Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круглая резинка

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
2. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
3. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
4. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
5. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
6. Представьте, что звезды голливуда оказались в России 90-х - во времена своей молодости.
7. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
8. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
9. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
10. Жюльен с курицей и грибами.
11. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
12. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
13. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
14. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
15. Гигантский пчелиный улей.
16. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
17. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
18. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
19. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
20. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
21. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
22. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
23. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
24. Только бы нога не соскользнула!
25. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
26. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
27. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
28. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
29. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
30. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
31. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
32. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
33. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
34. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
35. Артик и асти?
36. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
37. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
38. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
39. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
40. Мы к дерматологу обращались.
41. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
42. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
43. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
44. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
45. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
46. У нас появилась новая Гретта тунберг.
47. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
48. Голые вечеринки, говорите?
49. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
50. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?

Персональная подборка для вас