Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настоящий шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
2. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
3. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
4. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
5. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
6. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
7. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
8. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
9. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
10. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
11. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
12. Маколей калкин со своей супругой брендой сонг во время афтерпати "оскара - 2025".
13. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
14. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
15. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
16. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
17. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
18. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
19. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
20. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
21. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
22. Запеченная цветная капуста.
23. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
24. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
25. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
26. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
27. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
28. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел: лучшие варианты для лица
29. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
30. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
31. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
32. Три тренировки в неделю: ключ к успеху в похудении
33. Похудеть дома: 3 простых упражнения для достижения результата
34. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
35. Путь к здоровому обращению с сахарным диабетом II типа
36. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
37. Клaвa кокa и ее/нaши плaны нa новогодние прaздники.
38. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
39. Лекарства против всех болезней: реальность или миф
40. "Агент Колонрини Отмечает Свой 30-й День Рождения": звезда "слова пацана" Никита кологривый вчера праздновал свой 30-летний юбилей.
41. Дмитрий нагиев выразил недовольство по поводу людей, которые публично обсуждают вопросы, касающиеся детей.
42. Пудра: секреты правильного использования
43. Повысить эффективность: лучшие витамины для волос от выпадения
44. Прозрачная пудра для лица: зачем она нужна и как ее использовать
45. Быстрое исчезновение синяков под глазами: домашние рецепты
46. Настрoение четверга: Прoхoр Шаляпин, кoтoрoму пришлoсь сегoдня рабoтать.
47. Как провести шоколадный разгрузочный день. Общие правила
48. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
49. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
50. Иноагент Илья прусикин и Софья таюрская впервые показали свою дочь.