Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

День при использовании

Минус 10 килограмм за 21 день. Личный опыт: как я похудела к отпуску на 10 килограммов

Думаю, стоит начать с того, что худой я никогда не была и, сколько себя помню, старалась похудеть или хотя бы пыталась не толстеть еще сильнее. И иногда я срываюсь. Свой последний разрыв я заедала так упорно, что прибавила 10 килограммов. А тут впереди отпуск в компании стройной подруги. Ничто, конечно, так не мотивирует, как длинноногая подруга, помешанная на Instagram: ты точно залетишь в парочку ее сторис своим крупным телом. В общем, за два месяца до каникул я решила, что пора худеть.

Анатолий: Пользовался системой похудения 25 кадр в среднем по два часа в день на протяжении трех месяцев, с некоторыми перерывами из-за выходных. В итоге сбросил 16 килограмм долой. Чувствую легкость, нормализовалось давление. Решил вернутся к занятиям спортом, стал совершать пробежки. Сейчас иногда включаю программу для поддержки.
Ирина: Программой пользуюсь уже около полугода, но до этого перепробовала все, что только можно представить. Были результаты, но временные, после чего вес приходил в исходное состояние. При помощи этой программы я похудела на 20 кг. за 5 месяцев, после чего установила соответствующую настройку, чтобы поддерживать вес в норме и это приносит результаты.Что такое HD-метод для похудения. Что такое 25 кадр

Прежде чем купить крем , обязательно ознакомьтесь с составом. Качественное anti-age средство должно содержать полезные компоненты , улучшающие состояние кожи и продлевающие молодость .

Гиалуроновая кислота помогает удержать влагу в слоях эпидермиса. Особенно необходима она обладательницам сухой кожи. Независимо от возраста, им стоит выбирать только те средства, которые содержат гиалуроновую кислоту.

Витамин А в кремах может идти под разными названиями: ретин А, проретинол А. Это обязательный компонент во всех anti-age средствах. Он считается сильнейшим антиоксидантом и замедляет процессы старения, сужает поры и возвращает лицу естественный оттенок.

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
3. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
4. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
5. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
6. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
7. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
8. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
9. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
10. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
11. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
12. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
13. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
14. "Юля, пи * а!
15. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
16. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
17. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
18. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
19. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
20. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
21. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
22. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
23. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
24. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
25. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
26. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
27. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
28. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
29. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
30. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
31. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
32. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
33. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
34. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
35. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
36. У нас появилась новая Гретта тунберг.
37. Эликсир красоты прямо из аптечки!
38. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
39. Лосось - гриль на шпажках.
40. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
41. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
42. Бабка или еще ничего?
43. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
44. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
45. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
46. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
47. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
48. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
49. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
50. Салат с курицей и овощами.

Персональная подборка для вас