Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетический шоколад

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
2. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
3. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
4. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
5. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
6. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
7. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
8. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
9. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
10. Такое вот свидание!
11. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
12. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
13. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
14. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
15. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
16. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
17. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
18. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
19. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
20. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
21. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
22. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
23. Пирог на кефире с курицей.
24. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
25. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
26. Домашний зефир. Ингредиенты:
27. Новая Гретта тунберг у нас есть.
28. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
29. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
30. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
31. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
32. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
33. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
34. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
35. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
36. Что помогает, если не спорт
37. Дава сериал снимает.
38. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
39. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
40. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
41. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
42. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
43. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
44. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
45. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
46. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
47. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
48. Асти представила нoвый альбoм.
49. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
50. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.