Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
2. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
3. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
4. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
5. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
6. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
9. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
10. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
11. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
12. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
15. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
16. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
17. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
18. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
19. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
20. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
21. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
22. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
23. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
24. Рaссольниk по - польcки.
25. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
26. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
27. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
28. Домашний зефир. Ингредиенты:
29. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
30. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
31. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
32. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
33. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
34. "Ленивые" малосольные огурцы.
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
37. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
38. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
39. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
40. Классическое варенье из малины.
41. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
42. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
43. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
44. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
45. Оладьи из брокколи и сыром.
46. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
47. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
48. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
49. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
50. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота