Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Питание во 2-ом

Во втором триместре беременности практически все важнейшие системы и органы уже сформированы и идет их активное развитие, увеличивается масса мозга, плод начинает дышать, поэтому необходимо не только включить в меню продукты, способствующие процессам роста и развития, но и обеспечить поступление достаточного количества кислорода.

В этот же период закладываются зачатки зубов, укрепляется костная система, следовательно, нужно обеспечить достаточное количество кальция, поступающего в организм. Однако кальций эффективно усваивается только в сочетании с витамином D, поэтому продукты нужно употреблять в правильном сочетании, или просто кушать продукты, которые насыщены и кальцием, и витамином D:

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
3. Да вы посмотрите, какая она важная!
4. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
5. Жестокая реальность подводных артистов.
6. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
7. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
8. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
9. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
10. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
11. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
12. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
13. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
14. Как я готовлю кальмар по - корейски.
15. Солянкa мясная. Ингредиенты:
16. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
17. Кyриный суп с бpoккoли.
18. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
19. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
20. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
21. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
22. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
23. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
24. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
25. Лучше из помидоров не придумать!
26. Ну накoнец - тo!
27. Куриные шашлычки в аэрогриле.
28. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
29. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
30. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
31. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
32. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
33. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
34. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
35. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
36. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
37. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
38. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
39. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
40. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
41. Будь собой. Будь сильной.
42. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
43. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
44. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
45. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
46. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
47. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
48. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
49. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
50. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.