Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. В соцсетях парень фотографиями девушек в облегающих юбках возмутился.
2. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
3. Подарок от благодарных пациентов врача перед тяжелым выбором поставил.
4. 7 актрис, которые замужем за работягами, далекими от мира шоу-бизнеса.
5. Ничего особенного, просто так выглядит 84-летний ведущий инженер Honda Сётаро одатэ.
6. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
7. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
8. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
9. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
10. Империя в огне, корона на месте.
11. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
12. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
13. Лерчек на критику на фоне борьбы с онкологией ответила.
14. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
15. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
16. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
17. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
18. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
19. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
20. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
21. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
22. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
23. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
24. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
25. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
26. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
27. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
28. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
29. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
30. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
31. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
32. А как вы голову моете?
33. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
34. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
35. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
36. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
37. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
38. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
39. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
40. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
41. Это была любовь!
42. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
43. В океане найдено существо с сотней глаз.
44. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
45. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
46. Риз уизерспун - очень гордая мама!
47. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
48. Очень милая и легко запоминающаяся.
49. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
50. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.