Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Мошенники на сайтах знакомств снова активизировались и сразу переходят к самому интересному.
2. В социальных сетях развернулись бурные обсуждения вокруг свежих рекламных снимков популярной певицы Билли айлиш.
3. Софии вергаре 54 - и она смело выбирает платье, от которого невозможно отвести взгляд!
4. Парень заявил, что эпоха анекдотов умерла и сейчас все только мемы пересылают.
5. Увы, тот самый ослепительный красавец из прошлого остался лишь в воспоминаниях ….
6. "В постели с нагиевым я могла очень долго, а он - не всегда!
7. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
8. Когда кашель никак не хочет отступать, на помощь могут прийти простые рецепты, которыми пользовались ещё наши бабушки.
9. Раньше смена постельного белья у меня почему-то всегда превращалась в квест.
10. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
11. Актриса лили Рейнхарт сделала трибьют Бриттани Мёрфи надев её платье от \u2018 Blumarin' из архивной коллекции 2002 года.
12. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
13. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
14. "Пуговка" из "папиных дочек" оказалась замужем и уже разведена.
15. Линдси лохан уличили в фотошопе.
16. Ореховый торт с халвой.
17. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
18. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
19. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
20. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
21. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
22. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
23. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
24. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
25. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
26. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
27. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
28. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
29. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
30. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
31. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
32. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
33. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
34. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
35. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
36. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
37. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
38. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
39. Горячий душ - это твой враг.
40. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
41. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
42. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
43. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
44. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
45. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
46. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
47. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
48. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
49. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
50. Куриные ножки в соево - медовом соусе.