Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
2. Покажи на кукле, где болит.
3. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
4. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
5. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
6. Банан - не чемпион по калию.
7. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
8. Актуальный маникюр на лето 2026.
9. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
10. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
11. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
12. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
13. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
14. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
15. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
16. Не стало старейшего жителя англии.
17. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
18. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
19. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
20. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
21. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
22. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
23. Торт "Пьяная Вишня".
24. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
25. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
26. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
27. 43-Летняя Джессика альба ушла из кино ровно 15 лет назад, на пике своей популярности, чтобы сосредоточиться на семье.
28. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
29. Подписывайтесь чтобы получать больше простых и практичных советов по здоровью, красоте, уходу за собой и благополучию в реальной жизни.
30. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
31. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
32. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
33. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
34. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
35. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
36. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
37. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
38. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
39. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
40. Жесткая защита от насильников: Rape - a - Axe как крайняя мера самообороны.
41. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
42. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
43. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
44. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
45. На фото - альпийский козерог.
46. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
47. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
48. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
49. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
50. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.