Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Десятидневное голодание

Поль Брэгг советовал начинать с 24-часового голодания на дистиллированной воде. Что касается длительного голодания —  Брэгг советовал начинающим голодать не дольше 10 дней. И обязательно во время голодания нужно находиться под наблюдением врача, или человека, имеющего многолетний успешный опыт голодания.Голодание по брэггу 3 дня. Десятидневное голодание

Голодание, как способ похудеть. Голодание для похудения: способы и правила, мифы и реалии

Сказ про голодание для похудения и оздоровления организма. Можно ли похудеть данным способом? Что такое каскадный и интервальный способ голодания, а также сухое голодание? Как провести голодание в домашних условиях? Сейчас все узнаешь.

Принято считать, что голодание для похудения — самый оптимальный метод борьбы с лишним весом. В отличие от многочисленных диет, после которых сброшенные килограммы возвращаются обратно, лечебный голод считается для похудения более правильным и разгоняющим метаболизм.

Поль Брэгг (1895—1976) — американский пропагандист здорового образа жизни, натуропат — романтик голодания. Книга Поля Брэгга «Чудо голодания» стала бестселлером, ведь он на собственном опыте и опыте своих подопечных доказал, что голодание разгружает пищеварительную систему и дает ей возможность отдохнуть, служит профилактикой различных заболеваний, устраняет причины приобретенных болезней, омолаживает, улучшает кровообращение, мышление и работу органов чувств, повышает адаптивные способности и, наконец, способствует духовному очищению. Автор подчеркивает, что голодание не лечит какие-то конкретные заболевания, но помогает организму перестроиться на самолечение, самообновиться.

Что ел Поль Брэгг. Кто такой Поль Брэгг

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Поль Брэгг голодание. Кто такой Поль Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг

Поль Чаппиус Брэгг (1881-1976) — американский представитель натуропатии и альтернативной медицины. Пропагандировал здоровый образ жизни и принципы правильного питания. Однако стоит сразу заострить внимание на том, что врачом он никогда не был, никаких медицинских образовательных учреждений и даже курсов не заканчивал.

Голодание по Полю Брэггу – это голодание в уединении, в таких условиях, чтобы можно было прилечь и отдохнуть, почувствовав слабость и недомогание, пока самочувствие не улучшиться. При этом не смотреть телевизор, не слушать радио, расслабляться, прогонять лишние мысли, больше спать. Гулять на свежем воздухе и принимать солнечные ванны можно, если позволит физическое состояние. Брэгг пишет, что во время голодания человек находится «на операционном столе природы», которая очищает «…от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ…», поэтому не следует пренебрегать постельным режимом, он поможет сохранить силы для детоксикации.

Голодание по Брэггу 3 дня. 3- 7- 10 дневное голодание по Брэггу

Последние обновления на сайте:

1. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
2. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
3. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
4. То, о чем молчат нутрициологи.
5. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
6. Любимый ягодный пирог.
7. Французский десерт, который тает во рту.
8. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
9. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
10. Картофельная запеканка с рыбой.
11. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
12. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
13. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
14. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
15. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
16. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
17. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
18. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
19. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
20. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
21. Стильный баттл мамы и дoчки.
22. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
23. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
24. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
25. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
26. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
27. Headlines:
28. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
29. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
30. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
31. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
32. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
33. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
34. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
35. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
36. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
37. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
38. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
39. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
40. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
41. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
42. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
43. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
44. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
45. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
46. Желатин для суставов: народные рецепты и методы лечения
47. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
48. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
49. Желатин при артрозе: мифы и реальность
50. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно