Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
2. Касторовое масло - элексир молодости за копейки!
3. Нос не дышит?
4. Захотела жареных пельменей - получила угольки.
5. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
6. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
7. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
8. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
9. Вместо борьбы с непослушными волосами школьники решили превратить их в главную деталь образа.
10. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
11. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
12. Часто говорят, что белок содержится , внимание, только в курице и яйцах.
13. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
14. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
15. В сети обсуждают истории из детства, после которых у родителей наверняка дрогнуло бы сердце.
16. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
17. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
18. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
19. Матери, вы чё за кринж устроили?
20. Лучшие анекдоты не стареют.
21. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
22. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
23. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
24. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
25. Мы пополняем словарный запас официально открыт.
26. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
27. Анна Шукшина, дочь актрисы Марии Шукшиной, известная своими достижениями в бодибилдинге, предстала в новом, непривычном для себя амплуа.
28. Идеальная цветовая тройка.
29. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
30. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
31. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
32. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
33. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
34. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
35. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
36. Обычное мытье волос легко превратить в полезную рутину для их здоровья и силы.
37. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
38. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
39. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
40. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
41. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
42. Ягодицы от ходьбы раздулись.
43. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
44. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
45. У памелы андерсон и тома круза роман.
46. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
47. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
48. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
49. Оксана акиньшина, родившая сына от Данилы Козловского, забрала к себе старших детей из Грузии.
50. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.