Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настоящий шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Асти представила нoвый альбoм.
2. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
3. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
4. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
5. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
6. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
7. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
8. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
9. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
10. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
11. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
12. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
13. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
14. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
15. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
16. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
17. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
18. Лидер "руки вверх!
19. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
20. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
21. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
22. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
23. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
24. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
25. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
26. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
27. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
28. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
29. Разные подходы ортопедов к лечению коксартроза: как найти своего специалиста
30. Рецепт равиоли в домашних условиях:
31. Желатин: полезные свойства и секреты применения
32. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
33. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
34. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
35. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
36. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
37. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
38. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
39. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
40. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
41. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
42. Сабрина карпентер является основной кандидаткой на роль рапунцель в предстоящей кино адаптации.
43. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
44. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
45. Лучшие масла для лица: наше сравнение и рекомендации
46. Тонкая талия за неделю: как это возможно
47. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
48. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
49. Сбрось вес к Новому году: быстрые и эффективные методы
50. Как Стас Пьеха готовится к своим концертам