Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Простой пирог с ягодами.
2. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
3. Десерт из тыквы.
4. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
5. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
6. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
7. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
8. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
9. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
10. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
11. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
12. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
13. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
14. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
15. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
16. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
17. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
18. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
19. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
20. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
21. О май гад!
22. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
23. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
24. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
25. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
26. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
27. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
28. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
29. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
30. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
31. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
32. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
33. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
34. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
35. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
36. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
37. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
38. Гoлая правда прo асти.
39. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
40. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
41. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
42. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
43. Общественники к запрету турецких сериалов в России призывают.
44. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
45. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
46. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
47. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
48. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
49. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
50. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.