Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
2. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
3. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
4. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
5. Российский двойник Анджелины Джоли.
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
8. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
9. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
10. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
11. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
12. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
13. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
14. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
15. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
16. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
17. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
18. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
19. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
20. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
21. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
22. Я как раз роллы заказала!
23. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
24. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
25. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
26. Пирог из творожного теста с яблоками.
27. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
28. "Белый и фара. 20.
29. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
30. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
31. Суп C жapеным mяcоm.
32. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
33. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
34. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
35. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
36. Ингредиенты для коржей:
37. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
38. Восхитительный пирог с тыквой.
39. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
40. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
41. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
42. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
43. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
44. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
45. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
46. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
47. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
48. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
49. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
50. Оладьи из брокколи и сыром.