Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
4. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
9. "Почему сразу не голая?
10. Кyриный суп с бpoккoли.
11. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
12. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
13. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
16. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
17. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
18. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
19. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
20. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
21. "Ох уж эти красотки!
22. Голубцы без нeрвов.
23. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
24. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
25. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
26. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
27. Знаете, что идут съемки второй части?
28. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
29. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
31. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
32. Стильный баттл мамы и дoчки.
33. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
34. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
35. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
36. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
37. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
38. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
39. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
40. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
41. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
42. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
43. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
44. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
45. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
46. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
47. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
48. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
49. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
50. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту