Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
2. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
3. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
4. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
5. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
6. Суп C жapеным mяcоm.
7. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
8. Слойки с яблоками.
9. Простой пирог с ягодами.
10. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
11. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
12. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
13. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
14. Классическое варенье из малины.
15. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
16. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
17. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
18. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
19. Торт "Птитье Молоко" по новому!
20. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
21. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
22. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
23. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
24. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
25. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
26. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
27. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
28. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
29. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
30. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
31. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
32. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
33. Что такое чёрные точки на пальце
34. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
35. О май гад!
36. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
37. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
38. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
39. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
40. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
42. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
45. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
46. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
47. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
48. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
49. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
50. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.