Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
3. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
4. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
5. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
6. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
7. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
8. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
11. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
12. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
13. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
14. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
15. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
16. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
17. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
18. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
19. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
20. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
21. "У неё моё кольцо!
22. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
23. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
24. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
25. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
26. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
27. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
28. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
29. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
30. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
31. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
32. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
33. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
34. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
35. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
36. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
37. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
38. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
39. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
40. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
41. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
42. Голые вечеринки, говорите?
43. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
44. Бабка или еще ничего?
45. Салаты с куриным филе!
46. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
47. Желе сметано - клубничное слоями.
48. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
49. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
50. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.