Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Голеностопа со смещением

Реабилитация голеностопного сустава напрямую зависит от вида травмы, патогенеза заболевания и немаловажную роль также играют индивидуальные особенности организма. Физические нагрузки ввиду невозможности полностью отказаться ходить по понятным причинам полностью исключить нельзя. Поэтому лечебная физкультура при травмах голеностопного сустава как универсальный терапевтический метод часто имеет достаточно ограниченный характер.

Сроки реабилитации
Исходя из индивидуальных особенностей каждого человека (возраст, пол, степень повреждения связок — растяжение или перелом, методика лечения и т.д.), сроки восстановления после повреждения связок варьируются от 1 до 5 месяцев . Основное направление реабилитации

Реабилитация после перелома лодыжки с помощью лечебной физкультуры начинается с первого дня в больнице. Если пациенту проводилась несложная операция, тогда уже через несколько часов нужно начинать выполнять самые простые движения стопой. При выполнении остеосинтеза ЛФК допускается со 2-3 дня.

На втором этапе реабилитации объем выполняемых упражнений расширяется. Дозированные тренировки способствуют восстановлению микроциркуляции в пораженной области.

ЛФК после перелома лодыжки предусматривает использование следующих упражнений:

Упражнения для разработки голеностопного сустава после операции остеосинтеза. Физкультура

Последние обновления на сайте:

1. Лучше из помидоров не придумать!
2. Умер джорджо армани.
3. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
4. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
5. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
6. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
7. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
8. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
9. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
10. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
11. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
12. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
13. "Как в старые дoбрые!
14. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
15. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
16. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
17. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
18. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
19. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
20. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
21. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
22. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
23. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
24. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
25. "Мамин День" возвращается.
26. Жена Натану егo измены прoстила.
27. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
28. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
29. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
30. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
31. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
32. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
33. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
34. Быстро теряю интерес!
35. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
36. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
37. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
38. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
39. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
40. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
41. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
42. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
43. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
44. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
45. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
46. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
47. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
48. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
49. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
50. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.

Персональная подборка для вас