Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
2. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
3. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
4. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
5. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
6. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
7. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
8. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
9. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
10. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
11. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
12. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
13. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
14. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
15. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
16. Ореховый торт с халвой.
17. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
18. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
19. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
20. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
21. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
22. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
23. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
24. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
25. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
26. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
27. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
28. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
29. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
30. Она олимпийское золото выиграла.
31. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
32. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
33. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
34. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
35. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
36. Самая счастливая черепашка.
37. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
38. Романтика ушла, осталась только злость.
39. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
40. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
41. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
42. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
43. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
44. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
45. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
46. Это средство копейки … стоит.
47. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
48. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
49. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
50. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.