Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спортивные резинки

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
2. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
5. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
6. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
7. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
10. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
11. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
12. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
13. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
14. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
15. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
16. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Как вам такое искусство?
19. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
20. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
21. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
22. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
23. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
24. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
25. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
26. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
27. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
28. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
29. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
30. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
31. Литовский холодный боpщ.
32. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
33. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
34. Ингредиенты для коржей:
35. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
36. Пельмешки, жареные под сыром.
37. Десерт из тыквы.
38. Новая Гретта тунберг у нас есть.
39. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
40. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
41. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
42. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
43. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
44. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
45. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
46. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
47. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
48. Оладьи из брокколи и сыром.
49. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
50. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.