Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
2. Дочь жаловалась на мужа, и тёща решила лично проверить "Проблему" зятя.
3. В возрасте 34 лет скончалась известная модель сахара Рэй, бывшая возлюбленная певца Джастина бибера.
4. Американский торговый гигант Walmart оказался в эпицентре репутационного скандала из-за поразительной корпоративной скупости.
5. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
6. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
7. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
8. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
9. Она сына при рождении отдала.
10. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
11. Jony сменил имя?
12. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
13. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
14. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
15. Огурцы для хранения в квартире.
16. Линдси лохан уличили в фотошопе.
17. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
18. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
19. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
20. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
21. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
22. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
23. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
24. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
25. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
26. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
27. Агата муцениеце решила не отставать от модных бьюти - тенденций и попробовала одну из самых обсуждаемых процедур этого сезона.
28. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
29. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
30. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
31. Лучшие анекдоты не стареют.
32. Идеальная цветовая тройка.
33. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
34. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
35. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
36. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
37. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
38. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
39. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
40. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
41. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
42. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
43. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
44. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
45. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
46. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
47. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
48. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
49. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
50. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.