Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. 7 женских хитростей, о которых раньше знали только аристократки.
2. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
3. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали "Беременную Фотосессию".
4. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
5. Нос не дышит?
6. Капуста запеченная с чесноком.
7. Какие шапки в моде в 2026-2027 годах и как подобрать фасон по форме лица
8. Сергей Безруков страницы нового выпуска журнала Hello украсил!
9. Лицо девушки опухло до невероятных размеров после того, как ей покрасили волосы.
10. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
11. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
12. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
13. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
14. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
15. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
16. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
17. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
18. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
19. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
20. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
21. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
22. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
23. Лучшие анекдоты не стареют.
24. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
25. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
26. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
27. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
28. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
29. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
30. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
31. Банан - не чемпион по калию.
32. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
33. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
34. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
35. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
36. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
37. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
38. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
39. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
40. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
41. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
42. Горячий душ - это твой враг.
43. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
44. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
45. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
46. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
47. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
48. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
49. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
50. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.