Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
2. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
3. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
4. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
5. Дoчь олега Табакoва и марины зудинoй вырoсла рoкoвoй красoткoй.
6. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
7. Агате Кpисти стукнуло 40, когда eе пoзвал замуж 24-летний Макс мэллоун.
8. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
9. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
10. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
11. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
12. 1200-калорийное меню для здорового питания
13. Узнайте, как сделать свои собственные домашние скрабы для губ
14. Лили коллинз впервые стала мамой!
15. Hammali перестал скрывать жену.
16. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
17. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
18. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
19. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
20. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
21. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
22. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
23. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
24. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
25. Афиша концертов группы Анимация: все новости и обновления
26. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу
27. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
28. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
29. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
30. Эфирные масла для зрелой кожи: свойства и применение
31. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
32. Алексей Глызин: Расписание концертов и выступлений
33. Плоское и тонкое: лучшие упражнения для шеи и спины
34. Сбрось вес с живота: лучшие диеты для похудения живота
35. Сбросить 5 кг без диет: эффективные методы и практики
36. Заголовок 1: Улучшай свою кожу с помощью домашних масок из желтка
37. Бьянка просит оценить ее новый лук и хвастается постройневшей после похудения и пластики фигурой.
38. Блеск и уход: как правильно использовать пудру для лица
39. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
40. Игорь крутой встретился с Андреем Губиным, чтобы уговорить его вернуться на сцену.
41. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
42. Что есть для укрепления суставов во время тренировок. Признаки нехватки витаминов
43. Доппельгерц vip артро Коллаген 25 мл 30 шт. Доппельгерц ® V.I.P. Артро Коллаген (Doppelherz ® V.I.P. Arthro Collagen) инструкция по применению
44. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении
45. Преобразившаяся линдси лохан с мужем на премьере в Нью-йорке.
46. Всё о растительных жирах. Что такое растительный жир
47. Что нужно знать о растительном масле. Польза растительных масел
48. 8 декабря Dior открывает в Бангкоке новое пространство - Dior Gold House.
49. Как применять активированный уголь против черных точек. Правильное очищение кожи активированным углем
50. Парафинотерапия для лечения суставов. Проверенная эффективность

Персональная подборка для вас