Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. 378 дней в плену.
2. Столичная квартира, русский терем и космическая беседка: какой недвижимостью владеет Юлия пересильд.
3. Самая полезная шпаргалка по сочетаниям юбок разных фасонов и длин с обувью.
4. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
5. Барбара палвин вернулась на подиум Victoria'S Secret всего через 6 недель после родов!
6. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
7. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
8. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
9. "Их Никто Больше не Возьмет".
10. А потом я устала.
11. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
12. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
13. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
14. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
15. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
16. Бортпроводник китайских авиалиний до смерти напугал русскоязычных пассажиров, воспользовавшись онлайн - переводчиком во время полета.
17. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
18. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
19. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
20. Анна звездой нулевых стала.
21. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
22. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
23. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
24. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
25. В Турции врачи совершили то, что ещё вчера казалось фантастикой - прооперировали позвоночник малышу, который даже не родился.
26. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
27. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
28. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
29. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
30. "Стpaшная? Ну да, и что?
31. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
32. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
33. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
34. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
35. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
36. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
37. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
38. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
39. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
40. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
41. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
42. Идеальная голливудская пара!
43. Надоело жарить и запекать?
44. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
45. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
46. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
47. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
48. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
49. Это была любовь!
50. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.