Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Это средство копейки … стоит.
2. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
3. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
4. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
5. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
6. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
7. Решились бы на такое?
8. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
9. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
10. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
11. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
12. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
13. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
14. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
15. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
16. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
17. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
18. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
19. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
20. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
21. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
22. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
23. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
24. 57 лет любви и верность после смерти.
25. Месть под маской добродетели: опасная няня.
26. Тщательная проверка скрипучей кровати.
27. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
28. На фото - альпийский козерог.
29. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
30. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
31. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
32. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
33. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
34. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
35. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
36. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
37. Самый вкусный ПП салатик.
38. "Новая Софи или Ава".
39. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
40. Самое главное, что жену спас.
41. Домашние ватрушки с творогом.
42. Снежный кураж: зима во всей красе.
43. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
44. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
45. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
46. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
47. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
48. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
49. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
50. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.