Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия видела с берега, как её муж поплыл за незнакомой девушкой.
2. Неосторожно оставленный разблокированным гаджет привел к моментальному Краш - тесту чужого авто.
3. Пока 20-летняя Аврора киба показывает романтическую идиллию с новым избранником, Григорий Лепс даёт понять, что сам эту историю для себя не закрыл.
4. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
5. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
6. "Зачем было менять то, что работало?
7. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
8. "Красиво Кинул Камень в Огород Прилучного" - в сети восхищаются поведением 31-летнего Никиты кологривого.
9. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
10. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
11. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
12. Екатерина старшова раскрыла тайну: она выходила замуж в Грузии.
13. Отец который не сдался.
14. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
15. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
16. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
17. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
18. Огурцы для хранения в квартире.
19. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
20. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
21. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
22. После свежего видео Дженны ортеги в сети снова разгорелись обсуждения её внешности.
23. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
24. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
25. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
26. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
27. 40-Летняя Мирослава Карпович подогрела слухи о том, что ждёт ребёнка.
28. Звезда Onlyfans лили филлипс наглядно показала, где проходят ее личные границы.
29. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
30. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
31. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
32. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
33. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
34. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
35. 14 февpaля 2004 г. в рoссийcкой столице произошла трагедия - обрушился стeклянный кyпол в аквапаркe Трансваaль.
36. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
37. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
38. Актуальный маникюр на лето 2026.
39. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
40. Что - что я сейчас увидела?
41. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
42. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
43. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
44. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
45. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
46. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
47. Один случай на 17 млн!
48. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
49. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
50. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".