Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
2. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
3. Есть два типа людей после дня рождения:
4. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
5. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
6. "Он всего лишь донор!
7. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
8. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
9. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
10. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
11. Мой муж домой вторую жену привёл.
12. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
13. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
14. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
15. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
16. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
17. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
18. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
19. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
20. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
21. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
22. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
23. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
24. Суккулент - идеальная роза.
25. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
26. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
27. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
28. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
29. Тридрангар: маяк на краю мира.
30. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
31. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
32. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
33. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
34. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
35. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
36. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
37. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
38. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
39. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
40. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
41. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
42. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
43. Иллюзия обмана в реальной жизни!
44. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
45. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
46. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
47. Такого фейерверка вы точно не видели!
48. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
49. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
50. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.