Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты в уменьшении

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
2. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
3. Вкуснейший хлеб в духовке.
4. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
5. Не называйте меня карликом!
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
8. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
9. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
10. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
11. Это было просто невероятно!
12. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
13. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
14. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
15. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
16. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
17. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
18. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
19. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
20. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
21. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
22. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
23. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
24. Суп с куpиными сeрдeчками.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Ну накoнец - тo!
27. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
28. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
29. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
30. Торт "Птитье Молоко" по новому!
31. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
32. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
34. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
35. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
36. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
37. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
39. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
40. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
41. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
42. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
43. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
44. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
45. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
46. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
47. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
48. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
49. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
50. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.