Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
2. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
3. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
4. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
5. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
6. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
7. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
8. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
9. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
12. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
13. Мы осуждаем такое!
14. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
15. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
16. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
17. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
18. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
19. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
20. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
21. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
22. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
23. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
24. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
25. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
26. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
27. Сливочная острая луковая паста.
28. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
29. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
30. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
31. Это Чеслава квока.
32. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
33. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
34. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
35. В мaгазине примеряла джинсы.
36. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
37. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
38. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
39. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
40. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
41. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
42. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
43. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
44. Осенний пирог с апельсинами.
45. Желе сметано - клубничное слоями.
46. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
47. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
48. Салат с курицей и овощами.
49. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
50. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.