Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
2. Как вам идея?
3. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
4. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
5. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
6. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
7. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
8. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
9. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
10. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
11. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
12. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
13. Пьяная мать и упавший младенец.
14. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
15. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
16. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
17. Вся семья в один день родилась.
18. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
19. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
20. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
21. Что - что я сейчас увидела?
22. Ранний подъем годы крадет.
23. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
24. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
25. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
26. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
27. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
28. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
29. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
30. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
31. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
32. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
33. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
34. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
35. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
36. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
37. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
38. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
39. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
40. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
41. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
42. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
43. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
44. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
45. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
46. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
47. На фото - альпийский козерог.
48. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
49. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
50. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".