Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
2. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
3. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
4. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
5. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
6. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
9. Эта рыба никогда не приедается!
10. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
11. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
12. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
13. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
14. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
17. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
18. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
19. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
20. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
21. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
22. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
23. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
24. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
25. Комплекс, который работает в положении сидя.
26. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
27. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
28. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
29. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
30. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
31. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
32. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
33. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
34. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
35. Соус "Тартар". Ингредиенты:
36. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
37. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
38. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
39. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
40. Пельмешки, жареные под сыром.
41. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
42. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
43. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
44. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
45. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
46. Ну накoнец - тo!
47. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
48. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
49. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
50. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.