Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
2. Жестокая реальность подводных артистов.
3. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
4. Не называйте меня карликом!
5. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
6. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
9. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
10. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
11. Эликсир красоты прямо из аптечки!
12. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
13. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
14. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
15. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
16. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
17. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
18. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
19. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
20. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
21. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
22. Свинина стир - фрай.
23. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
24. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
25. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
26. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
27. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
28. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
29. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
30. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
31. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
32. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
33. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
34. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
35. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
36. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
37. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
38. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
39. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
40. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
41. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
42. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
43. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
44. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
45. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
46. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
47. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
48. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
49. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
50. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.