Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Это Чеслава квока.
2. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
3. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
4. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
5. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
6. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
7. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
8. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
9. Голые вечеринки, говорите?
10. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
11. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
12. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
13. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
14. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
17. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
18. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
19. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
20. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
21. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
22. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
23. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
24. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
25. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
26. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
27. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
28. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
29. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
30. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
31. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
34. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
35. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
36. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
37. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
38. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
39. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
40. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
41. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
42. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
43. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
44. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
45. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
46. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
49. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
50. Идеальное средство для кончиков волос.