Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
6. Лосось - гриль на шпажках.
7. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
8. Салат "Самый Самый".
9. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
10. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
11. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
12. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
13. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
14. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
15. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
16. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
17. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
18. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
19. Вкусный пирог с мясом.
20. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
21. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
22. Помните этот рецепт?
23. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
24. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
25. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
26. Американская модель Кристина бринкли.
27. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
28. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
29. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
30. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
31. Почему жир на животе не уходит: главные причины
32. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
33. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
34. Устал работать на дядю?
35. Омлет с овощами и творогом.
36. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
37. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
38. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
39. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
40. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
41. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
42. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
43. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
44. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
45. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
46. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
47. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
48. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
49. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".