Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Одни тени делают взгляд глубже, другие подчёркивают объём - даже если оттенок почти одинаковый.
2. Касторовое масло - элексир молодости за копейки!
3. Визажист новую любовь - ажурные губы показала.
4. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
5. Прямо в кабинете косметолога ослепла.
6. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
7. 1. польская акушерка Станислава лещинская попала в освенцим в 1943.
8. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
9. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
10. Десять лет искали чёрного Льва.
11. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
12. Годы занятий балетом выглядят красиво со сцены, но для стоп профессиональных танцовщиков такая нагрузка может быть очень тяжёлой.
13. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
14. Прохор Шаляпин в симпатии к олесе Иванченко признался.
15. "Железные Ушки" голландских девушек.
16. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
17. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
18. Краснодарский соус на зиму.
19. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
20. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
21. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
22. Мы готовим дома.
23. Как же хороша энн хэтэуэй!
24. Анна Курникова впервые попала в объективы папарацци после рождения четвертого ребенка.
25. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
26. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
27. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
28. С * ксуализация в спорте всё.
29. Густые ресницы не всегда накладных пучков или наращивания требуют.
30. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
31. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
32. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
33. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
34. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
35. А как вы голову моете?
36. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
37. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
38. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
39. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
40. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
41. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
42. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
43. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
44. Один случай на 17 млн!
45. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
46. Фёдор Бондарчук Паулина Андреева, которые недавно развелись после семи лет брака, работают вместе над новым сериалом.
47. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
48. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
49. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
50. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.