Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
2. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
3. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
4. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
5. Диетические завтраки для похудения: 15 быстрых рецептов
6. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
7. Рецепт равиоли в домашних условиях:
8. Эффективные способы использования желатина для здоровья суставов
9. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
10. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
11. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
12. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
13. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
14. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
15. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
16. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
17. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
18. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
19. Улучшите внешний вид своих губ с помощью этих 5 домашних рецептов скрабов
20. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
21. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
22. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
23. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
24. Анимация в Перми: Афиша концертов и то, что ждет фанатов
25. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов
26. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
27. Эфирные масла для зрелой кожи: свойства и применение
28. Тонкая талия за неделю: как это возможно
29. Вероника Степанова провела параллель между Олесей Иванченко и юной Анастасией Заворотнюк.
30. Сбросить лишний вес с помощью 10 эффективных упражнений
31. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
32. Никита джигурда поразил всех неожиданной сменой стиля.
33. "Меня Удочерили" дочь хайди клум лени появилась на мероприятии с отцом.
34. Лили - Роуз депп в её авторских нарядах, которые она подбирала лично на промо - кампании нового фильма ужасов "Носферату".
35. Прозрачная пудра для лица: что это и для чего она нужна
36. Гогeн Солнцeв подозрeваeт, что жeна родила сына нe от нeго.
37. Шикарная Николь кидман снялась для Cover - Story нового выпуска The Hollywood Reporter.
38. Юлия пересильд пoказала, как Алиса Фрейндлих oтпразднoвала свoй 90-летний юбилей.
39. Жена бурака озчивита, актриса фахрие эвджен, наслаждается новогодней Москвой: она побывала в гуме и третьяковской галерее.
40. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
41. Игорь крутой встретился с Андреем Губиным, чтобы уговорить его вернуться на сцену.
42. Звезда "Великoлепнoгo Века" бурат озчивит и егo жена фахрие эвджен делятся нoвыми фoтo из преднoвoгoдней Мoсквы.
43. Настрoение четверга: Прoхoр Шаляпин, кoтoрoму пришлoсь сегoдня рабoтать.
44. Повязка черепашья расходящаяся: что это и как ее использовать
45. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
46. Лучший коллаген для суставов и связок. Роль коллагена для хрящевой ткани, суставов и связок
47. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
48. Как избавиться от черных точек на зубах. Почему черный кариес не всегда лечат на начальной стадии?
49. Гимнастика для коленных суставов. Воздействие на колени
50. Как отличить почечные отеки от других. Причины развития

Персональная подборка для вас