Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
2. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
3. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
4. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
5. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
6. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
7. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
8. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
9. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
10. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
11. Звезда сериалов "Анатомия Страсти" и "эйфория" Эрик Дэйн ушел из жизни в возрасте 53 лет.
12. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
13. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
14. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
15. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
16. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
17. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
18. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
19. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
20. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
21. Гигантский пчелиный улей.
22. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
23. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
24. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
25. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
26. Иногда слабость внезапно накрывает.
27. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
28. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
29. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
30. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
31. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
32. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
33. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
34. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
35. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
36. Веселые будни анестезиолога!
37. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
38. Энджи учится читать на русском.
39. Вкуснейший хлеб в духовке.
40. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
41. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
42. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
43. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
44. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
45. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
46. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
47. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
48. Это уже какой-то паучий ад!
49. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
50. Сырный сyп с белыми грибами.