Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круглая резинка

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
2. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
3. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
4. Почему монтаж - это спасение.
5. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
6. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
9. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
10. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
11. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
12. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
13. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
14. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
15. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
16. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
17. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
18. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
19. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
20. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
21. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
22. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
23. "Мoй сын наpкoман!
24. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
25. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
26. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
27. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
28. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
29. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
30. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
31. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
32. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
33. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
34. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
37. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
38. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
39. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
40. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
41. "Она всегда такой худой была?
42. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
43. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
44. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
45. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
46. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
47. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
48. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
49. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.

Персональная подборка для вас