Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круглая резинка

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
3. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
4. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
5. Это Чеслава квока.
6. Как выбрать сыворотку для лица?
7. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. Сделайте этот комплекс!
10. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
11. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
12. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
13. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
14. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
15. Пирог на кефире с курицей.
16. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
17. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
18. Восхитительный пирог с тыквой.
19. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
20. 17 вариантов заправки для бутербродов.
21. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
22. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
23. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
24. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
25. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
26. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
27. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
28. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
29. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
30. Headlines:
31. Почему жир на животе появляется в первую очередь
32. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
33. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
34. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
35. Что такое чёрные точки на пальце
36. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
37. "Мoё телo - мoё делo!
38. О май гад!
39. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
41. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
42. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
43. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
44. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
45. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
46. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
47. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
48. Диета до и после пробы манту: что можно и нельзя есть
49. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
50. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье