Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
2. В августе 1972-го трое отморозков похитили 17-летнюю красавицу и бросили умирать на гнилом болоте.
3. Девушка решила запустить ветку знакомств и представилась: "Алина, 19 лет, рак".
4. Привычка пускать собаку в постель оказалась абсолютно безопасной для человеческого отдыха, чего нельзя сказать о самих питомцах.
5. Дочери Ивана Жидкова и Татьяны арнтгольц исполнилось 17 лет.
6. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
7. В российских кинотеатрах могут появиться социальные ролики о пользе грудного вскармливания перед началом фильмов.
8. Шер в свои 80 лет по-прежнему задаёт стандарты стиля и элегантности - и делает это так непринуждённо, будто возраст для неё просто формальность.
9. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
10. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
11. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
12. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
13. 55 лет Епифанцеву: театр жестокости, больной племянник и свободная любовь.
14. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
15. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
16. Матери, вы чё за кринж устроили?
17. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
18. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
19. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
20. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
21. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
22. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
23. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
24. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
25. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
26. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
27. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
28. Лучшие анекдоты не стареют.
29. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
30. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
31. Ностальгия. Давайте мы вспомним, как девушки наводили красоту в 90-х.
32. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
33. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
34. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
35. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
36. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
37. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
38. А как вы голову моете?
39. Представляете, какая грустная новость?
40. Обожаю женщин, которые умеют красиво закапывать бывших!
41. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
42. Голливудские актеры над которыми в школе издевались.
43. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
44. Запеканка из цветной капусты.
45. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
46. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
47. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
48. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
49. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
50. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.