Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
2. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
3. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
4. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
5. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
6. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
7. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
8. Егор крид спел в обычном переходе метро.
9. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
10. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
11. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
12. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
13. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
14. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
15. Она сделала открытие, которое изменило науку навсегда.
16. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
17. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
18. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
19. Густой грузинский суп харчo.
20. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
21. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
22. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
23. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
24. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
25. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
26. Салат "Идеал". Ингредиенты:
27. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
28. Звездный блеск AVN Awards.
29. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
30. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
31. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
32. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
33. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
34. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
35. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
36. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
37. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
38. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
39. Их называли "Пастелями Смерти".
40. Рaссудите пожалуйста. Врaчa нa дoм 9-месячнoму pебенку bызвaла.
41. "Он всего лишь донор!
42. Пирожки с капустой.
43. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
44. Домашние ватрушки с творогом.
45. Джим керри и правда был подменён.
46. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
47. 4 абсолютно разных сорта граната.
48. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
49. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
50. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!