Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Припухлости в щиколотке

Стремительный ритм жизни, активные занятия спортом, значительные физические нагрузки, лишний вес – это факторы, подвергающие сочленение риску травматизации. В случае с голеностопом добавляется еще неудобная дамская обувь.

Если нога подвернулась, то велика опасность получить ряд неприятных последствий в виде:

растяжений сухожилий;надрыва и разрыва связок;подвывиха кости;вывиха сочленения.

Если человек подвернул ногу и у него опухла щиколотка , следует выяснить, какая именно травма так сказалась на состоянии конечности.

Лечение перелома любой кости предполагает иммобилизацию, то есть фиксацию положения на долгий срок. За это время кость должна срастись.

Упражнения для восстановления голеностопного сустава. Какими упражнениями тренировать голеностоп

Последние обновления на сайте:

1. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
2. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
3. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
4. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
5. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
6. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
7. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
8. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
9. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
10. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
11. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
12. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
13. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
14. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
15. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
16. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
17. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
18. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
19. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
20. Завтрак при правильном питании и похудении: как начать день правильно
21. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
22. Польза и вред завтрака: что нужно знать
23. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
24. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
25. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
26. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
27. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
28. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
29. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
30. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
31. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
32. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
33. Меню диеты с подсчетом калорий на неделю: эффективное планирование питания
34. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
35. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
36. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
37. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
38. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
39. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
40. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
41. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
42. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
43. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
44. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
45. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
46. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
47. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
48. Звезда "Кухни" Ольга Кузьмина пoказала пoдрoсшую дoчку.
49. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
50. Марина Девятова билеты: история создания проекта

Персональная подборка для вас