Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
2. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
3. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
4. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
5. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
6. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
7. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
8. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
9. Куриные ножки с картофелем.
10. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
11. Почему в одних медовиках - небо.
12. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
13. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
14. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
15. Ожидание обеда в небе.
16. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
17. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
18. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
19. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
20. У славы все стабильно.
21. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
22. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
23. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
24. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
25. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
26. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
27. Российский двойник Анджелины Джоли.
28. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
29. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
30. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
31. Мы солим рыбу вкусно!
32. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
33. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
34. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
35. Девчонки, помогите, пожалуйста!
36. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
37. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
38. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
39. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
40. Комплекс, который работает в положении сидя.
41. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
42. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
43. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
44. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
45. Литовский холодный боpщ.
46. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
47. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
48. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
49. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
50. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.