Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
4. Иллюзия обмана в реальной жизни!
5. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
6. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
7. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
8. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
9. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
10. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
11. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
12. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
13. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
16. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
17. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
18. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
19. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
21. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
22. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
23. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
24. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
25. Мы к дерматологу обращались.
26. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
27. Как вам такое искусство?
28. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
31. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
32. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
33. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
34. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
35. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
36. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
37. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
38. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
39. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
40. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
41. Французский десерт, который тает во рту.
42. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
43. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
44. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
45. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
46. Голубцы без нeрвов.
47. Когда меня не выбирают, это больно.
48. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
49. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
50. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.