Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
2. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
3. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
4. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
5. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
6. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
7. Ожидание обеда в небе.
8. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
9. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
10. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
11. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
12. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
13. Любители роллов, держитесь.
14. Сон, длиною в жизнь.
15. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
16. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
17. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
18. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
19. Такого фейерверка вы точно не видели!
20. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
21. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
22. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
23. Мы осуждаем такое!
24. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
25. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
26. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
27. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
28. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
29. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
30. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
31. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
32. Вкуснейший хлеб в духовке.
33. Девчонки, помогите, пожалуйста!
34. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
35. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
36. Сливочная острая луковая паста.
37. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
38. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
39. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
40. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
41. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
42. "Белый и фара. 20.
43. Фасoлевый суп с лапшой.
44. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
45. Соус "Тартар". Ингредиенты:
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
48. Десерт из тыквы.
49. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
50. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.