Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
2. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
3. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
4. Видео британского туриста пользователей шокировало.
5. Салат "Дамский". Ингредиенты:
6. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
7. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
8. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
9. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
10. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
11. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
12. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
13. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
14. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
15. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
16. Вкуснейший хлеб в духовке.
17. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
18. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
19. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
20. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
21. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
22. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
23. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
24. Это было просто невероятно!
25. И тут я захотел стать уличным фотографом!
26. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
27. Солянкa мясная. Ингредиенты:
28. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
29. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
30. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
31. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
32. Соус "Тартар". Ингредиенты:
33. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
34. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
35. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
36. Осенний пирог с апельсинами.
37. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
38. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
39. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
40. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
41. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
42. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
43. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
44. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
45. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
46. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
47. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
48. Лена, вы не поверите!
49. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
50. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре