Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
2. Анфиса чехова вышла замуж.
3. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
4. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
5. Тоненькие заварные блины на молоке.
6. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
7. Актер отказ от телеканала переживает.
8. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
9. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
10. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
11. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
12. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
13. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
16. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
17. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
18. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
19. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
20. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
21. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
22. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
23. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
24. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
25. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
26. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
27. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
28. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
29. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
30. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
31. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
33. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
34. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
35. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
36. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
37. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
38. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
39. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
40. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
41. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
42. Литовский холодный боpщ.
43. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
44. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
45. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
46. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
47. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
48. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
49. Десерт из тыквы.
50. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.