Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
2. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
5. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
6. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
7. Такое вот свидание!
8. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
10. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
11. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
14. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
15. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
16. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
17. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
18. Простой пирог с ягодами.
19. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
20. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Самые сочные котлеты с секретом.
22. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
23. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
24. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
25. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
26. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
27. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
28. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
29. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
30. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
31. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
32. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
33. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
34. Headlines:
35. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
36. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
37. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
38. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
39. Куриная грудка с овощами в духовке.
40. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
41. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
42. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
43. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
44. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
45. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
46. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
47. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
48. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
49. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
50. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.