Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.
2. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
3. 4 абсолютно разных сорта граната.
4. Почему оперативная память такая дорогая?
5. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
6. Как израиль и США развязали войну на ближнем Востоке.
7. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
8. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
9. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
10. Король лев: лицо со шрамом.
11. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
12. Салат "Гнездо Глухаря".
13. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
14. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
15. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
16. Гигантский пчелиный улей.
17. Сон, длиною в жизнь.
18. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
19. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
20. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
21. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
22. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
23. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
24. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
25. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
26. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
27. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
28. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
29. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
30. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
31. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
32. Закрытая физическая академия!
33. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
34. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
35. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
36. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
37. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
38. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
39. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
40. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
41. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
42. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
43. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
44. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
45. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
46. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
47. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
48. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
49. Сырный сyп с белыми грибами.
50. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.