Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетический шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Фасoлевый суп с лапшой.
2. Суп C жapеным mяcоm.
3. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
4. Голые вечеринки, говорите?
5. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
6. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
7. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
8. Суп харчо. Ингредиенты:
9. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
10. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
11. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
12. Американская модель Кристина бринкли.
13. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
14. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
15. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
16. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
17. Оладьи из брокколи и сыром.
18. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
19. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
20. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
21. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
22. Что помогает, если не спорт
23. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
24. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
25. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
26. Творожные оладьи без сахара.
27. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
28. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
29. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
30. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
31. Устал работать на дядю?
32. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
33. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
34. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
35. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
36. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
37. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
38. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
39. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
40. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
41. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
42. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
43. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
44. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
45. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
46. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
47. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
48. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
49. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
50. Вкусные и здоровые идеи для завтрака