Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
2. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
3. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
4. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
5. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
6. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
7. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
8. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
9. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
10. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
11. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
14. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
15. Любимый ягодный пирог.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
18. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
19. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
20. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
21. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
22. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
23. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
24. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
25. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
26. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
27. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
28. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
29. Почему жир на животе не уходит: главные причины
30. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
31. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
32. Творожные оладьи без сахара.
33. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
34. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
35. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
36. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
37. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
38. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
39. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
40. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
41. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
42. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
43. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
46. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
47. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
48. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
49. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
50. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.