Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
2. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
3. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
4. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
5. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
6. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
8. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
9. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
10. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
11. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
12. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
13. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
14. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
15. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
16. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
17. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
18. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
19. И тут я захотел стать уличным фотографом!
20. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
21. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
22. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
23. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
24. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
25. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
26. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
27. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
28. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
29. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
30. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
31. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
32. Французский десерт, который тает во рту.
33. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
34. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
35. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
36. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
37. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
38. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
39. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
40. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
41. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
42. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
43. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
44. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
45. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
46. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
47. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
48. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
49. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
50. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы