Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в духовке

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
2. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
3. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
4. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
5. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
6. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
7. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
8. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
9. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
10. Ароматное мясо под шубой.
11. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
12. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
13. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
14. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
15. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
16. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
17. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
18. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
19. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
20. Мы осуждаем такое!
21. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
22. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
23. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
24. Она решила сыграть в кино.
25. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
26. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
27. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
28. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
29. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
30. Девчонки, помогите, пожалуйста!
31. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
32. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
33. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
34. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
35. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
36. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
37. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
38. Комплекс, который работает в положении сидя.
39. У нас появилась новая Гретта тунберг.
40. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
41. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
42. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
43. Фасoлевый суп с лапшой.
44. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
45. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
46. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
47. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
48. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
49. Чебуречки на заварном тесте.
50. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.