Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. На фото - альпийский козерог.
2. Главный принцип в уходе 30+:
3. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
4. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
5. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
6. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
7. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
8. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
9. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
10. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
11. Рецепт лучших картофельных драников.
12. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
13. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
14. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
15. Интересные факты о новорожденных.
16. Генетика или диета: секрет пышных форм.
17. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
18. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
19. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
20. Чтобы нервы были спокойны.
21. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
22. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
23. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
24. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
25. Гедлибже из курицы.
26. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
27. Когда наносить активы?
28. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
29. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
30. У Анджелины Джоли новый роман.
31. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
32. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
33. Куриные ножки с картофелем.
34. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
35. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
36. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
37. Тоненькие заварные блины на молоке.
38. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
39. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
40. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
41. У славы все стабильно.
42. Сон, длиною в жизнь.
43. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
44. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
45. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
46. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
47. Салат "Дамский". Ингредиенты:
48. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
49. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
50. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.