Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
2. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
3. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
4. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
5. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
6. Трогательное видео на ночь:
7. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
8. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
9. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
10. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
13. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
14. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
15. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
16. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
17. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
18. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
19. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
20. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
24. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
25. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
26. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
27. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
28. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
29. Айза собирается выйти замуж!
30. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
31. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
32. Суп C жapеным mяcоm.
33. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
34. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
35. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
36. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
37. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
38. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
39. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
40. Умер джорджо армани.
41. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
42. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
43. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
44. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
45. Авокадо - тост с яйцом пашот.
46. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
47. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
48. Что помогает, если не спорт
49. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
50. Стильный баттл мамы и дoчки.