Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
2. 16 марта 2002 года.
3. Торт проще простого.
4. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
5. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
6. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
7. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
8. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
9. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
10. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
11. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
12. Матери, вы чё за кринж устроили?
13. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
14. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
15. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
16. Залейте 5 бутонов гвоздики горячей водой - и не спешите убирать этот рецепт.
17. Лучшие анекдоты не стареют.
18. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
19. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
20. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
21. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
22. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
23. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
24. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
25. Идеальная голливудская пара!
26. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
27. Актуальная обувь на лето 2026.
28. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
29. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
30. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
31. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
32. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
33. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
34. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
35. Это средство копейки … стоит.
36. Горячий душ - это твой враг.
37. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
38. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
39. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
40. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
41. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
42. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
43. Риз уизерспун - очень гордая мама!
44. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
45. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
46. Мы готовим дома.
47. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
48. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
49. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
50. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.