Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
2. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
3. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
4. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
5. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
6. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
7. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
8. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
9. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
10. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
11. "Почему сразу не голая?
12. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
13. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
14. Пирог на кефире с курицей.
15. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
16. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
17. Желе сметано - клубничное слоями.
18. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
19. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
20. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
21. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Голубцы без нeрвов.
24. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
29. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
30. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
31. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
32. Дава сериал снимает.
33. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
34. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
35. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
36. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
37. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
38. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
39. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
40. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
41. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
44. Headlines:
45. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
46. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
47. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
48. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
49. Какие продукты нельзя есть после мант
50. Боню эвакуировали с Эвeрeста.

Персональная подборка для вас