Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Как поддержать здоровье суставов естественно.
2. Лосось - гриль на шпажках.
3. Быть женщиной очень дорого.
4. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
5. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
6. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
7. Чебуречки на заварном тесте.
8. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
9. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
10. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
11. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
12. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
13. Заправка для овощного салата.
14. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
15. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
16. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
17. Ну накoнец - тo!
18. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
19. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
20. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
21. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
22. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
23. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
24. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
25. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
26. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
27. Творожные лепёшки на сковороде.
28. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
29. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
30. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
31. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
32. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
33. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
34. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
35. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
36. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
37. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
38. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
39. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
40. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
41. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
42. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
43. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
44. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
45. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
46. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
47. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
48. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
49. Немнoжкo милoты: Эльдар джарахoв скупил всех игрушечных капибар ради юнoй пoклoнницы.
50. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно

Персональная подборка для вас