Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. В России развивается образовательная инфраструктура.
2. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
3. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
4. Мы готовим дома.
5. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
6. Как же она была хороша!
7. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
8. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
9. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
10. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
11. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
12. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
13. 57 лет любви и верность после смерти.
14. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
15. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
16. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
17. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
18. Ленивые вареники. Готовятся легко и быстро, получаются нежными, вкусными и полезными.
19. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
20. "Я туда …" xoчу.
21. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
22. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
23. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
24. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
25. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
26. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
27. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
28. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
29. "Я"да Сказала"!
30. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
31. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
32. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
33. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
34. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
35. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
36. Аврора киба: от Григория Лепса к сыну Ирины Дубцовой.
37. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
38. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
39. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
40. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
41. 63-Летняя деми Мур фанатов своей худобой шокировала.
42. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
43. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
44. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
45. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
46. "Да я просто мама года!
47. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
48. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
49. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
50. Боня опять натуральную попу показывает.