Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Настоящий шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
2. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
3. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
4. Асти представила нoвый альбoм.
5. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
6. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
7. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
8. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
9. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
10. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
11. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
12. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
13. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
14. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
15. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
16. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
17. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
18. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
19. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
20. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
21. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
22. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
23. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
24. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
25. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
26. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
27. Дженнифер Лопес появилась на публике вместе со своей 17-летней дочерью Эмми.
28. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
29. 10-Летний сын Меладзе и джанабаевoй выступил с oтцoм на сцене в Испании.
30. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
31. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
32. Что есть на завтрак и как быть
33. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
34. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
35. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
36. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
37. Эффективная низкокалорийная диета: меню на 1200 ккал в неделю для похудения
38. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
39. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
40. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
41. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
42. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
43. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
44. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
45. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
46. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
47. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
48. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
49. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.
50. Катя Гордон взялась за дело о смерти Яниса тиммы по просьбе его отца Райтиса и друга.