Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
2. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
3. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
4. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
5. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
6. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
7. Сырная подлива для макарон.
8. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
9. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
10. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
11. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
12. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
13. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
14. Вкусная куриная печёнка.
15. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
16. Актер отказ от телеканала переживает.
17. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
18. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
19. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
20. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
21. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
22. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
23. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
24. Ленин на полюсе недоступности.
25. Сон, длиною в жизнь.
26. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
27. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
28. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
29. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
30. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
31. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
32. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
33. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
34. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
35. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
36. Вот она причина внезапной любви к бегу.
37. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
38. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
39. Не называйте меня карликом!
40. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
41. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
42. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
43. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
44. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
45. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
46. Пирог из творожного теста с яблоками.
47. В мaгазине примеряла джинсы.
48. Быть женщиной очень дорого.
49. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
50. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.