Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки на мангале

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Неосторожно оставленный разблокированным гаджет привел к моментальному Краш - тесту чужого авто.
2. Мать погибшего баскетболиста Яниса тиммы заявила, что не простит Анну седокову за произошедшее после смерти сына.
3. В сети завирусились фотографии, на которых отец несёт собаку на руках, пока его сын спокойно идёт рядом.
4. Рецепт самых нежных, ажурных заварных блинчиков на кипятке.
5. Юра борисов снова может оказаться среди номинантов на "Оскар".
6. Девушка предложила составить топ самых неудачных мест для первого дня месячных и начала со своей свадьбы.
7. Психологи бьют тревогу из-за тотальной потери интереса к учебе у представителей поколения альфа, вызванной культом легкого заработка.
8. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
9. "Их Никто Больше не Возьмет".
10. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
11. Часто говорят, что белок содержится , внимание, только в курице и яйцах.
12. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
13. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
14. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
15. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
16. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
17. "Железные Ушки" голландских девушек.
18. Матери, вы чё за кринж устроили?
19. Салат "Чудо" с копченой курицей.
20. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
21. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
22. Кожа да кости!
23. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
24. Это Анастасия волочкова.
25. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
26. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
27. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
28. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
29. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
30. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
31. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
32. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
33. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
34. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
35. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
36. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
37. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
38. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
39. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
40. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
41. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
42. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
43. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
44. Капусту не жарю и не тушу.
45. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
46. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
47. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
48. У памелы андерсон и тома круза роман.
49. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
50. В океане найдено существо с сотней глаз.