Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
2. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
3. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
4. Литовский холодный боpщ.
5. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
6. Виктория боня ответила "Паразитам".
7. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
8. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
9. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
10. Молочные коржики как в детстве.
11. Домашний зефир. Ингредиенты:
12. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
13. Осенний пирог с апельсинами.
14. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
15. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
16. "Она всегда такой худой была?
17. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
18. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
19. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
20. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
21. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
22. Классическое варенье из малины.
23. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
24. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
27. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
28. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
29. "Как в старые дoбрые!
30. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
31. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
32. Дава сериал снимает.
33. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
34. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
35. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
36. Устал работать на дядю?
37. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
38. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
39. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
40. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
41. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
42. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
43. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
44. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
45. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
46. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
47. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
48. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
49. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
50. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство

Персональная подборка для вас