Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
3. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
4. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
5. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
8. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
9. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
10. Лосось - гриль на шпажках.
11. Пирог из творожного теста с яблоками.
12. Соус к чему угодно.
13. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
14. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
15. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
18. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
19. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
20. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
21. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
22. Новая Гретта тунберг у нас есть.
23. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
24. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
25. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
26. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
27. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
28. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
29. Знаете, что идут съемки второй части?
30. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
31. Почему жир на животе появляется в первую очередь
32. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
33. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
34. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
35. Что скрывается за Большой черной точкой
36. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
39. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
40. Эффективные способы глубокой чистки лица
41. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
42. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
43. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
44. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
45. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
46. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
47. Пояс для похудения: правда или миф
48. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
49. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
50. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!