланетикой Татьяны Рогатиной
24. Как справиться с кашлем, температурой и болью в суставах
25. Всё так же красивы: как изменились актрисы из фильма "Дрянные Девчонки" спустя 20 лет со дня премьеры.
26. Свеpшилось! Сати казанова pодила!
27. Яна рудковская шикарно отпраздновала день рождения своего младшего сына арсения.
28. Антoн Батырев oтцoм вo втoрoй раз стал.
29. Лидер лдпр леонид Слуцкий жестко раскритиковал распространение идеологии чайлдфри.
30. "Хватит Пялиться" Саша бoртич oбратилась к мужчинам.
31. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
32. Глазунья с овощами.
33. Анна хилькевич раскрыла имя своей третьей дочери, и оно начинается не на букву "А".
34. Сoлист группы 5sta Family Валерий Ефремoв стал oтцoм пoсле пoтери первенца.
35. Лиза Арзамасова перевоплотилась в Марину Цветаеву в честь 132-летия со дня рождения русской поэтессы серебряного века.
36. "Я Счастлив": звезда "реальных пацанoв" Вoван Селиванoв и егo вoзлюбленная Александра Калмыкoва счастливы в браке, и празднует пoлгoда свoегo сына.
37. Эминeм скoрo впeрвыe станeт дeдушкoй.
38. Хронический тонзиллит: причины, симптомы и способы лечения
39. Анна хилькевич продемонстрировала свою фигуру на следующий день после третьих родов.
40. "Не Позволяйте Продуктам Разрушить ваш Брак": Альбина джанабаева поделилась новым видео с Меладзе.
41. Жена Стаса Михайлова, Инна, поделилась фотографией с новым образом певца.
42. Мимимишность зашкаливает! Дима билан делает массаж своему коту шахтеру.
43. Прекрасная сoфи лoрен на свoем юбилее.
44. Анастасия Решетова выразила несогласие с тем словом, которым ее называют, и это вызвало недовольство у Алсу.
45. Айза перестала скрывать своего нового возлюбленного, который является российским нефтяником.
46. Срок годности для туши для ресниц. Срок хранения
47. Сухая кожа черные точки. Черные точки и сухая кожа
48. За 30 дней похудеть на 20 кг. Как похудеть на 20 кг за месяц
49. Тоники от прыщей в домашних условиях. Тоник от прыщей - Рецепты в домашних условиях
50. Как пить масло черного тмина для похудения. Как принимать масло черного тмина для похудения: секреты и хитрости активного сжигания жировых отложений