Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
2. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
3. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
4. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
5. Боня опять натуральную попу показывает.
6. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
7. Ароматное мясо под шубой.
8. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
9. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
10. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
11. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
12. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
13. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
14. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
15. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
16. Тот случай, когда размер имеет значение.
17. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
18. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
19. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
20. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
21. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
22. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
23. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
24. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
25. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
26. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
27. Не баян, а классика.
28. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
29. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
30. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
33. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
34. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
35. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
38. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
39. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
40. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
41. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
42. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
43. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
44. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
45. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
46. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
47. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Картофельная запеканка с рыбой.
49. Умер джорджо армани.
50. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.