Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетический шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
2. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
3. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
4. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
5. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
6. Авокадо - тост с яйцом пашот.
7. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
8. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
9. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
10. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
11. Анну хилькевич накрыло.
12. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
13. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
14. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
15. Ну вот она, женщина.
16. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
17. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
18. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
19. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
20. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
21. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
22. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
23. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
24. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
25. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
26. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
27. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
28. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
29. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
30. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
31. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
32. Съёмки "Звёзд в Джунглях" обернулись для аланы мамаевой серьёзным испытанием - после проекта она была вынуждена обратиться к врачам.
33. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
34. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
35. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
36. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
37. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
38. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
39. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
40. Желатин: полезные свойства и секреты применения
41. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
42. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
43. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
44. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
45. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
46. Как планировать день для успешного похудения
47. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
48. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
49. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
50. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.