Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. 378 дней в плену.
2. 7 зaвтракoв нa вcю нeделю: cытно, пpocто и бeз cлoжных рeцeптов.
3. В 2005-м всё было просто.
4. Хрустящий картофель "в Шубе": простой рецепт с вау - эффектом.
5. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
6. Миша Литвин отцом станет.
7. Запеканка с курицей и овощами.
8. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
9. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
10. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
11. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
12. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
13. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
14. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
15. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
16. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
17. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
18. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
19. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
20. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
21. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
22. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
23. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
24. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
25. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
26. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
27. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
28. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
29. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
30. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
31. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
32. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
33. Лучшие анекдоты не стареют.
34. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
35. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
36. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
37. Торт "Муравейник" за 10 минут.
38. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
39. Банан - не чемпион по калию.
40. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
41. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
42. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
43. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
44. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
45. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
46. Выжил на дереве 10 дней.
47. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
48. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
49. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
50. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.