Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бедрышки в духовке

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад - то, что нужно для правильного обеда.

Ингредиенты:

Куриные бедрышки - 12 шт.
Свежий корень имбиря - 5 см.Большие зубчики чеснока - 3 шт.Соевый соус - 4 ст. л.Растительное масло - 3 ст. л.Соль - по вкусу.

Для приправы:

Небольшие луковицы шалаша - 1-2 шт.
Свежий корень имбиря - 2 см.Петрушка - 1 большой пучок.Базилика, только листья - 1 маленький пучок.Сахар - 1 ч. л.

Маринад для куриных бедрышек. Куриные бедрышки в обалденно маринаде.

Дорогие читатели, никогда не ешьте курицу-гриль при похудении, особенно если у вас нет серьезных физических нагрузок.

Когда у вас дома лежит свежая тушка курицы неразделанная, то в ней 250 ккал. Если вы снимаете с нее кожу, то в курице уже порядка 110-120 ккал. Если отрезать куриную задницу, то уже порядка 90-110 ккал. Причем, эти калории уменьшаются только за счет жира, а белки остаются. А если у вас курица-гриль, то вы разом получаете 350-400 ккал со 100 грамм.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать круги под глазами в домашних условиях. 10 проверенных способов, которые помогут вам устранить темные круги под глазами: эффективные советы и рекомендации
2. Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться. Болезни внутренних органов
3. Топ-5 лучших таблеток от диабета.. Рекомендованные лекарственные средства
4. Топ 10 лучших таблеток от сахарного диабета: как выбрать эффективные препараты?
5. Метформин 1000 и 500 инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
6. Как вправить беременной невестке мозги.
7. Почему хрустят суставы и что с этим делать. Причины хруста в суставах
8. Какие витамины помогут вам сделать волосы длиннее и здоровее
9. Регина тодоренко продемонстрировала свою спину, искривленную сколиозом.
10. Ультрамодный тренд: блеск для губ из теней и вазелина
11. Коронавирус в вопросах и ответах: все, что вам нужно знать
12. Топ-10 полезных статей о здоровье от медицинского центра
13. Все, что нужно знать о хондроитине: свойства, применение и преимущества мази для наружного использования
14. Как кукуруза может нарушить вашу похудательную программу
15. Россия разработала пять прототипов вакцины от коронавируса
16. Оксана Самойлова и джиган открыли аккаунт в соцсети для своей козы Мими.
17. Касторовое масло: как правильно использовать для максимального эффекта
18. Вот это да, ребята!
19. Козье молоко - ключ к здоровому кишечнику
20. Natan изменил жене с лерчек, а потом изменил лерчек с Бьянкой.
21. Звeзда "Рeальных Пацанoв" Вoван Сeливанoв хoчeт забрать у бывшeй жeны дoчь.
22. Получите здоровую и блестящую кожу с помощью масок из винограда
23. Тем временем у Hermes проблемки.
24. Считаю, что пальто, несмотря на модные укороченные модели, должно быть длинным: и смотрится очень элегантно, и согревает всё тело.
25. Агата муцeниeцe до сих пор нe увидeлась с сыном, и объяснила, почeму подавала на прилучного в суд на алимeнты.
26. Антoн Батырев oтцoм вo втoрoй раз стал.
27. Люся чeботина пeрeпeла хит Ани Лорак.
28. "Ангелы" в полном составе!
29. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
30. Макияж для брюнеток натуральный. Макияж для брюнеток
31. Мать троих детей Дурова опубликовала фото из семейного архива и рассказала историю их знакомства.
32. Чтобы каждый день не ломать голову над образами в офис, предлагаю составить их на неделю вперед.
33. Дочь певицы славы призналась, что колола "Оземпик" ради похудения как и мама.
34. Алина загитова поразила своих фанатов новым образом!
35. Предлагаю забрать тренд на вязаную одежду в осенний сезон.
36. Как убрать вокруг губ черные точки. Лечебные и косметические препараты
37. Поклонники Анджелины Джоли обсуждают руки актрисы.
38. Лосьон из лепестков роз в домашних условиях для увядающей кожи. Лосьон из розовых лепестков в домашних условиях: вся свежесть розы для кожи лица
39. Какой макияж подходит блондинкам. Общие правила макияжа для блондинок с голубыми глазами
40. Некрасивые певицы России. 8 самых некрасивых актрис России
41. Тейпирование мышц живота. Висцеральное тейпирование живота для похудения
42. Домашний помидор от ангелины. Отзывы о магазине
43. Клизмы для очищения кишечника. Клизма для очищения кишечника в домашних условиях, как метод самооздоровления организма: правила и рецепты
44. Как сесть на шпагат за неделю. Можно ли сесть на шпагат дома за 1 неделю
45. Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян
46. Заменитель мяса для вегетарианцев. Продукты с большим содержанием белка
47. Чудодейственная мазь от 100 болезней. Чудо - действенная мазь от ста болезней.
48. Народные рецепты от простуды. Эффективный бабушкин рецепт от простуды.
49. Масло для массажа персиковое. Масло персиковое - инструкция по применению для женщин.
50. В северной Корее казнили 30 чиновников за неудачную борьбу с наводнением.