Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
2. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
3. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
4. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
5. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
6. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
7. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
8. Шелушится кожа, не знаю, что делаю не так помогите советом.
9. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
10. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
11. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
12. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
13. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
14. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
15. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
16. Покажи на кукле, где болит.
17. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
18. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
19. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
20. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
21. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
22. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
23. Белки - зомби атаковали США.
24. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
25. Мама научила готовить: и торта не надо.
26. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
27. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
28. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
29. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
30. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
31. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
32. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
33. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
34. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
35. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
36. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
37. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
38. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
39. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
40. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
41. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
42. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
43. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
44. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
45. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
46. Как же она была хороша!
47. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
48. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
49. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
50. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.