Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
2. Асти представила нoвый альбoм.
3. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
4. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
5. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
6. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
7. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
8. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
9. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
10. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
11. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
12. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
13. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
14. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
15. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.
16. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
17. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
18. Человек сам хотел общаться;.
19. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
20. Звезда "Ранеток" женя Огурцова призналась, что сначала думала оставить "особенную" дочь в роддоме.
21. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
22. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
23. Эффективность желатина при артрозе коленного сустава: как принимать правильно
24. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
25. Рецепт равиоли в домашних условиях:
26. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
27. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
28. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
29. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
30. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
31. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
32. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
33. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
34. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
35. Неузнаваемая Анна седокова появилась на публике после развода.
36. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
37. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
38. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
39. Афиша концертов группы Анимация: все новости и обновления
40. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
41. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
42. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
43. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
44. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
45. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
46. В эти пасмурные ноябрьские дни нам светит солнышко дима Маликов.
47. Похудение живота за 7 дней: реально ли это
48. Сбрось вес за 2 недели с помощью HD-метода: как это работает
49. Всеобъемлющий гид по упражнениям для начинающих и людей любого возраста
50. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов

Персональная подборка для вас