Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Суккулент - идеальная роза.
2. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
3. "Да я просто мама года!
4. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
5. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
6. Куриные ножки с картофелем.
7. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
8. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
9. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
10. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
11. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
12. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
13. 36-Летняя Тейлор свифт стала самым молодым музыкантом, вошедшим в зал славы авторов песен.
14. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
15. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
16. Любители роллов, держитесь.
17. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
18. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
19. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
20. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
21. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
22. Такого фейерверка вы точно не видели!
23. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
24. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
25. Мы осуждаем такое!
26. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
27. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
28. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
29. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
30. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
31. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
32. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
33. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
34. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
35. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
36. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
37. Не называйте меня карликом!
38. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
39. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
40. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
41. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
42. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
43. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
44. Сырный сyп с белыми грибами.
45. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
46. Виктория боня ответила "Паразитам".
47. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
48. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
49. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
50. У 90% людей нет никаких психологических проблем.