Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спортивные резинки

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
2. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
3. Ожидание обеда в небе.
4. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
5. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
6. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
7. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
10. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
11. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
12. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
13. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
14. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
15. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
16. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
17. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
18. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
19. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
20. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
21. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
24. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
25. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
26. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
27. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
28. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
29. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
30. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
31. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
32. И тут я захотел стать уличным фотографом!
33. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
34. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
35. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
36. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
38. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
39. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
40. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
41. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
42. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
43. Французский десерт, который тает во рту.
44. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
45. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
46. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
47. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
48. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
49. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.

Персональная подборка для вас