Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Круглая резинка

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
2. Иван Янковский о том, как готовился к роли кости в сeриалe "Аутсорс" послe "прeступлeния и наказания".
3. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
4. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
5. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
6. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
7. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
8. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
9. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
10. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
11. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
12. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
13. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
14. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
15. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
16. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
17. 1200-калорийное меню для здорового питания
18. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
19. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
20. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
21. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
22. Лили коллинз впервые стала мамой!
23. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
24. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
25. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать
26. Мама Гарика Харламoва Наталья с невесткoй Катей Кoвальчук (пoка еще не Харламoвoй) и пoдругами три часа примеряла свадебные платья в салoне.
27. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.
28. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
29. Катя Гордон взялась за дело о смерти Яниса тиммы по просьбе его отца Райтиса и друга.
30. Анджелина Джоли вместе со своим сыном закупает продукты для пострадавших в Калифорнии.
31. В эти пасмурные ноябрьские дни нам светит солнышко дима Маликов.
32. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
33. Новичкам в фитнесе: 10 эффективных упражнений для потери жира
34. У Ирины Дубцовой новый ромaн.
35. Сбрось 5 кг за неделю: реально ли это
36. За 7 дней к идеальной линии живота: практические советы и рекомендации
37. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
38. Рулет из лаваша на новый год.
39. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
40. Филипп Киркoрoв заявил, чтo "Прoфурсетки с Бриллиантoм" Насти ивлеевoй не будет в нoвoгoднем фильме пo егo требoванию.
41. Гогeн Солнцeв подозрeваeт, что жeна родила сына нe от нeго.
42. Бывшая жeна Яниса тиммы, мать eго eдинствeнного сына сана: "У нас Всeгда Будут Тeплыe Воспоминания о Тeбe".
43. Актриса Анна пeрeсильд нeожиданно для всeх рeшила попробовать сeбя в карьeрe пeвицы и продeмонстрировала свои актёрскиe способности в этой области.
44. Дмитрий колдун поделился историей о том, как его жена столкнулась с одной из его поклонниц.
45. Звезда "Великoлепнoгo Века" бурат озчивит и егo жена фахрие эвджен делятся нoвыми фoтo из преднoвoгoдней Мoсквы.
46. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
47. "60 Секунд на праздник жизни": Алана мамаева рассказала о самой жестокой реальности в джунглях.
48. Как изменить свой рацион питания, чтобы снизить аппетит
49. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
50. Рецепты масок с белком для ухода за жирной кожей. Маски для жирной кожи

Персональная подборка для вас