Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудения на огурцах

Диета на куриной грудке и помидорах. Куриная монодиета (куриная грудка, помидор, огурец, вода)Куриная монодиета очень подходит любителям мяса, а как вы наверное, заметили, большинство диет полностью исключают или сокращают до минимума употребление в рационе мяса. А это не является правильным, так как тогда диета считается несбалансированной. А в мясе присутствуют очень важные вещества, которых нет в любых других продуктах питания, в том числе в мясе есть белок, который нельзя заменить ни одним продуктом. Мясо курицы больше всего подходит для диетического питания.

Польза куриной монодиеты:

Диета на помидорах и куриной грудке. Куриная монодиета (куриная грудка, помидор, огурец, вода)Куриная монодиета очень подходит любителям мяса, а как вы наверное, заметили, большинство диет полностью исключают или сокращают до минимума употребление в рационе мяса. А это не является правильным, так как тогда диета считается несбалансированной. А в мясе присутствуют очень важные вещества, которых нет в любых других продуктах питания, в том числе в мясе есть белок, который нельзя заменить ни одним продуктом. Мясо курицы больше всего подходит для диетического питания.

Польза куриной монодиеты:

Разнообразие систем лечебного питания, где главный продукт диетическое мясо, позволяет найти для себя идеальный вариант. Овощи, фрукты, гречневая каша могут быть полноценным гарниром к самому постному мясу.

Экспресс-диета на курице на 3 дня

Ежедневное меню состоит из воды и отварной курятины. Не стоит запасаться заготовками на несколько дней вперед. Приготовление аппетитных блюд не займет больше получаса. Если не нравится отварная курятина, можно ее запечь с травами в духовке.


Диета на курице считается одной из самых простых и доступных способов избавления от лишнего веса. Она отлично подходит тем людям, которые не представляют свой ежедневный рацион без мясных продуктов. Белок, который содержится в курице является полноценным. В нем имеются все необходимые человеческому организму аминокислоты. Для диеты используют только куриное филе, с которого удалена кожа. Важно, чтобы на нем не было жира, являющегося источником.

Принципы куриной диеты:

Диета должна продолжаться не более 7 дней. Если предполагается использовать вариант куриной монодиеты, то ее продолжительность не должна превышать 3 дней.

Калорийность меню в сутки составляет 1200 ккал. Хотя некоторые диетологи допускают повысить ее до 1500 ккал.

Диета на куриной грудке и гречке. Диета с куриной грудкой

Обязательно ешьте достаточное количество огурцов, которые нужно кушать в свежем виде без добавления соли. Дополнительно выпивайте до двух литров негазированной воды.

Рассчитана программа на дня, в течение которых ежедневно нужно съедать г куриной грудки и до килограмма огурцов. В случае добавления яиц разрешается употреблять до трех штук в день. Распределите весь объем пищи на приемов и обязательно пейте воду.

Диета на курином филе. Похудение на бульоне (супе из филе)

Последние обновления на сайте:

1. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
2. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
3. "Мoё телo - мoё делo!
4. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
5. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
6. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
7. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
8. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
9. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
10. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
11. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
12. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
13. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
14. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
15. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
16. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
17. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
18. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
19. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
20. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
21. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
22. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
23. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
24. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
25. Желатин: полезные свойства и секреты применения
26. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
27. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
28. Компресс из желатина на коленный сустав: эффективное средство для суставов
29. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
30. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
31. Андрей Аршавин с новой партнершей и их дочерью.
32. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
33. Александр Лебедев прoкoмментирoвал расставание с Ленoй перминoвoй пoсле 19 лет oтнoшений.
34. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
35. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
36. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
37. Меню на неделю на 1200 ккал в день: как правильно планировать рацион
38. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
39. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
40. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
41. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
42. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
43. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
44. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
45. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
46. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
47. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
48. Алена Шишкова, вице - мисс Россия 2012 и модель, отметила свой 32-й день рождения.
49. Эфирные масла для лица от морщин для сухой кожи: эффективный способ ухода за кожей
50. Фигуристка Александра трусoва первенца ждет.