Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
2. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
3. Почему монтаж - это спасение.
4. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
5. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
6. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
7. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
8. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
11. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
12. Крик тысячи трупов.
13. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
14. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
18. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
19. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
20. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
21. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
22. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
23. Она кадры после аварии показывает.
24. Соль в пупок - как бабушка учила!
25. Сильная и точно независимая женщина!
26. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
27. Встреча с бывшей!
28. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
29. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
30. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
31. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
35. И тут я захотел стать уличным фотографом!
36. Как я готовлю кальмар по - корейски.
37. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
38. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
39. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. Виктория боня ответила "Паразитам".
42. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
43. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
44. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
45. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
46. Любимый ягодный пирог.
47. "Она всегда такой худой была?
48. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
49. Курица в фольге (очень простой рецепт).
50. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.