Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. В Подмосковье родители всё чаще называют детей в честь героев турецких сериалов.
2. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
3. Всегда под рукой свежий укроп.
4. Джим керри женился в третий раз.
5. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
6. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
7. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
8. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
9. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
10. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
11. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
12. После долгой паузы Настя ивлеева снова стала героиней крупной модной кампании.
13. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
14. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
15. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
16. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
17. "Была как Отёкший шар": дочь дрессировщика Запашного оказалась на грани жизни и смерти прямо во время отпуска.
18. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
19. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
20. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
21. Это Анастасия волочкова.
22. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
23. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
24. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
25. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
26. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
27. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
28. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
29. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
30. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
31. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
32. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
33. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
34. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
35. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
36. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
37. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
38. 9 километров - это не опечатка!
39. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
40. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
41. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
42. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
43. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
44. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
45. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
46. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
47. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
48. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
49. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
50. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.