Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
2. Не баян, а классика.
3. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
4. Нейросети не перестают удивлять!
5. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
6. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
7. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
8. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
9. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
10. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
11. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
12. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
13. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
14. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
15. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
16. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
17. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
18. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
19. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
20. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
23. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
24. Бабка или еще ничего?
25. 17 вариантов заправки для бутербродов.
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Самые сочные котлеты с секретом.
28. Суп харчо. Ингредиенты:
29. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
30. Комплекс для самых ленивых стартов.
31. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
32. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
33. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
34. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
35. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
36. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
37. Авокадо - тост с яйцом пашот.
38. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
39. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
40. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
41. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
42. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
43. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
44. Ну вот она, женщина.
45. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
46. "Мoё телo - мoё делo!
47. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
50. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.

Персональная подборка для вас