Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетический шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
2. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
3. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
4. "Москва, альтухи, го знакомиться!
5. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
6. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
9. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
10. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
11. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
12. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
13. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
14. Вот она причина внезапной любви к бегу.
15. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
16. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
17. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
18. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
19. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
20. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
21. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
22. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
23. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
24. Он работу своей мечты нашел!
25. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
26. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
27. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
28. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
29. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
30. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
31. Салат "Самый Самый".
32. Кyриный суп с бpoккoли.
33. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
34. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
35. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
36. Пирог на кефире с курицей.
37. Восхитительный пирог с тыквой.
38. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
39. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
40. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
41. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. "Ленивые" малосольные огурцы.
43. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
44. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
45. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
46. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
47. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
48. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
49. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
50. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.