Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
2. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
3. Сэди синк не только спасает мир на экране - теперь, кажется, добралась и до модной индустрии.
4. Краснодарский соус на зиму.
5. У Пелагеи красота на полную ставку оформлена.
6. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
7. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
8. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
9. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
10. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
11. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
12. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
13. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
14. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
15. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
16. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
17. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
18. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
19. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
20. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
21. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
22. Вы только посмотрите!
23. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
24. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
25. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
26. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
27. Вся семья в один день родилась.
28. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
29. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
30. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
31. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
32. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
33. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
34. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
35. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
36. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
37. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
38. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
39. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
40. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
41. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
42. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
43. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
44. Как же она была хороша!
45. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
46. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
47. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
48. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
49. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
50. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.