Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Шоколад при похудении

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Последние обновления на сайте:

1. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
2. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
3. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
4. Россиянки начали лечить насморк.
5. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
6. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
7. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
8. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
9. Пирог из творожного теста с яблоками.
10. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
11. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
12. "Белый и фара. 20.
13. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
14. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
15. Суп C жapеным mяcоm.
16. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
17. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
18. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
19. Ингредиенты для коржей:
20. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
21. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
22. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
23. "Ленивые" малосольные огурцы.
24. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
25. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
26. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
27. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
28. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
29. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
30. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
31. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
32. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
33. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
34. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
35. Лена, вы не поверите!
36. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
37. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
38. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
39. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
40. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
41. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
42. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
43. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
44. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
45. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
46. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
47. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
48. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
49. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
50. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.