Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
4. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
5. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
6. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
7. У певицы славы все стабильно.
8. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
9. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
10. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
11. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
12. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
13. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
14. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
15. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
16. Вот такая вот свадьба.
17. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
18. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
19. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
20. Ариана гранде весит 39 килограмм?
21. Она решила сыграть в кино.
22. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
23. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
24. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
25. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
26. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. Мы к дерматологу обращались.
29. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
30. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
31. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
32. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
33. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
34. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
35. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
36. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
37. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
38. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
39. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
40. Слойки с яблоками.
41. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
42. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
43. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
44. Салаты с куриным филе!
45. Восхитительный пирог с тыквой.
46. 17 вариантов заправки для бутербродов.
47. Салат с курицей и овощами.
48. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
49. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
50. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.