Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
2. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
3. Покажи на кукле, где болит.
4. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
5. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
6. Вы только посмотрите!
7. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
8. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
9. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
10. Белки - зомби атаковали США.
11. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
12. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
13. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
14. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
15. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
16. Не стало старейшего жителя англии.
17. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
18. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
19. Это была любовь!
20. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
21. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
22. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
23. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
24. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
25. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
26. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
27. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
28. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
29. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
30. Салат, который гости съедают первым!
31. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
32. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
33. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
34. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
35. 57 лет любви и верность после смерти.
36. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
37. В Россию пришли клещи - мутанты рода хиаломма - они не просто кусают, а целенаправленно преследуют людей!
38. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
39. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
40. Пляжный стиль и летнее настроение.
41. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
42. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
43. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
44. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
45. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
46. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
47. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
48. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
49. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
50. Рецепт лучших картофельных драников.