Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
4. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
5. Взгляни на мои апельсинчики!
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
7. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
8. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
9. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
10. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
11. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
12. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
13. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
14. Не баян, а классика.
15. Нейросети не перестают удивлять!
16. "Мoй сын наpкoман!
17. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
18. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
19. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
20. Это он сказал тебе так?
21. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
22. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
23. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
24. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
25. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
26. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
27. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
28. Россиянки начали лечить насморк.
29. Как поддержать здоровье суставов естественно.
30. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
31. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
32. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
33. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
34. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
35. Бабка или еще ничего?
36. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
37. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
38. Восхитительный пирог с тыквой.
39. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
40. 17 вариантов заправки для бутербродов.
41. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
42. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
43. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
44. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
45. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
46. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
47. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
48. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
49. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
50. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.