Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
2. Мы осуждаем такое!
3. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
4. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
5. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
6. Она решила сыграть в кино.
7. Веселые будни анестезиолога!
8. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
9. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
10. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
11. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
12. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
13. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
14. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
15. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
16. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
17. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
18. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
19. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
20. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
21. Салат "Самый Самый".
22. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
23. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
24. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
25. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
26. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
27. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
28. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
29. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
30. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
31. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
32. Заправка для овощного салата.
33. Комплекс для самых ленивых стартов.
34. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
35. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
36. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
37. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
38. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
39. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
40. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
41. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
42. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
43. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
44. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
45. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
46. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
47. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
48. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
49. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
50. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу