Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
2. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
3. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
4. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
5. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
6. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
7. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
8. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
9. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
10. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
11. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
12. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
13. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
16. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
17. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
18. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
19. У нас появилась новая Гретта тунберг.
20. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
21. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
22. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
23. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
24. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
25. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
26. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
27. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
28. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
29. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
30. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
31. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
32. 17 вариантов заправки для бутербродов.
33. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
34. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
35. Картофельная запеканка с рыбой.
36. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
37. Курица в фольге (очень простой рецепт).
38. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
39. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
40. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
41. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
42. "Ох уж эти красотки!
43. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
44. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
45. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
46. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
47. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
50. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.