Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
2. Соль в пупок - как бабушка учила!
3. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
4. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
5. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
6. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
7. Сделайте этот комплекс!
8. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
9. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
10. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
11. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
12. Литовский холодный боpщ.
13. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
14. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
15. Соус "Тартар". Ингредиенты:
16. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. Восхитительный пирог с тыквой.
19. Свинина стир - фрай.
20. "Она всегда такой худой была?
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Суп с куpиными сeрдeчками.
23. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
24. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
25. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
26. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
27. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
30. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
31. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
32. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
33. Почему живот не худеет: причины и решения
34. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
35. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
36. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
37. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
38. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
39. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
40. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
41. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
42. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
43. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
44. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
45. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
46. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
47. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
50. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.