Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
2. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
3. Ей было всего 22 года.
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. Слишком мощная страховка.
6. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
7. Салат "Гнездо Глухаря".
8. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
9. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
10. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
11. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
12. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
13. Экстремальная акробатика на воде.
14. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
15. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
16. У певицы славы все стабильно.
17. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
18. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
19. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
20. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
21. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
22. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
23. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
24. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
25. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
26. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
27. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
28. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
29. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
30. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
31. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
32. Она кадры после аварии показывает.
33. Состав на 10 штук:
34. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
35. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
36. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
37. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
38. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
39. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
40. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
41. Сделайте этот комплекс!
42. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
43. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
44. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
45. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
46. Лосось - гриль на шпажках.
47. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
48. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
49. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
50. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.