Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
2. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
3. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
4. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
5. Что такое чёрные точки на пальце
6. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
7. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
8. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
9. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
10. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
11. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
12. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
13. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
14. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
15. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
16. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
17. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
18. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
19. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
20. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
21. Какие продукты нельзя есть после мант
22. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
23. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
24. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
25. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
26. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
27. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
28. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
29. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
30. В Риге провели прощание с Янисом тиммой.
31. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
32. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
33. Капустные оладьи с сыром.
34. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
35. Печень под шубкой.
36. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
37. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
38. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
39. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
40. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
41. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
42. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
43. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
44. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
45. Откройте для себя новый уровень ухода за губами: что такое скраб для губ
46. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
47. Группа Анимация в Перми: афиша и билеты на концерты
48. Афиша концертов группы Анимация в Перми: где и когда пройдут мероприятия
49. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
50. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты