Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты в уменьшении

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
2. Анфиса чехова вышла замуж.
3. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
4. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
5. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
6. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
7. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
8. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
9. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
10. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
13. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
14. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
15. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
16. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
17. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
18. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
19. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
20. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
21. Девственница? Я уважаю тебя.
22. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
23. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
24. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
25. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
26. Боня отличилась снова.
27. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
28. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
29. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
30. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
31. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
32. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
33. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
34. Это Чеслава квока.
35. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
36. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
37. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
38. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
39. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
40. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
41. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
42. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
43. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
44. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
45. Простой пирог с ягодами.
46. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
47. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
48. Осенний пирог с апельсинами.
49. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
50. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.