Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Методики при варикозе

Вирасана (поза героя).

Сядьте так, чтобы колени были соединены, а стопы лежали чуть шире таза пятками вверх. Лишь в том случае, если возникают неприятные ощущения в коленях или вы не можете держать спину ровно, положите под таз болстер, одеяло или блок для йоги. Задержитесь на 1-2 минуты, сохраняя ровное и спокойное дыхание.
Супта вирасана (поза героя лежа).

Йога против варикозаИз предыдущей позы отклонитесь назад и попробуйте опереться на ладони, или на предплечья, или лечь на спину. Задержитесь на 2-3 минуты.

Последние обновления на сайте:

1. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
2. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
3. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
4. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
5. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
6. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
7. "Белый и фара. 20.
8. Виктория боня ответила "Паразитам".
9. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
10. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
11. Молочные коржики как в детстве.
12. Восхитительный пирог с тыквой.
13. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
14. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
15. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
16. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
17. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
18. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
19. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
20. Куриные шашлычки в аэрогриле.
21. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
22. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
23. "Ох уж эти красотки!
24. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
25. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
26. Торт "Птитье Молоко" по новому!
27. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
28. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
29. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
30. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
31. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
32. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
33. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
34. Как убрать черные точки раз и навсегда
35. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
36. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
37. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
38. Headlines:
39. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
41. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
42. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
43. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
47. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
48. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
49. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
50. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция