Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. В анкете мужчины для знакомств обнаружилось неожиданное содержимое: фотографии с женой, детьми и совместного отпуска.
2. Одни тени делают взгляд глубже, другие подчёркивают объём - даже если оттенок почти одинаковый.
3. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
4. Захотела жареных пельменей - получила угольки.
5. Парень заявил, что эпоха анекдотов умерла и сейчас все только мемы пересылают.
6. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
7. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
8. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
9. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
10. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
11. Салат из моркови, от которого невозможно оторваться!
12. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
13. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
14. Огурцы для хранения в квартире.
15. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
16. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
17. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
18. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
19. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
20. Империя в огне, корона на месте.
21. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
22. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
23. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
24. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
25. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
26. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
27. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
28. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
29. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
30. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
31. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
32. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
33. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
34. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
35. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
36. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
37. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
38. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
39. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
40. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
41. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
42. Романтика ушла, осталась только злость.
43. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
44. Актуальная обувь на лето 2026.
45. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
46. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
47. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
48. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
49. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
50. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.