Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
2. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
3. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
4. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
5. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
6. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
7. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
8. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
9. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
12. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
13. Мы солим рыбу вкусно!
14. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
15. Девственница? Я уважаю тебя.
16. Не баян, а классика.
17. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
18. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
19. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
20. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
22. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
23. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
24. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
25. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
26. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
27. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
28. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
29. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
30. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
31. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
32. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
33. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
34. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
35. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
36. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
37. Сырный сyп с белыми грибами.
38. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
39. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
40. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
41. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
42. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
43. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. Суп харчо. Ингредиенты:
46. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
47. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
48. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
49. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
50. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.