Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Фосфорная кислота

ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения. 20 ПП рецептов для похудения на каждый день

Фото: O.B., AdobeStock

Правильное питание – самый эффективный и уж точно самый полезный способ похудения. Сбалансированный рацион работает не так быстро, как радикальные диеты, но эффект точно останется с тобой надолго. Делимся 20 лучшими ПП рецептами для похудения!

1. Салат с курицей и сельдереем

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

Рекомендуем отварить или запечь курицу заранее, чтобы она остыла.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 60 г стебля сельдерея, 2 болгарских перца, 2 огурца, 60 г нежирной сметаны.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци удалось запечатлеть певицу во время совместного отдыха в Италии с Каллумом Тёрнером.
2. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
3. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
4. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
5. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
8. Супермодель Ирина шейк попала в объективы папарацци на выходе из отеля Martinez в Каннах, где обычно останавливаются мировые знаменитости.
9. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
10. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
11. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
12. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
13. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
14. "Я Мечтал Просто По-детски".
15. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
16. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
17. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
18. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
19. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
20. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
21. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
22. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
23. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
24. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
25. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
26. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
27. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
28. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
29. Рецепт лучших картофельных драников.
30. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
31. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
32. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
33. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
34. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
35. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
36. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
37. Блогер и певица Дина саева показала преображение своей мамы после пластической операции.
38. Как не провалиться на глазах у всех?
39. Днем в борцовке, вечером в платье!
40. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
41. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
42. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
43. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
44. Красота - это боль.
45. Елена Яковлева прокомментировала слухи о конфликте с Дмитрием нагиевым на съемках сериала "Каменская".
46. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
47. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
48. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
49. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
50. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.