Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
2. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
3. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
4. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
5. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
6. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
7. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
8. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
9. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
10. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
11. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
12. Артик и асти?
13. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
14. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
15. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
16. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
17. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
18. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
19. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
20. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
21. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
22. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
23. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
24. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
25. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
26. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
27. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
28. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
29. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
30. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
31. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
34. 17 вариантов заправки для бутербродов.
35. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
36. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
37. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
38. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
39. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
40. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
41. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
42. Торт "Птитье Молоко" по новому!
43. Готовы почувствовать себя старыми?
44. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
45. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
46. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
47. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
48. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
49. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
50. Почему жир на животе появляется в первую очередь