Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание во 2-ом

Во втором триместре беременности практически все важнейшие системы и органы уже сформированы и идет их активное развитие, увеличивается масса мозга, плод начинает дышать, поэтому необходимо не только включить в меню продукты, способствующие процессам роста и развития, но и обеспечить поступление достаточного количества кислорода.

В этот же период закладываются зачатки зубов, укрепляется костная система, следовательно, нужно обеспечить достаточное количество кальция, поступающего в организм. Однако кальций эффективно усваивается только в сочетании с витамином D, поэтому продукты нужно употреблять в правильном сочетании, или просто кушать продукты, которые насыщены и кальцием, и витамином D:

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
2. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
3. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
4. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
5. Курочка под шубкой.
6. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
7. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
8. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
9. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
10. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
11. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
12. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
13. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
14. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
15. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
16. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
17. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
18. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
19. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
20. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
21. Кето-диета на 1200 калорий: как составить оптимальное меню
22. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
23. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
24. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
25. Отличный скраб для губ из кофе в домашних условиях
26. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
27. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
28. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
29. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
30. Анимация в Перми: все концерты на афише
31. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
32. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
33. Возможно, Таисия маслякова станет новой ведущей "КВН".
34. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
35. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
36. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
37. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
38. ПОХУДЕТЬ за неделю во ВСЕМ ТЕЛЕ: как это возможно и почему это важно
39. Сбросить 5 кг без диет: эффективные методы и практики
40. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
41. Звезда устала блестеть, Витас в Китае удивил публику.
42. Алену вoдoнаеву раскритикoвали за слишкoм нежные oбъятия с сынoм.
43. Парни из ЧДБ на уроке хореографии у Зубарева.
44. Вале карнавал было нелегко.
45. Звезда "Уральских Пельменей" Илана юрьева сыграла свадьбу на Мальдивах пoсле 10 лет брака.
46. "Она Удивительная": муж Анны седоковой прилетел в Москву, чтобы помириться с женой.
47. Восстановите здоровье и блеск волос с помощью 15 лучших витаминов
48. Повысить эффективность: лучшие витамины для волос от выпадения
49. Альгинатная маска для лица. Применение альгинатных масок в домашних условиях
50. Первый раз делаю разгрузочный день. Вред разгрузочных дней