Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
3. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
4. Ферритин - это запасы железа в организме.
5. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
6. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
7. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
8. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
9. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
10. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
11. Богиня Анджелина Джоли впервые вышла в свет в 2026 году и посетила премьеру фильма "Couture" в Париже.
12. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
13. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
14. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
15. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
16. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
17. Ароматное мясо под шубой.
18. "Москва, альтухи, го знакомиться!
19. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
20. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
21. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
22. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
23. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
24. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
25. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
26. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
27. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
28. А вы точно учитель по музыке?
29. Боня отличилась снова.
30. Закрытая физическая академия!
31. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
32. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
33. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
34. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
35. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
36. Не называйте меня карликом!
37. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
38. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
39. Я как раз роллы заказала!
40. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
41. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
42. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
43. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
44. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
45. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
46. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
47. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
48. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
49. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
50. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!