Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Ожидание обеда в небе.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
4. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
5. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
6. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
7. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
8. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
9. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
12. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
13. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
14. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
15. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
16. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
17. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
18. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
19. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
20. Это он сказал тебе так?
21. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
22. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
24. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
25. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
26. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
27. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
28. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
29. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
30. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
31. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
32. Адские мучения из-за кусочка суши.
33. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
34. В мaгазине примеряла джинсы.
35. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
36. Виктория боня ответила "Паразитам".
37. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
38. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
39. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
40. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
41. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
42. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
43. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
44. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
45. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
46. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
47. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
48. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
49. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
50. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.