Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
2. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
3. Ленин на полюсе недоступности.
4. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
5. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
6. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
7. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
9. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
10. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
11. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
12. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
13. "У неё моё кольцо!
14. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
15. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
18. Вкуснейший хлеб в духовке.
19. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
20. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
21. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
22. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
23. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
24. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
25. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
26. Россиянки начали лечить насморк.
27. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
28. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
29. В мaгазине примеряла джинсы.
30. Быть женщиной очень дорого.
31. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
32. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
34. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
35. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
36. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
37. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
38. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
39. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
40. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
41. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
42. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
43. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
44. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
45. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
46. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
47. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
48. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
49. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
50. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса