Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетический шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
2. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
3. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
4. Салат "Самый Самый".
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
7. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
8. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
9. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
10. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
11. Идеальный пышный бисквит для тортов.
12. Бабка или еще ничего?
13. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
14. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
17. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
18. Заправка для овощного салата.
19. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
20. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
21. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
22. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
23. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
24. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
25. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
26. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
27. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
30. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
31. Почему жир на животе появляется в первую очередь
32. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
33. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
34. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
35. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
36. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
37. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
38. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
39. Хумус с морковкой и огурцом.
40. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
41. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
42. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
43. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
44. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
45. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
46. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
47. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
48. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
49. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".
50. "Двадцать и Двадцать. Шесть".