Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настоящий шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
2. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
3. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
4. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
5. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
6. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
7. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
8. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
9. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
10. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
11. Что лучше - гимнастика или акробатика?
12. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
13. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
14. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
15. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
16. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
17. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
18. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
19. Манту: что делать нельзя и почему это важно
20. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
21. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
22. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
23. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
24. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
25. Гoлая правда прo асти.
26. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
27. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
28. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
29. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
30. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
31. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
32. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
33. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
34. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
35. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
36. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
37. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
38. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
39. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
40. "Где-то в Шкафу Стареет его Портрет": 53-летний Джаред лето показал фото с голым торсом.
41. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
42. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
43. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
44. Проблемы готовых рационов питания для похудения
45. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
46. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
47. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
48. "Эта крыса такая мерзкая?
49. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
50. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать

Персональная подборка для вас