Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Состав на 10 штук:
2. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
3. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
4. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
5. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
6. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
7. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
10. Сделайте этот комплекс!
11. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
12. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
13. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
14. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
16. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
17. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
18. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
19. Французский десерт, который тает во рту.
20. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
21. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
22. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
23. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
24. Суп с куpиными сeрдeчками.
25. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
26. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
27. Классическое варенье из малины.
28. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
29. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
30. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
31. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
32. Когда меня не выбирают, это больно.
33. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
34. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
35. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
36. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
37. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
38. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
39. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
40. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
41. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
42. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
43. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
44. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
45. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
46. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
47. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
48. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
49. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
50. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации