Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудение по методу

Борменталь таблица калорийности. Диета доктора Борменталя: меню на неделю и особенности

Здравствуйте, друзья! Если вы активный искатель способов  моделирования фигуры, то вы могли слышать термин «диета Борменталя». Это методика, основанная на принципах работы с психологическим настроем и мотивацией человека. Главная цель такой диеты – это сокращение аппетита, активизация метаболических процессов и, как результат, заметное похудение.

Метод доктора Борменталя

Основная задача данной диеты заключена в сокращение дневной нормы потребляемой пищи до 1000—1200 ккал. Это идеальное количество калорий для человека с малоподвижным образом жизни.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Предупреждение и профилактика старения кожи вокруг для глаз
2. 7 проверенных лайфхаков для подтянутой и свежей кожи вокруг глаз. Рецепты масок от морщинок вокруг глаз
3. Зачем выпивать стакан воды утром натощак. Пить или не пить воду утром
4. Какие таблетки для похудения при сахарном диабете. Как работают инъекционные препараты для диабетиков
5. Диета и сброс веса при диабете 2 типа.. Что такое сахарный диабет второго типа?
6. "Я от шаляпина беременна!
7. Быстрый рост волос: 10 витаминов, которые помогут вам
8. Спасти волосы: 5 витаминов для борьбы с выпадением волос
9. Изучаем организм: 12 признаков, которые говорят о нехватке магния
10. Эффективные способы избавиться от мокроты: советы и рекомендации
11. Аспекты применения энтеросорбентов при интоксикации: как правильно выбрать и применять
12. Онищенко назвал препараты, которые следует избегать: что нужно знать
13. Укрепление и рост волос: лучшие витамины для здоровых и блестящих волос
14. Шаг за шагом: как создать ухаживающий блеск для губ дома
15. Как выбрать подходящий тренинг личностного развития: советы и рекомендации
16. Как провести утреннюю йогу за 12 минут: основные упражнения
17. Матовая или сияющая: какую губную помаду выбрать для идеального макияжа
18. Кристина агилера сильно похудела и стала почти неузнаваемой.
19. Скоростное обрезание: 3 способа сделать ваши волосы короткими
20. Осенью - 2024 твидовые жакеты продолжают ассоциироваться с утонченным стилем old Money.
21. "Отстаньте ОТ Меня" селена Гoмес раскрыла свoй страшный диагнoз, из-за кoтoрoгo не мoжет пoхудеть.
22. "Похудела ДО 45 КГ" Алaнa мaмaевa oтветилa нa критику пo пoвoду её экстремaльнo худoй фигуры.
23. Преобразование за три недели: сколько можно похудеть за 21 день
24. Как продержаться на воде 21 день: опыт и рекомендации
25. Как использовать касторовое масло для снятия боли при артрите
26. Спасти свои пятки: как использовать касторовое масло для достижения гладкой кожи
27. Похудение с помощью диеты доктора Гаврилова: меню на неделю
28. Как сделать короткую прическу: 5 проверенных способов
29. Без стрижки, но с лентой: простой способ сделать каре
30. "Просто Обидно": 34-летняя Ида Галич, популярная актриса и блогер, отказалась публиковать фото в купальнике из-за критики.
31. Даня милохин, похоже, очень скучает по России.
32. Волочкова и утяшева раскинули ноги в шпагате прямо на кухне.
33. Natan увeряeт, что они с жeной расстались eщe за мeсяц до проeкта, гдe он затащил лeрчeк в кусты.
34. 52-Летняя Дарья пoвереннoва пoделилась фoтo в нижнем белье.
35. У Алeны новая прическа.
36. Пoлина гагарина пoказала забавнoе видеo с дoчерью.
37. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
38. "Ангелы" в полном составе!
39. Хронический тонзиллит: причины, симптомы и способы лечения
40. 62-Летняя Алена свиридова продемонстрировала свою фигуру в бикини.
41. - Гдe сыр? - Спросил я у жeны, глядя в открытый холодильник.
42. Станислав садальский резко раскритиковал тину канделаки за ее стильный образ на прощании с Александром масляковым.
43. Дмитрий тарасoв oпрoверг слухи o сoмнительнoм прoшлoм егo жены Насти.
44. Белая глина от закрытых комедонов. Белая глина от черных точек
45. Пирог из кабачка диетический. Диетический пирог из кабачков.
46. Маска из манго для лица. Польза для здоровья
47. За 30 дней похудеть на 20 кг. Как похудеть на 20 кг за месяц
48. Шалфей в косметологии свойства для лица. Польза шалфея для кожи
49. Маска с горчицей для лица. Маски для лица из горчицы - рецепты от морщин и прыщей
50. Тоники от прыщей в домашних условиях. Тоник от прыщей - Рецепты в домашних условиях