Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Куриные пп-котлеты

Для приготовления понадобится:

Куриный фарш - 500 гр ( у меня из куриной грудки).
Морковь - 1 шт.
Творог - 150 гр.
Яйцо - 1 шт.
Соль и перец - по вкусу.
Растительное масло - для жарки.

Морковь очистить и натереть на мелкой тёрке.

В куриный фарш добавить творог, яйцо, натёртую морковь, соль и перец и хорошенько перемешать до однородной массы.

Влажными руками сформировать котлеты, по желанию обвалять в муке или панировочных сухарях.

Куриные котлеты пп с творогом и. Куриные котлеты с творогом и морковкой.Обжарить котлеты с двух сторон до золотистого цвета на среднем огне.

Введение

Сбалансированное и вкусное питание — это основа успешного похудения. Диетическое меню на неделю, которое мы представим вам сегодня, поможет не только снизить вес, но и наслаждаться каждым блюдом. Все рецепты простые, доступные и проверенные на практике.

24.09.18

Если необходимо в течение недели избавиться от 5-7 килограммов, тогда эта диета именно для вас. На диете с куриным мясом вес и лишние килограммы тают не по дням, а по часам. Диета на курице представляет собой систему питания, когда каждый день в течение недели вы едите отварное мясо птицы или курицу, приготовленную на пару. В разные дни допускаются определенные продукты в указанном количестве и различные напитки.

Меню диета на куриной грудке. Диета на вареных яйцах и курице. Уходит до 25 кг за 3 месяца без возврата

Диета на вареных яйцах и курице — одна из самых простых и доступных. Вместе с тем, по эффективности эта методика практически не имеет равных. Килограммы уходят постепенно, кожа разглаживается, фигура подтягивается естественным путем без изнурительных тренировок. Результат — до 8–9 кг за месяц без голодовок и стресса. За 3 месяца на этой диете можно потерять до 25 кг. При этом уходит именно жир, а не только вода. Мышечная масса не пострадает — тело не обвиснет, сохранит упругость.

Диета на куриной грудке и помидорах. Куриная монодиета (куриная грудка, помидор, огурец, вода)Куриная монодиета очень подходит любителям мяса, а как вы наверное, заметили, большинство диет полностью исключают или сокращают до минимума употребление в рационе мяса. А это не является правильным, так как тогда диета считается несбалансированной. А в мясе присутствуют очень важные вещества, которых нет в любых других продуктах питания, в том числе в мясе есть белок, который нельзя заменить ни одним продуктом. Мясо курицы больше всего подходит для диетического питания.

Польза куриной монодиеты:

Конечно, при соблюдении диеты на куриной грудке вам не придется употреблять лишь этот продукт. Такая система похудения имеет несколько разновидностей, в которых филе курицы дополняется другими продуктами. Мы опишем самые популярные из них, дополнив их примером меню на 1 день.

Важно! Выбирайте правильный способ приготовления куриного филе. Его можно отваривать, запекать, тушить, готовить на гриле, но не жарить на масле. И обязательно снимайте кожицу! Низкокалорийный маринад для курицы допускается (сметана, горчица, соевый соус и т.д.).

Диета куриная грудка и кефир. Разновидности диеты на куриной грудке и меню
Диета на куриной грудке и овощах

Этот рацион питания считается самым длительным – его нужно придерживаться 21 день.

На завтрак, обед и ужин нужно кушать 200 г отварной куриной грудки, а также ежедневно допускается употребление тушеных или свежих овощей (400 г), порцию каши (200 г) и пару несладких фруктов.За такой промежуток времени можно сбросить от 5 до 12 кг лишнего веса.Меню из курицы и риса

Данный способ похудения рассчитан на 3 дня, и за такой период вес снижается на 2 кг.

Куриная диета irecommend. Какие кожаные куртки будут самыми модными весной-2020: выбираем лучшие

Нежнейшие тефтельки, просто тающие во рту, с чудесной сливочной подливкой, запеченные в духовке.

Ингредиенты для тефтелей:

600 г говяжьего фарша, 600 г свиного фарша, 1 стакан риса, 2 луковицы, 1 яйцо, 1/2 стакана воды (или жидких сливок), 3 чайные ложки соли, 2 зубчика чеснока, 1 чайная ложка молотого черного перца.
Сливочная подливка:
Тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке.3-4 Столовые ложки сливочного масла, 3 больших моркови, 2-3 луковицы, 5 столовых ложек томатной пасты, 3 столовые ложки муки, 5 чашек куриного бульона, 1/2 стакана жирных сливок, соль и перец.

За что я люблю котлеты из куриного фарша с овсяными хлопьями, так это за то, что даже из такого диетического мяса, как куриное Филе, они получаются очень сочными. Ведь, к сожалению, многие блюда из курицы получаются немного суховатыми, но это не тот рецепт! Попробуйте, вам обязательно понравится!
Котлеты из куриной грудки. Суперпышные котлетки из куриного фарша с овсяными хлопьями.Хотите, приготовить пышные котлеты из куриного фарша с геркулесом на ужин, тогда воспользуйтесь этим рецептом. Прекрасное сочетание всех ингредиентов к великолепному результату приводит. Котлетки получаются не только вкусными, но очень сочными и нежными!

Ингредиенты:
- Фарш куриный - 500 г;.
- Яйцо - 1 шт.;.
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 0, 5 стакана;.
- Молоко (или вода) - 0, 5 стакана;.
- Лук репчатый - 1 шт.;.
- Чеснок - 2 зубчика;.
- Паприка;.
- Черный молотый перец;.
- Соль;.
- Растительное масло для жарки.

Последние обновления на сайте:

1. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
2. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
3. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
4. Пирог на кефире с курицей.
5. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
6. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
7. Желе сметано - клубничное слоями.
8. Французский десерт, который тает во рту.
9. "Она всегда такой худой была?
10. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
11. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
12. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
13. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
14. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
15. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
16. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
17. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
18. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
19. Почему жир на животе не уходит: главные причины
20. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
21. Анну хилькевич накрыло.
22. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
23. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
24. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
25. "Мoё телo - мoё делo!
26. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
27. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
28. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
29. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
30. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
31. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
32. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
33. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
34. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
35. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
36. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
37. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
38. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
39. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
40. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
41. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
42. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
43. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
44. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
45. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
46. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
47. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
48. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
49. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
50. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".