Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
3. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
4. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
5. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
6. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
7. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
8. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
9. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
10. Соус к чему угодно.
11. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
12. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
13. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
14. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
15. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
16. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
17. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
18. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
19. Простой пирог с ягодами.
20. Свинина стир - фрай.
21. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
22. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
23. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
24. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
25. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
26. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
29. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
30. Американская модель Кристина бринкли.
31. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
32. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
33. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
34. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
35. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
36. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
37. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
38. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
39. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
40. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
41. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
42. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
43. Headlines:
44. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
45. "Мамин День" возвращается.
46. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
47. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
48. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
49. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
50. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!

Персональная подборка для вас