Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Похудения на огурцах

Диета на куриной грудке и помидорах. Куриная монодиета (куриная грудка, помидор, огурец, вода)Куриная монодиета очень подходит любителям мяса, а как вы наверное, заметили, большинство диет полностью исключают или сокращают до минимума употребление в рационе мяса. А это не является правильным, так как тогда диета считается несбалансированной. А в мясе присутствуют очень важные вещества, которых нет в любых других продуктах питания, в том числе в мясе есть белок, который нельзя заменить ни одним продуктом. Мясо курицы больше всего подходит для диетического питания.

Польза куриной монодиеты:

Диета на помидорах и куриной грудке. Куриная монодиета (куриная грудка, помидор, огурец, вода)Куриная монодиета очень подходит любителям мяса, а как вы наверное, заметили, большинство диет полностью исключают или сокращают до минимума употребление в рационе мяса. А это не является правильным, так как тогда диета считается несбалансированной. А в мясе присутствуют очень важные вещества, которых нет в любых других продуктах питания, в том числе в мясе есть белок, который нельзя заменить ни одним продуктом. Мясо курицы больше всего подходит для диетического питания.

Польза куриной монодиеты:

Разнообразие систем лечебного питания, где главный продукт диетическое мясо, позволяет найти для себя идеальный вариант. Овощи, фрукты, гречневая каша могут быть полноценным гарниром к самому постному мясу.

Экспресс-диета на курице на 3 дня

Ежедневное меню состоит из воды и отварной курятины. Не стоит запасаться заготовками на несколько дней вперед. Приготовление аппетитных блюд не займет больше получаса. Если не нравится отварная курятина, можно ее запечь с травами в духовке.


Диета на курице считается одной из самых простых и доступных способов избавления от лишнего веса. Она отлично подходит тем людям, которые не представляют свой ежедневный рацион без мясных продуктов. Белок, который содержится в курице является полноценным. В нем имеются все необходимые человеческому организму аминокислоты. Для диеты используют только куриное филе, с которого удалена кожа. Важно, чтобы на нем не было жира, являющегося источником.

Принципы куриной диеты:

Диета должна продолжаться не более 7 дней. Если предполагается использовать вариант куриной монодиеты, то ее продолжительность не должна превышать 3 дней.

Калорийность меню в сутки составляет 1200 ккал. Хотя некоторые диетологи допускают повысить ее до 1500 ккал.

Диета на куриной грудке и гречке. Диета с куриной грудкой

Обязательно ешьте достаточное количество огурцов, которые нужно кушать в свежем виде без добавления соли. Дополнительно выпивайте до двух литров негазированной воды.

Рассчитана программа на дня, в течение которых ежедневно нужно съедать г куриной грудки и до килограмма огурцов. В случае добавления яиц разрешается употреблять до трех штук в день. Распределите весь объем пищи на приемов и обязательно пейте воду.

Диета на курином филе. Похудение на бульоне (супе из филе)

Последние обновления на сайте:

1. "Она всегда такой худой была?
2. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
3. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
4. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
5. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
6. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
7. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
8. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
9. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
10. Вкусный, полезный десерт.
11. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
12. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
13. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
14. "Жопу покажи! Е * ааать!
15. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
16. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
17. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
18. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
19. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
20. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
21. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
22. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
23. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
24. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
25. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
26. Экс - ведущая "орел и решка.
27. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
28. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
29. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
30. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
31. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
32. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
33. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
34. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
35. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
36. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
37. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
38. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
39. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
40. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
41. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
42. Саша Савельева показала редкие фото с сыном в честь его 6-летия.
43. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
44. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
45. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
46. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
47. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
48. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
49. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
50. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее

Персональная подборка для вас