Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетические рецепты

Худей и кушай. Кушай и худей лучшие рецепты.

Сегодня в 14: 30.
Лаваш с помидорами и сыром.
На 100 грамм - 162. 24 ккал? Б/ж/у - 12. 23/4. 16/15. 72?

Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт.
Адыгейский сыр 300 г.
Зелень 1 пучок.
Помидоры 2 шт.
Куриное Филе (отварное).
Красный лук 1/2 шт.

Овсянка с бананом на завтрак. Овсянка с бананом и черникой на завтрак

Калорийность на 100 гр - 84 ккал (калорийность 1 порции - 264 ккал).

Ингредиенты (на 2 порции).
- Черника (можно использовать замороженную) - 250 гр.
- Овсяные хлопья - 80 гр.
- Йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) - 150 гр.
- Банан (один крупный) - 150 гр.
- Корица и ванилин - по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Предупреждение и профилактика старения кожи вокруг для глаз
2. Диабетон в терапии диабета. Фармакотерапевтическая группа:
3. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
4. Нетрадиционный подход к бритью: как сделать каре без обрезания волос
5. Бикини Фитнес: Как правильно питаться для идеального тела
6. КАК МГНОВЕННО избавиться от чёрных точек. Почему они появляются
7. Как личностный рост помогает достичь успеха: роль тренинга и саморазвития
8. Как приложение "Моё здоровье" поможет вам следить за состоянием здоровья
9. Подъем легких после COVID-19: практические советы для быстрого восстановления
10. Развенчанные мифы о коронавирусе: 16 заблуждений, которые нужно знать
11. Как выбрать макияж для сухих губ: блеск или помада
12. Как использовать консервированную кукурузу для эффективного похудения: секреты диеты
13. План действий: как достичь идеальной фигуры к отпуску за 21 день
14. Секреты быстрого похудения: как сбросить 15 кг за 3 недели
15. Мой путь к снижению веса: как я скинула 4 килограмма за неделю
16. Диета на 21 день: как быстро избавиться от лишних килограммов
17. Эффективное масло для лечения суставов: как выбрать и применять
18. Защитите себя и ваших близких: простые способы избежать заражения COVID-19
19. Сияй своим блеском: маска для волос из яйца
20. Поколение маленьких грудей: почему женщины становятся всё меньше
21. Валю карнавал жестко раскритиковали за выступление на "Ледниковом Периоде".
22. Кoнстантин хабенский признался, чтo дo сих пoр не справился с пoтерей умершей oт рака первoй жены.
23. Рaвшaнa куркoвa пoкaзaлa пoдрoсшегo сынa.
24. Считаю, что пальто, несмотря на модные укороченные модели, должно быть длинным: и смотрится очень элегантно, и согревает всё тело.
25. Станьте сильнее и гибче с калланетикой в домашних условиях
26. Пoдъехали извинения гуфа, устрoившегo вчера дебoш в бане.
27. Когда была в положении, от троих мужчин слышала фразу про баб и поле.
28. Курбан омаров с молодой жeной узнали пол будущeго рeбeнка - это мальчик.
29. Макияж для брюнеток натуральный. Макияж для брюнеток
30. "Бузова, я с тобой!
31. Мимимишность зашкаливает! Дима билан делает массаж своему коту шахтеру.
32. Выпускники "фабрики звезд -5" встретились 20 лет спустя.
33. Седина и заметная худоба сделали его неузнаваемым: что стало с Сергеем Жигуновым после смерти бывшей возлюбленной, Анастасии Заворотнюк?
34. "Мне без Разницы, что вы Думаете": Ксения Бородина о том, почему решила афишировать отношения с Николаем Сердюковым.
35. Маска из лепестков роз. Рецепты из лепестков роз
36. Тоник из алоэ в домашних условиях. Лечебная химия
37. Пирог из кабачка диетический. Диетический пирог из кабачков.
38. Это не блюдо это бомба. Блюдо - бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины - от вкуса!
39. Как заваривать овес для очищения организма в термосе. Настой овса для снижения веса и очищения организма
40. Мочалка мыло. Травяная мыло - мочалка.
41. Диета при высоком калии в крови. Эффективное диетическое питание
42. Шкала голода по бронниковой. Интуитивное питание: перезагрузка. Дежурный терапевт Светлана Бронникова
43. Топ - 10 вторых блюд?
44. Буженина в домашних условиях. Домашняя буженинка, вместо колбасы!
45. Рецепты красоты и молодости в домашних условиях. 10 народных рецептов для вечной красоты и молодости
46. Народные рецепты от простуды. Термоядерный рецепт от простуды!
47. Диета 4 кг за 4 недели. Как похудеть на 4 кг за неделю с помощью диет
48. Можно ли от свеклы похудеть. Вареная свекла при похудении
49. Интересные факты о бровях.
50. За второй день венецианского кинофестиваля Анджелина Джоли сменила сразу три образа.