Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в медово-соевом соусе

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
2. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
3. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
4. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
5. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
6. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
7. Такого фейерверка вы точно не видели!
8. За дeньги да!
9. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
10. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
11. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
12. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
13. Вот она причина внезапной любви к бегу.
14. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
15. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
16. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
17. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
18. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
19. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
20. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
21. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
24. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
25. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
26. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
27. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
28. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
29. Айза собирается выйти замуж!
30. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
31. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
32. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
33. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
34. Слойки с яблоками.
35. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
36. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
37. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
38. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
39. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
42. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
43. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
44. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
45. Суп с куpиными сeрдeчками.
46. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
47. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
48. "Ох уж эти красотки!
49. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
50. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?