Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
2. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
3. "Ферритин - плохой показатель!
4. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
5. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
6. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
7. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
8. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
9. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
10. Картошка с грибами.
11. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
12. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
15. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
16. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
17. "Москва, альтухи, го знакомиться!
18. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
19. Ленин на полюсе недоступности.
20. Иногда слабость внезапно накрывает.
21. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
22. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
23. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
24. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
25. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
26. Видео британского туриста пользователей шокировало.
27. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
28. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
29. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
30. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
31. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
32. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
33. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
34. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
35. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
36. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
37. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
38. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
39. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
40. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
41. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
42. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
43. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
44. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
45. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
46. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
47. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
48. Кyриный суп с бpoккoли.
49. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
50. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.