Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
2. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
3. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
4. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
5. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
6. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
9. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
10. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
11. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
12. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
13. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
16. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
17. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
18. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
19. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
20. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
21. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
22. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
23. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
24. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
25. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
26. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
27. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
28. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
29. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
30. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
31. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
32. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
33. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
34. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
37. Рaссольниk по - польcки.
38. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
39. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
40. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
41. Слойки с яблоками.
42. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
43. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
44. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
45. "Ленивые" малосольные огурцы.
46. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
47. Куриные шашлычки в аэрогриле.
48. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
49. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
50. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.