Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
2. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
3. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
4. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
5. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
6. Не баян, а классика.
7. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
8. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
9. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
10. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
11. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
12. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
13. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
14. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
15. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
16. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
17. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
18. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
19. Не называйте меня карликом!
20. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
23. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
24. Эликсир красоты прямо из аптечки!
25. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
26. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
27. Рaссольниk по - польcки.
28. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
29. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
30. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
31. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
32. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
33. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
34. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
35. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
36. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
37. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
38. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
39. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
40. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
41. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
42. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
43. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
44. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
45. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
46. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
47. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
48. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
49. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
50. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения