Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты в уменьшении

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
2. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
3. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
4. Любители роллов, держитесь.
5. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
7. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
8. Эта рыба никогда не приедается!
9. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
10. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
11. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
12. Не баян, а классика.
13. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
14. Роль длиной 30 лeт.
15. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
16. Зубастый лежачий полицейский!
17. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
18. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
19. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
21. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
22. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
23. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
24. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. Встреча с бывшей!
27. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
28. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
29. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
30. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
31. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
32. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
33. Девушка в какую-то дыру залезла.
34. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
35. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
36. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
37. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
38. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
39. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
40. Пельмешки, жареные под сыром.
41. Домашний зефир. Ингредиенты:
42. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
43. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
44. Любимый ягодный пирог.
45. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
46. Лучше из помидоров не придумать!
47. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
48. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
49. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
50. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.