Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты в уменьшении

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
2. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
3. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
4. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
5. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
6. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
7. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
8. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
9. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
10. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
11. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
12. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
13. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
14. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
15. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
16. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
17. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
18. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
19. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
20. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
21. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
22. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
23. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
24. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
25. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
26. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
27. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
28. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
29. Торт "Птитье Молоко" по новому!
30. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
31. Когда меня не выбирают, это больно.
32. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
33. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
34. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
35. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
36. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
37. Дава сериал снимает.
38. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
39. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
40. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
41. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
42. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
43. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
44. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
45. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
46. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
47. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
48. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
49. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
50. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов