Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
2. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
3. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
4. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
5. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. Айза собирается выйти замуж!
8. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
9. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
10. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
11. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
12. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
13. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
14. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
15. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
16. Любимый ягодный пирог.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
20. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
21. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
22. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
23. Помните этот рецепт?
24. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
25. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
26. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
27. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
28. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
29. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
31. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
32. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
33. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
34. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
35. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
36. "Мамин День" возвращается.
37. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
38. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
39. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
40. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
41. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
42. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
43. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
44. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
45. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
46. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
47. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
48. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
49. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
50. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.