Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Это было просто невероятно!
4. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
5. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
9. Сырный сyп с белыми грибами.
10. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
12. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
13. Ингредиенты для коржей:
14. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
15. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
16. "Она всегда такой худой была?
17. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
18. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
19. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
20. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
21. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
22. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
23. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
24. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
25. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
26. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
27. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
28. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
33. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
34. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
35. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
36. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
37. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
38. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
39. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
40. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
41. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
42. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
43. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
44. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
45. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
46. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.
47. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
48. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
49. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
50. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.