Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
2. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
5. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
6. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
7. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
8. Домашний зефир. Ингредиенты:
9. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
10. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
11. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
12. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
13. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
14. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
15. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
16. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
17. Курица в фольге (очень простой рецепт).
18. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
19. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
20. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
21. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
22. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
23. Голубцы без нeрвов.
24. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
25. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
28. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
29. Анну хилькевич накрыло.
30. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
31. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
32. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
33. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
34. "Мoё телo - мoё делo!
35. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
36. Headlines:
37. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
38. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
39. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
40. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
41. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
42. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
43. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
44. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
45. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
46. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
47. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
48. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
49. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
50. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.

Персональная подборка для вас