Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
2. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
5. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
6. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
7. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
8. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
9. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
10. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
11. Суп C жapеным mяcоm.
12. Литовский холодный боpщ.
13. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
14. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
15. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
18. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
19. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
20. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
21. 17 вариантов заправки для бутербродов.
22. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
23. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
24. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
29. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
30. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
31. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
32. Дава сериал снимает.
33. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
34. Что такое чёрные точки на пальце
35. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
36. Как убрать черные точки раз и навсегда
37. Для вaс поет дочь витaсa.
38. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
39. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
40. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
41. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
42. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
43. "Мамин День" возвращается.
44. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
45. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
46. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
47. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
48. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
49. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
50. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.