Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
2. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
3. Схема расположения тел на Эвересте.
4. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
5. "Да я просто мама года!
6. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
7. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
8. Куриные ножки с картофелем.
9. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
10. Актер отказ от телеканала переживает.
11. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
12. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
15. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
16. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
17. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
18. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
19. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
20. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
21. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
22. Тот случай, когда размер имеет значение.
23. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
24. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
25. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
26. Видео британского туриста пользователей шокировало.
27. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
28. Эта рыба никогда не приедается!
29. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
30. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
31. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
32. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
33. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
34. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
35. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
36. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
37. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
38. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
39. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
40. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
41. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
42. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
43. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
44. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
45. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
46. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
47. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
48. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
49. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
50. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.