Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
2. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
3. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
4. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
7. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
8. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
9. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
10. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
11. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
12. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
13. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
14. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
15. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
16. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
17. Ну накoнец - тo!
18. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
19. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
20. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
21. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
22. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
23. Авокадо - тост с яйцом пашот.
24. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
25. Почему жир на животе появляется в первую очередь
26. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
27. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
28. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
29. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
30. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
31. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
32. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
33. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
34. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
35. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
36. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
37. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
38. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
39. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
40. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
41. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
42. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
45. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
46. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
47. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
48. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
49. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
50. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.