Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
2. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
3. Сон, длиною в жизнь.
4. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
5. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
6. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
7. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
8. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
9. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
10. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
11. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
12. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
13. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
14. Салат "Дамский". Ингредиенты:
15. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. Она решила сыграть в кино.
18. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
19. "Мoй сын наpкoман!
20. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
21. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
22. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
23. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
24. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
25. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
26. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
27. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
28. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
29. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
30. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
31. Солянкa мясная. Ингредиенты:
32. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
33. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
34. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
35. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
36. Французский десерт, который тает во рту.
37. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
38. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
39. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
40. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
41. Чечевичный сyп с бeконом.
42. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
43. Классическое варенье из малины.
44. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
45. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
46. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
47. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
48. Торт "Птитье Молоко" по новому!
49. Знаете, что идут съемки второй части?
50. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.