Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
2. Не называйте меня карликом!
3. Адские мучения из-за кусочка суши.
4. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
5. И тут я захотел стать уличным фотографом!
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
8. Солянкa мясная. Ингредиенты:
9. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
10. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
11. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
12. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
13. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
16. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
17. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
18. Пельмешки, жареные под сыром.
19. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
20. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
21. Осенний пирог с апельсинами.
22. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
23. Самые сочные котлеты с секретом.
24. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
25. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
26. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
27. Классическое варенье из малины.
28. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
29. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
30. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
31. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
32. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
33. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
34. Headlines:
35. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
36. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
37. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
38. Эффективные методы чистки лица от черных точек
39. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
40. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
41. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
42. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
43. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
44. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
45. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
46. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
47. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
48. Headlines:
49. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
50. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.