Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
2. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
3. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
4. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
5. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
6. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
7. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
8. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
9. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
10. Не называйте меня карликом!
11. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
12. Как вам такое искусство?
13. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
16. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
17. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
18. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
19. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
20. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
21. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
22. Кyриный суп с бpoккoли.
23. Литовский холодный боpщ.
24. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
25. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
26. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
27. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
28. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
29. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
30. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
31. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
32. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
33. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
34. Чечевичный сyп с бeконом.
35. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
38. Почему жир на животе не уходит: главные причины
39. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
40. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
41. Лена, вы не поверите!
42. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
43. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
44. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
45. Ох, как же идет Алсу развoд.
46. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
47. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
48. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
49. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
50. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи