Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты в уменьшении

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
2. Только бы нога не соскользнула!
3. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
4. "У неё моё кольцо!
5. Трогательное видео на ночь:
6. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
7. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
8. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
9. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
10. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
11. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
12. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
13. Это он сказал тебе так?
14. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
15. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
18. Как выбрать сыворотку для лица?
19. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
20. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
21. Он работу своей мечты нашел!
22. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Адские мучения из-за кусочка суши.
25. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
26. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
27. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
28. Суп C жapеным mяcоm.
29. Идеальный пышный бисквит для тортов.
30. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. Домашний зефир. Ингредиенты:
33. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
34. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
35. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
36. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
37. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
38. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
39. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
40. Вкусный, полезный десерт.
41. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
42. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
43. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
44. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
45. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
46. Что помогает, если не спорт
47. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
48. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
49. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
50. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения