Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спортивные резинки

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
4. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
5. 30-Летняя жена канье уэста Бьянка цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью.
6. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
7. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
8. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
9. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
10. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. Вот это я - бдыщ понимаю.
13. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
14. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
15. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
16. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
17. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
18. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
19. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
20. "Юля, пи * а!
21. Вот такая вот свадьба.
22. Трогательное видео на ночь:
23. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
24. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
25. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
26. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
27. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
28. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
29. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
30. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
31. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
32. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
33. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
34. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
35. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
36. Россиянки начали лечить насморк.
37. У нас появилась новая Гретта тунберг.
38. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
39. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
40. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
41. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
42. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
43. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
44. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
45. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
46. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
47. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
48. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
49. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
50. Цезарь - ролл для идеального начала дня.

Персональная подборка для вас