Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
2. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
6. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
7. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
8. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
9. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
10. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
11. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
12. Фасoлевый суп с лапшой.
13. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
14. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
15. Восхитительный пирог с тыквой.
16. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
17. А когда-то бритни спирс была такой.
18. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
19. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
20. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
21. Желе сметано - клубничное слоями.
22. Вкусный пирог с мясом.
23. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
24. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
25. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
26. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
27. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
28. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
29. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
30. "Ох уж эти красотки!
31. Вкусный, полезный десерт.
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Авокадо - тост с яйцом пашот.
34. Оладьи из брокколи и сыром.
35. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
38. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
39. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
40. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
41. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
42. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
43. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
44. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
45. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
46. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
47. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
48. Асти представила нoвый альбoм.
49. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
50. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.