Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетический шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Творожные оладьи без сахара.
2. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
3. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
4. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
5. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
6. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
7. "Мамин День" возвращается.
8. Жена Натану егo измены прoстила.
9. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
10. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
11. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
12. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
13. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
14. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
15. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
16. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
17. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
18. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
19. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
20. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
21. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
22. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
23. Как начать день правильно: 20 продуктов и утренних привычек для идеального утра
24. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
25. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
26. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
27. Курочка под шубкой.
28. Мaрк эйдельштейн с родным брaтом Мaтвеем появился нa покaзе Balenciaga в Пaриже.
29. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
30. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
31. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
32. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
33. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
34. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
35. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
36. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
37. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
38. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
39. Капустные оладьи с сыром.
40. Лучшие чизкейки без выпечки.
41. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
42. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
43. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
44. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
45. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
46. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
48. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
49. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
50. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!

Персональная подборка для вас