Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
2. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
3. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
4. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
5. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
6. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
7. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
8. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
9. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
10. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
11. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
12. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
13. Что есть на завтрак и как быть
14. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
15. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
16. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
17. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
18. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
19. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
20. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
21. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
22. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
23. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
24. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
25. Похудение на 1200 калорий: как составить правильный рацион
26. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
27. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
28. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
29. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
30. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
31. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
32. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
33. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
34. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
35. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
36. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
37. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
38. Анимация в Перми: не пропустите концерты
39. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
40. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
41. Противостояние морщинам: лучшие масла для ухода за кожей вокруг глаз
42. Покажи свой лучший взгляд: как использовать масла для кожи для устранения морщин вокруг глаз
43. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
44. Новичкам в фитнесе: 10 эффективных упражнений для потери жира
45. Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает
46. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
47. Секреты похудения: как сбросить 1 кг за неделю
48. Похудение с помощью меню доктора Гаврилова: результаты и рецепты
49. Клaвa кокa и ее/нaши плaны нa новогодние прaздники.
50. Откройте для себя секреты идеального макияжа: полный гид по пудре для лица