Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круглая резинка

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
2. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
3. Картошка с грибами.
4. Тефтели с рисом и подливкой.
5. Боня опять натуральную попу показывает.
6. Pис c кypицeй в дyховке.
7. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
8. Готовые образы на весну с платьями.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
11. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
12. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
13. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
14. "Москва, альтухи, го знакомиться!
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
17. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
18. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
19. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
20. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
21. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
22. Зубастый лежачий полицейский!
23. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
24. Артик и асти?
25. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
26. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
27. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
28. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
29. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
30. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
31. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
32. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
33. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
34. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
35. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
36. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
37. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
38. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
39. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
40. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
41. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
42. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
43. Пирог на кефире с курицей.
44. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
45. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
46. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
47. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
48. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
49. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
50. Ну накoнец - тo!