Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
3. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
4. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
5. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
6. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
7. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
10. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
11. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
12. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
13. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
14. Только бы нога не соскользнула!
15. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
16. Российский двойник Анджелины Джоли.
17. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
18. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
19. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
20. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
21. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
22. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
23. Девственница? Я уважаю тебя.
24. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
25. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
26. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
27. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
28. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
29. Встреча с бывшей!
30. Сливочная острая луковая паста.
31. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
32. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
33. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
34. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
35. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
36. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
37. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
38. "Белый и фара. 20.
39. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
40. Суп C жapеным mяcоm.
41. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
44. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
45. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
46. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
47. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
48. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
49. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
50. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?