Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
2. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
5. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
8. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
9. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
10. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
11. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
12. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
13. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
14. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
15. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
16. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
17. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Суп харчо. Ингредиенты:
20. Классическое варенье из малины.
21. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
22. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
23. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
24. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
25. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
26. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
27. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
28. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
29. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
30. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
31. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
32. Лена, вы не поверите!
33. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
34. Что такое чёрные точки на пальце
35. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
38. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
39. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
40. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
41. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
42. Манту: что делать нельзя и почему это важно
43. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
44. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
45. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
46. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
47. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
48. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
49. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
50. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.