Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
2. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
3. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
4. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
5. Картофель в сметанно - соевос соусе.
6. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
7. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
8. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
9. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
10. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
11. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
12. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
13. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
14. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
15. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
16. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
17. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
18. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
19. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
20. Салат, который гости съедают первым!
21. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
22. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
23. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
24. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
25. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
26. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
27. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
28. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
29. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
30. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
31. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
32. Коварный план отличницы.
33. Есть два типа людей после дня рождения:
34. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
35. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
36. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
37. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
38. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
39. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
40. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
41. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
42. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
43. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
44. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
45. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
46. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
47. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
48. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
49. "И вот эти люди что-то хотят от меня.
50. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.