Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Это Чеслава квока.
2. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
3. Он работу своей мечты нашел!
4. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
5. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
11. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
12. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
13. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
14. Салаты с куриным филе!
15. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
16. "Она всегда такой худой была?
17. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
18. Суп харчо. Ингредиенты:
19. Салат с курицей и овощами.
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
22. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
23. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
24. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
25. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
26. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
27. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
28. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
29. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
30. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
31. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
32. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
33. Хумус с морковкой и огурцом.
34. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
35. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
36. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
37. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
38. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
40. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
41. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
42. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
43. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
44. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
45. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
48. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
49. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
50. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.