Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
2. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
3. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
4. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
5. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
6. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
7. Вот такая вот свадьба.
8. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
9. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
10. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
11. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
12. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
13. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
14. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
15. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
16. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
17. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
18. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
19. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
20. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
21. Не называйте меня карликом!
22. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
23. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
24. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
25. Как выбрать сыворотку для лица?
26. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
27. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
28. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
29. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
30. Лосось - гриль на шпажках.
31. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
32. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
33. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
34. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
35. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
36. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
37. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
38. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
39. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
40. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
41. Суп с куpиными сeрдeчками.
42. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
45. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
46. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. "Как в старые дoбрые!
48. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
49. Дава сериал снимает.
50. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами