Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
2. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
3. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
4. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
5. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
6. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
7. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
8. Виктория боня ответила "Паразитам".
9. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
12. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
13. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
14. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
15. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
16. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Восхитительный пирог с тыквой.
19. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
22. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
23. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
24. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
25. Голубцы без нeрвов.
26. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
27. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
28. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
29. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
30. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
31. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
32. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
34. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
35. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
36. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
37. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
38. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
39. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
40. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
41. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
42. "Мамин День" возвращается.
43. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
44. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
45. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
46. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
47. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
48. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
49. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
50. Идеальное средство для кончиков волос.