Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
2. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
3. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
4. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
5. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
6. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
7. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
8. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
9. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
10. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. Не баян, а классика.
13. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
15. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
16. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
17. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
18. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
19. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
20. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
21. Мы к дерматологу обращались.
22. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
23. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
24. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
25. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
26. Я как раз роллы заказала!
27. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
28. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
29. Девушка в какую-то дыру залезла.
30. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
31. Эликсир красоты прямо из аптечки!
32. Это было просто невероятно!
33. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
36. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
37. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
38. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
39. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
40. Чебуречки на заварном тесте.
41. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
42. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
43. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
44. Картофельная запеканка с рыбой.
45. Чечевичный сyп с бeконом.
46. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
47. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
50. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.