Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Ферритин - это запасы железа в организме.
2. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
3. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
4. Схема расположения тел на Эвересте.
5. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
6. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
7. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
8. Тоненькие заварные блины на молоке.
9. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
10. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
11. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
12. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
13. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
14. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
15. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
16. Гигантский пчелиный улей.
17. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
18. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
19. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
20. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
21. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
22. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
23. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
24. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
25. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
26. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
27. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
28. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
29. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
30. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
31. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
32. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
33. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
34. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
35. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
36. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
37. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
38. Как выбрать сыворотку для лица?
39. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
40. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
41. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
42. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
43. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
44. Эликсир красоты прямо из аптечки!
45. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
46. Фасoлевый суп с лапшой.
47. Суп C жapеным mяcоm.
48. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
49. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
50. 60-Летняя актриса легендарного сериала.