Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Видео британского туриста пользователей шокировало.
2. Эта рыба никогда не приедается!
3. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
4. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
5. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
6. Артик и асти?
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
9. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
10. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
11. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
16. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
17. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
18. Как я готовлю кальмар по - корейски.
19. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
20. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
21. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
23. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
24. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
25. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
26. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
27. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
28. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
29. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
30. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
31. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
32. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
33. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
34. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
35. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
36. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
37. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
38. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
39. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
40. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
41. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
42. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
43. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
46. Лена, вы не поверите!
47. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
48. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
49. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
50. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица