Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
2. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
3. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
4. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
5. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
6. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
7. В 25 лет оператор на съёмках сказал Джейми ли Кёртис, что её лицо выглядит "Слишком Уставшим".
8. 26-Летняя Диана макиевская из 4-го сезона "Пацанок" стала новой звездой соцсетей благодаря необычным видео с тренировками по тхэквондо.
9. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
10. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
11. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
12. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
13. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
14. После свежего интервью поклонники обратили внимание, насколько изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
15. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
16. "Степаненко пахала 40 лет, а эта пришла на всё готовое!
17. Брюки "Аладдин" - тот самый тренд, который либо сразу цепляет, либо вызывает лёгкое недоумение.
18. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
19. Датские ученые выяснили, что молодой партнер продлевает жизнь мужчинам и укорачивает её женщинам.
20. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
21. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
22. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
23. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
24. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
25. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
26. Предполагаемый жених фигуристки Алины Загитовой, которого считают внуком главы росгвардии Виктора Золотова, Артём чечихин, женат.
27. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
28. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
29. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
30. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
31. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
32. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
33. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
34. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
35. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
36. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
37. У памелы андерсон и тома круза роман.
38. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
39. Это была любовь!
40. Решились бы на такое?
41. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
42. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
43. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
44. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
45. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
46. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
47. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
48. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
49. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
50. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.

Персональная подборка для вас