Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
2. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
3. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
4. Боня опять натуральную попу показывает.
5. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
6. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
7. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
8. Ленин на полюсе недоступности.
9. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
10. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
11. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
12. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
13. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
14. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
15. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
16. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
17. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
18. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
19. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
20. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
21. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
22. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
23. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
24. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
25. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
26. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
27. Как выбрать сыворотку для лица?
28. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
29. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
30. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
31. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
34. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
35. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
36. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
37. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
38. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
39. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
40. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
41. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
42. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
43. Любимый ягодный пирог.
44. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
45. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
46. Суп харчо. Ингредиенты:
47. "Ленивые" малосольные огурцы.
48. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
49. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
50. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.