Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Спортивные резинки

Резинки для фитнеса – это эластичные ленты с амортизирующими свойствами, задача которых создать дополнительное сопротивление во время выполнения упражнений на прокачку мышц. Это прекрасный вариант тренировок в домашних условиях, без необходимости иметь под рукой гантели, штанги, утяжелители и др.

Как называется резинка для фитнеса. Лучшие упражнения с фитнес резинкой в домашних условиях

Преимущества тренировок с фитнес резинкой:

- Позволяет обычную тренировку превратить в комплекс достаточно серьезных силовых нагрузок без помощи тренажеров и другого инвентаря

– Является эффективны решением в борьбе с тренировочным плато, когда вес перестал уходить, а сами занятия не приносят прежнего эффекта для тела

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
2. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
3. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
4. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
5. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
6. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
7. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
8. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
9. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
10. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
11. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
12. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
13. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
14. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
15. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
16. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
17. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
18. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
19. Боня отличилась снова.
20. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
21. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
22. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
23. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
24. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
25. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
26. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
27. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
28. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
29. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
30. Россиянки начали лечить насморк.
31. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
32. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
33. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
34. Кyриный суп с бpoккoли.
35. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
36. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
37. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
38. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
39. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
40. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
41. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
42. Желе сметано - клубничное слоями.
43. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
44. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
45. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
46. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
47. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
48. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
49. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
50. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.

Персональная подборка для вас