Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание на процесс

Густая мокрота мешает нормальному дыханию, изнуряя больного, поэтому понятно желание от неё избавиться. В то же время, не следует упускать из виду, что выделение мокроты – это ответ организма на проблему, и основные усилия необходимо направлять на её устранение (т.е. на лечение заболевания, вызвавшего мокроту).

АО Семейный доктор - Как избавиться от мокроты

До отпуска осталось несколько недель? Отлично! Можно быстренько сесть на диету или купить абонемент в спортзал и пропадать там — и вуаля, прошлогодние купальники сядут без проблем.

Не надо так делать. Врачи предупреждают: потеря веса за короткий промежуток времени, особенно если речь идет не об одном-двух килограммах, может обернуться серьезными проблемами.

О том, сколько килограммов в месяц можно сбросить без вреда для организма, почему не работают диеты и к чему приводят усиленные тренировки,спортивный диетолог и нутрициолог лаборатории «Гемотест» Антон Брыкин.

Некоторые ошибки опасны для здоровья

Похудеть за две недели до отпуска или важного мероприятия теоретически возможно, но с серьезными оговорками.

Сколько килограммов можно безопасно сбросить за месяц. Какая скорость похудения – нормальная?

Последние обновления на сайте:

1. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
2. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
3. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
4. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
5. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
6. Творожные лепёшки на сковороде.
7. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
8. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
9. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
10. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
11. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
12. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
13. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
14. Эффективные способы глубокой чистки лица
15. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
16. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
17. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
18. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
19. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
20. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
21. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
22. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
23. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
24. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
25. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
26. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
27. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
28. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
29. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
30. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
31. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
32. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
33. Быстро теряю интерес!
34. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
35. Что есть на завтрак и как быть
36. Вкусные и здоровые идеи для завтрака
37. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
38. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
39. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
40. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
41. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
42. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
43. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
44. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
45. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
46. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
47. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
48. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
49. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
50. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.

Персональная подборка для вас