Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
4. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
5. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
6. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
7. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
8. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
9. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
10. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
11. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
12. У нас появилась новая Гретта тунберг.
13. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
14. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
15. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
16. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
17. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
18. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
19. Голые вечеринки, говорите?
20. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
21. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
22. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
23. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
24. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
25. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
26. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
27. 17 вариантов заправки для бутербродов.
28. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
29. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
30. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
31. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
32. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
33. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
34. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
35. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
36. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
37. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
38. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
39. "Жопу покажи! Е * ааать!
40. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
41. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
42. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
43. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
44. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
45. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
46. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
48. "Мамин День" возвращается.
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.