Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
2. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
5. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
6. Такого фейерверка вы точно не видели!
7. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
8. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
9. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
10. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
11. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
12. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
13. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
14. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
15. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
16. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
17. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
18. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
19. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
20. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
21. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
22. Я как раз роллы заказала!
23. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
24. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
25. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
26. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
27. Эликсир красоты прямо из аптечки!
28. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
29. Солянкa мясная. Ингредиенты:
30. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
31. Голые вечеринки, говорите?
32. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
33. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
34. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
35. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
36. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
37. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
38. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
39. Курица в фольге (очень простой рецепт).
40. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
41. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
42. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
43. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
44. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
45. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
46. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
47. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
48. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
49. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
50. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.