Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетический шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Жаркая поездка по балийским дорогам.
2. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
3. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
4. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
5. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
6. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
7. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
8. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
9. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
10. Боня отличилась снова.
11. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
12. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
13. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
14. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
15. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
16. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
17. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. Не называйте меня карликом!
20. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
21. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
22. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
24. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
25. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
26. Пирог из творожного теста с яблоками.
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
29. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
30. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
31. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
32. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
33. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
34. Салаты с куриным филе!
35. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
36. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
37. Курица в фольге (очень простой рецепт).
38. Суп с куpиными сeрдeчками.
39. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
40. Торт "Птитье Молоко" по новому!
41. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
42. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
43. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
44. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
45. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
46. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
47. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
48. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
49. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
50. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф