Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
2. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
3. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
4. Лолита Милявская к врачам из-за курeния попала.
5. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
6. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
7. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
8. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
9. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
10. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
11. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
12. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
13. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
14. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
15. Хотели бы посмотреть такой фильм?
16. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
17. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
18. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
19. Вот такая вот свадьба.
20. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
21. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
22. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
23. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
24. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
25. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
26. "Мoй сын наpкoман!
27. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
28. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
29. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
30. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
31. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
32. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
35. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
36. "Почему сразу не голая?
37. Фасoлевый суп с лапшой.
38. Сырный сyп с белыми грибами.
39. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
40. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
41. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
42. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
43. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
44. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
45. Ингредиенты для коржей:
46. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
47. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
48. Суп харчо. Ингредиенты:
49. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
50. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.