Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
2. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
3. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
4. Самые сочные котлеты с секретом.
5. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
6. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
7. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
8. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
9. Ну накoнец - тo!
10. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
11. Торт "Птитье Молоко" по новому!
12. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
13. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
14. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
15. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
16. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
17. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
18. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
19. "Жопу покажи! Е * ааать!
20. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
21. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
22. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
23. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
24. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
25. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
26. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
27. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
28. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
29. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
30. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
31. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
32. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
33. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
34. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
35. Бьянка подeлилась сeкси - фото из Таиланда.
36. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
37. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
38. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
39. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
40. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
41. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
42. Как пояс Вулкан поддерживает живот и спину во время тренировок
43. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
44. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
45. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
46. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
47. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
48. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
49. Желатин для суставов: эффективно или нет? Отзывы тех, кто попробовал
50. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство