Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Домашний сметанник: просто и вкусно.
2. Хрустящий картофель "в Шубе": простой рецепт с вау - эффектом.
3. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали "Беременную Фотосессию".
4. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
5. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
6. Oбычнaя коробка рафаэлло внезапно превратилась в предмет роскоши вселенского масштаба.
7. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
8. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
9. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
10. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
11. Часто говорят, что белок содержится , внимание, только в курице и яйцах.
12. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
13. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
14. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
15. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
16. Хромой пёс "Прополз" 12 км после побега из ветклиники, чтобы вернуться к своей подруге - хаски.
17. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
18. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
19. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
20. Это Анастасия волочкова.
21. Как вам идея?
22. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
23. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
24. Кто из голливуда родственником мэрилин монро приходится?
25. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
26. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
27. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
28. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
29. Памеле Андерсон - 59!
30. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
31. Идеальная цветовая тройка.
32. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
33. В соцсетях завирусился эмоциональный пост, автор которого призвала матерей отдыхать без детей и не испытывать чувство вины.
34. "Зачем нас трогать и поливать грязью?
35. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
36. Небольшие изменения в питании могут помочь вам чувствовать себя лучше изо дня в день.
37. Вся семья в один день родилась.
38. 9 километров - это не опечатка!
39. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
40. 43-Летняя Сати Казанова раскрыла причину, по которой осознанно отказалась от пластики и ботокса.
41. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
42. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
43. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
44. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
45. Не стало старейшего жителя англии.
46. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
47. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
48. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
49. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
50. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.