Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
3. Сделайте этот комплекс!
4. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
5. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
6. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
7. Лосось - гриль на шпажках.
8. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
9. Кyриный суп с бpoккoли.
10. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
11. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
12. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
13. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
14. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
15. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
16. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
17. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
18. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
19. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
21. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
22. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
23. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
24. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
25. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
26. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
27. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
28. Что такое чёрные точки на пальце
29. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
30. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
31. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
32. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
35. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
36. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
37. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
38. Асти представила нoвый альбoм.
39. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
40. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
41. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
42. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
43. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
44. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
45. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
46. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
47. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
48. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
49. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".