Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если меня спросят:
2. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
3. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
4. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
5. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
6. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
7. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
8. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
9. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
10. Джек Кей работал на стройке в Ньюкасле, но стал известен после видео из клуба на ибице.
11. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
12. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
13. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
14. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
15. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
16. Пьяная мать и упавший младенец.
17. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
18. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
19. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
20. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
21. Свадебная фотосессия Карины кросс получилась совсем не такой, как все ожидали.
22. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
23. Самая откровенная роль Александры даддарио!
24. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
25. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
26. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
27. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
28. Ты можешь принимать витамины каждый день, но не получать от них максимум пользы - все из за неправильных сочетаний и времени приема.
29. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
30. Выжил на дереве 10 дней.
31. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
32. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
33. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
34. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
35. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
36. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
37. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
38. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
39. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
40. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
41. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
42. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
43. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
44. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
45. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
46. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
47. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
48. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
49. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
50. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.