Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
2. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
3. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
4. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
5. Ранний подъем годы крадет.
6. Ягодицы от ходьбы раздулись.
7. Макс хрoмой, его нaстоящее имя Максим лазовский, рaботал в москoвском ГАИ до cеpедины 1980-х годов.
8. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
9. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
10. Это средство копейки … стоит.
11. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
12. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
13. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
14. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
15. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
16. Быстрые малосольные огурцы.
17. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
18. Брэд питт больше не верит в брак.
19. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
20. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
21. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
22. Секрет блейк не в волшебной диете.
23. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
24. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
25. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
26. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
27. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
28. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
29. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
30. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
31. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
32. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
33. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
34. Ни дня без драмы: жена Владимира Сычёва обвинила его в измене.
35. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
36. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
37. Самый вкусный ПП салатик.
38. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
39. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
40. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
41. Встреча на ночной трассе.
42. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
43. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
44. Клава кока считает, что интимная близость на раннем этапе знакомства может со временем перерасти в серьёзные отношения.
45. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
46. Простой пацан соорудил элитный курорт для уличных хвостатых прямо посреди суровых сугробов.
47. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
48. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
49. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
50. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.