Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
2. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
3. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
4. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
5. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
6. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
7. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
8. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
9. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
10. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
11. Такое вот свидание!
12. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
13. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Салат "Самый Самый".
16. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
17. Быть женщиной очень дорого.
18. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
19. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
20. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
21. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
22. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
23. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
24. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
25. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
26. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
27. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
28. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
29. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
30. Суп с куpиными сeрдeчками.
31. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
32. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
33. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
34. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
37. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
38. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
39. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
40. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
41. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
42. Куриная грудка с овощами в духовке.
43. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
44. О май гад!
45. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
46. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
47. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
48. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
49. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
50. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.