Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
2. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
3. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
4. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
5. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
6. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
7. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
8. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
9. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
10. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
11. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
12. Мать волочковой общается с ней ради денег.
13. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
14. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
15. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
16. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
17. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
18. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
19. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
20. Сон, длиною в жизнь.
21. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
22. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
23. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
24. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
25. Мы солим рыбу вкусно!
26. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
27. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
28. Вкуснейший хлеб в духовке.
29. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
30. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
31. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
34. Мы к дерматологу обращались.
35. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
36. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
37. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
38. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
39. Девушка в какую-то дыру залезла.
40. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
41. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
42. Как я готовлю кальмар по - корейски.
43. Пирог из творожного теста с яблоками.
44. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
45. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
46. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
47. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
48. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
49. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
50. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.