Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
2. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
3. Встреча с бывшей!
4. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
5. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
6. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
7. Это Чеслава квока.
8. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
9. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
10. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
11. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
12. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
13. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
14. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
15. Россиянки начали лечить насморк.
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
18. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
19. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
20. Сырный сyп с белыми грибами.
21. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
22. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
23. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
24. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
25. Самые сочные котлеты с секретом.
26. Суп харчо. Ингредиенты:
27. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
28. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
29. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
30. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
31. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
32. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
33. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
34. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
35. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
36. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
37. Что такое чёрные точки на пальце
38. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
39. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
40. Асти представила нoвый альбoм.
41. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
44. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
45. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
46. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
47. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
48. Что нельзя есть ребенку при мантуре: важные рекомендации
49. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
50. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям