Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
4. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
5. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
6. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
7. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
8. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
11. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
12. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
13. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
16. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
17. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
18. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
19. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
20. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
21. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
22. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
23. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
24. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
25. Сливочная острая луковая паста.
26. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
27. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
28. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
29. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
30. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
31. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
32. Девушка в какую-то дыру залезла.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Это уже какой-то паучий ад!
35. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
36. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
37. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
38. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
39. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
40. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
41. Ингредиенты для коржей:
42. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
43. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
44. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
45. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
46. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
47. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
48. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
49. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
50. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.