Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. В России уже более 16% предпринимателей в возрасте старше 50 лет.
2. Актёр из "Ранеток" Иван скицан умер после того, как попытался протолкнуть куриную кость проволокой.
3. В 2005-м всё было просто.
4. Анастасия макеева раскрыла подробности беременности.
5. 19-Летняя дочь юлии Началовой и Евгения алдонина выросла настоящей красавицей.
6. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
7. "Певица из неё никакая!
8. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
9. Капуста запеченная с чесноком.
10. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
11. Новичок vs профи: в чём разница?
12. "В постели с нагиевым я могла очень долго, а он - не всегда!
13. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
14. Все мои знакомые теперь готовят курицу с капустой в рукаве для запекания.
15. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
16. Она сына при рождении отдала.
17. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
18. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
19. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
20. Сочная курица в кляре за 20 минут.
21. Молодая мать отказалась от опеки над своими детьми, предпочтя им любовь к заключенному.
22. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
23. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
24. Это Анастасия волочкова.
25. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
26. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
27. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
28. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
29. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
30. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
31. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
32. Идеальная цветовая тройка.
33. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
34. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
35. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
36. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
37. Что - что я сейчас увидела?
38. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
39. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
40. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
41. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
42. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
43. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
44. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
45. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
46. Быстрые малосольные огурцы.
47. 38-Летняя Ирина Горбачёва опубликовала серию фото, на которых предстала полностью обнажённой.
48. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
49. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
50. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.