Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Когда сияют ключицы, то ты и выглядишь красивее.
2. "В постели с нагиевым я могла очень долго, а он - не всегда!
3. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
4. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
5. Изменил свою внешность чтобы стать похожим на кота.
6. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
7. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
8. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
9. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
10. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
11. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
12. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
13. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
14. Погоня закончилась трагедией: 18-летний водитель без прав протаранил остановку в Ярославле - один человек погиб.
15. Подборка стильных образов, которые выглядят дорого.
16. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
17. Линдси лохан уличили в фотошопе.
18. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
19. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
20. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
21. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
22. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
23. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
24. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
25. Анастасия волочкова стала лицом новой коллекции YOU Wanna.
26. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
27. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
28. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
29. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
30. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
31. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
32. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
33. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
34. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
35. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
36. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
37. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
38. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
39. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
40. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
41. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
42. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
43. Горячий душ - это твой враг.
44. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
45. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
46. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
47. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
48. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
49. Торт "Пьяная Вишня".
50. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.