Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
2. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
3. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
4. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
5. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
6. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
7. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
8. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
9. Гигантский пчелиный улей.
10. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
11. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
12. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
13. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
14. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
15. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
16. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
17. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
18. Ариана гранде весит 39 килограмм?
19. Она решила сыграть в кино.
20. Зубастый лежачий полицейский!
21. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
22. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
23. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
24. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
25. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
26. Мы к дерматологу обращались.
27. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
28. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
29. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
34. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
38. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
41. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
42. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
43. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
44. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
45. Свинина стир - фрай.
46. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
47. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
48. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
49. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
50. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.