Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад для похудения

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. Как вам такое искусство?
3. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
6. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
7. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
8. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
9. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
10. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
11. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
12. Чебуречки на заварном тесте.
13. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
14. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
15. Лучше из помидоров не придумать!
16. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
17. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
18. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
19. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
20. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
21. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
22. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
23. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
24. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
25. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
26. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
27. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
28. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
29. "Мoё телo - мoё делo!
30. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
31. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
32. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
33. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
34. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
35. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
36. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
37. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
38. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
39. "Мамин День" возвращается.
40. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
41. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
42. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
43. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
44. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
45. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
46. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
47. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
48. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
49. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!