Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
2. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
3. Риз уизерспун - очень гордая мама!
4. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
5. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
6. Очень милая и легко запоминающаяся.
7. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
8. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
9. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
10. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
11. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
12. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
13. Месть под маской добродетели: опасная няня.
14. "Мы вообще будем это обсуждать?
15. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
16. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
17. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
18. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
19. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
20. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
21. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
22. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
23. Есть два типа людей после дня рождения:
24. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
25. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
26. Бет цангаридес посетила сотни медицинских приемов, но врачи по-прежнему остаются в недоумении спустя шесть лет.
27. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
28. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
29. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
30. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
31. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
32. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
33. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
34. Весной тело перестраивается - и часто это ощущается как: тяжесть, отёки, вялость после еды.
35. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
36. Алексей Чадов и его жена Лейсан провели время на Алтае, где модель предстала в откровенном черном раздельном купальнике.
37. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
38. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
39. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
40. Домой - за наш счет!
41. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
42. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
43. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
44. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
45. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
46. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
47. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
48. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
49. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
50. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.