Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
2. Не знаете, какой чай заварить?
3. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
4. "Семья Доверила нам эту Историю": Сарик андреасян снимет байопик о Михаиле круге.
5. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
6. В сети обсуждают, на что живёт семья калленов из "Сумерек", если карлайл один обеспечивает всех.
7. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
8. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
9. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
10. Ореховый торт с халвой.
11. Пользователи устроили игру: берут название известной рок-группы и добавляют в него одну лишнюю букву.
12. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
13. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
14. Утверждение о том, что экзема начинается в кишечнике и что люди лечат "не тот Орган", не подтверждается современными научными данными.
15. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
16. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
17. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
18. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
19. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
20. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
21. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
22. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
23. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
24. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
25. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
26. А как вы голову моете?
27. Ваниль, ванилин, ванильный сахар, экстракт, эссенция ….
28. Выжил на дереве 10 дней.
29. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
30. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
31. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
32. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
33. Картофель в сметанно - соевос соусе.
34. История фото "Рука Надежды".
35. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
36. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
37. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
38. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
39. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
40. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
41. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
42. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
43. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
44. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
45. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
46. Торт "Пьяная Вишня".
47. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
48. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
49. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
50. "Я Мечтал Просто По-детски".