Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
2. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
3. Соль в пупок - как бабушка учила!
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. "Do you Speak English?
6. Встреча с бывшей!
7. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
9. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
10. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
11. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
12. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
13. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
14. Слойки с яблоками.
15. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
16. Бабка или еще ничего?
17. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
18. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
19. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
20. Осенний пирог с апельсинами.
21. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
22. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
23. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
24. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
25. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
26. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
27. Куриные шашлычки в аэрогриле.
28. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
29. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
30. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
31. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
32. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
33. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
36. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
37. О май гад!
38. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
39. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
40. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
41. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
42. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
43. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
44. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
45. "Мамин День" возвращается.
46. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
47. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
48. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
49. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
50. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.

Персональная подборка для вас