Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Корица - не только для булочек.
3. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
4. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
5. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
6. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
7. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
8. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
11. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
12. Не баян, а классика.
13. Роль длиной 30 лeт.
14. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
15. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
16. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
17. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
18. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
19. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
20. Соль в пупок - как бабушка учила!
21. Да вы посмотрите, какая она важная!
22. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
23. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
24. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
25. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
26. Это Чеслава квока.
27. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
28. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
29. Как поддержать здоровье суставов естественно.
30. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
31. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
32. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
33. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
34. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
35. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
36. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
37. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
38. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
39. Восхитительный пирог с тыквой.
40. Новая Гретта тунберг у нас есть.
41. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
42. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
43. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
44. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
45. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
46. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
47. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
48. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
49. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
50. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.