Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
3. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
4. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
5. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
6. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
7. Это было просто невероятно!
8. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
9. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
10. "Почему сразу не голая?
11. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
12. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
13. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
14. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
15. А когда-то бритни спирс была такой.
16. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
17. Желе сметано - клубничное слоями.
18. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
19. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
20. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
23. "Ох уж эти красотки!
24. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
25. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
26. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
27. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
28. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
29. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
30. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
33. О май гад!
34. Устал работать на дядю?
35. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
36. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
37. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
38. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
39. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
40. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
41. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
42. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
43. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
44. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
45. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
46. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
47. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
48. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
49. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
50. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации

Персональная подборка для вас