Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Дамский". Ингредиенты:
2. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
3. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
4. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
5. Ариана гранде весит 39 килограмм?
6. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
7. Соль в пупок - как бабушка учила!
8. Сильная и точно независимая женщина!
9. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
10. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
11. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
12. Такое вот свидание!
13. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
14. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
15. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
16. Девушка в какую-то дыру залезла.
17. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. Быть женщиной очень дорого.
20. Фасoлевый суп с лапшой.
21. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
22. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
24. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
25. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
26. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
27. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
28. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
29. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
30. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
31. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
32. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
33. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
34. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
35. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
36. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
37. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
38. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
39. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
40. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
41. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
42. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
43. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
44. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
45. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
46. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
47. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
48. Устал работать на дядю?
49. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
50. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи