Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
2. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
3. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
4. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
5. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
6. Август - время, когда плодовые деревья закладывают урожай следующего года.
7. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
8. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
9. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
10. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
11. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
12. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
13. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
14. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
15. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
16. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
17. Идеальная голливудская пара!
18. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
19. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
20. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
21. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
22. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
23. Плед из маминого свадебного платья связала.
24. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
25. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
26. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
27. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
28. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
29. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
30. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
31. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
32. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
33. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
34. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
35. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
36. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
37. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
38. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
39. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
40. Мастхэвы лета 2026.
41. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
42. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
43. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
44. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
45. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
46. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
47. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
48. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
49. Тщательная проверка скрипучей кровати.
50. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.