Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
2. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
3. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
4. Их называли "Пастелями Смерти".
5. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
6. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
7. Торт из ссср "Ностальгия".
8. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
9. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
10. Лариса Гузеева тайно развелась с Игорем Бухаровым ещё в 2019 году.
11. Мидзару, кикадзару, ивадзару: почему три японских обезьяны стали символом женской мудрости.
12. Как не провалиться на глазах у всех?
13. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
14. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
15. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
16. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
17. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
18. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
19. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
20. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
21. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
22. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
23. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
24. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
25. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
26. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
27. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
28. Корица - не только для булочек.
29. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
30. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
31. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
32. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
33. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
34. За дeньги да!
35. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
36. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
37. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
38. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
39. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
40. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
41. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
42. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
43. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
44. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
45. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
46. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
47. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
48. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
49. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
50. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.