Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
2. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. Адские мучения из-за кусочка суши.
5. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
6. Эликсир красоты прямо из аптечки!
7. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
8. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
9. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
10. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
11. Как я готовлю кальмар по - корейски.
12. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
13. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
14. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
15. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
16. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
17. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
18. 17 вариантов заправки для бутербродов.
19. Десерт из тыквы.
20. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
21. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
22. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
23. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
24. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
25. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
26. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
27. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
28. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
29. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
30. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
31. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
32. Headlines:
33. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
34. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
36. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
37. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
38. Гречка с яйцом и авокадо.
39. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
40. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
41. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
42. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
43. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
44. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
45. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
46. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
47. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
48. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
49. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
50. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.