Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
2. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
3. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
4. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
5. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
6. Картофель, мука и зелень - вкуснее всяких чебуреков.
7. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
8. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
9. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
10. 32-Летний кавалер девушку на обычную прогулку среди деревьев позвал.
11. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
12. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
13. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
14. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
15. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
16. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
17. В России растёт число субъектов малого и среднего предпринимательства.
18. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
19. Покажи на кукле, где болит.
20. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
21. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
22. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
23. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
24. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
25. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
26. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
27. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
28. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
29. Ваш организм жаждет океана по причинам, которые современная медицина только начинает понимать.
30. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
31. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
32. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
33. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
34. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
35. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
36. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
37. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
38. Горячий душ - это твой враг.
39. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
40. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
41. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
42. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
43. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
44. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
45. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
46. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
47. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
48. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
49. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
50. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.