Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
2. У памелы андерсон и тома круза роман.
3. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
4. Быстрые малосольные огурцы.
5. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
6. Это была любовь!
7. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
8. В океане найдено существо с сотней глаз.
9. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
10. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
11. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
12. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
13. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
14. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
15. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
16. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
17. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
18. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
19. Девять километров одной улицы.
20. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
21. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
22. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
23. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
24. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
25. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
26. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
27. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
28. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
29. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
30. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
31. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
32. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
33. Домашние ватрушки с творогом.
34. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
35. Генетика или диета: секрет пышных форм.
36. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
37. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
38. Можно бесконечно смотреть на три вещи: как горит огонь, течёт вода и Анастасия Волочкова рассказывает о своем романе с Джимом Керри.
39. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
40. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
41. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
42. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
43. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
44. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
45. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
46. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
47. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
48. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
49. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
50. Сырная подлива для макарон.