Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Мы солим рыбу вкусно!
2. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Не баян, а классика.
5. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
6. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. Веселые будни анестезиолога!
9. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
10. Боня отличилась снова.
11. Закрытая физическая академия!
12. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
13. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
14. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
15. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
16. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
17. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
18. Не называйте меня карликом!
19. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
20. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
21. Я как раз роллы заказала!
22. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
23. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
24. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
25. Пирог из творожного теста с яблоками.
26. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
27. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
28. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
29. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
30. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
31. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
32. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
33. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
34. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
35. Лучше из помидоров не придумать!
36. Картофельная запеканка с рыбой.
37. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
38. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
39. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
40. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
41. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
42. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. Headlines:
45. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
46. Эффективные способы глубокой чистки лица
47. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
48. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
49. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
50. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.