Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
2. Не называйте меня карликом!
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
5. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
6. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
7. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
8. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
9. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
10. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
11. Пирог из творожного теста с яблоками.
12. Солянкa мясная. Ингредиенты:
13. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
14. "Почему сразу не голая?
15. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Пирог на кефире с курицей.
18. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
19. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
24. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
25. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
26. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
27. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
28. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
29. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
30. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
31. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
32. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
33. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
34. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
35. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
36. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
37. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
40. Экс - ведущая "орел и решка.
41. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
42. Headlines:
43. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
44. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
45. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
46. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
47. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
48. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
49. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
50. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".