Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
2. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
3. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
4. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
5. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
6. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
7. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
8. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
9. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
10. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
11. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
12. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
13. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
14. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
15. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
16. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
17. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
18. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
19. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
20. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
23. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
24. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
25. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
26. Осенний пирог с апельсинами.
27. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
28. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
29. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
30. Самые сочные котлеты с секретом.
31. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
32. Заправка для овощного салата.
33. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
34. "Ленивые" малосольные огурцы.
35. Умер джорджо армани.
36. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
37. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
38. Суп с куpиными сeрдeчками.
39. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
40. Чечевичный сyп с бeконом.
41. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
42. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
43. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
44. Лена, вы не поверите!
45. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
46. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
47. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
48. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
49. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
50. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи