Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты в уменьшении

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
2. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
3. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
4. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
5. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
6. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
7. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
8. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
9. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
10. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
11. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
12. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
13. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
14. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
15. Соль в пупок - как бабушка учила!
16. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
17. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
18. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
19. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
20. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
21. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
22. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
25. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
26. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
27. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
28. Быть женщиной очень дорого.
29. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
30. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
31. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
32. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
33. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
34. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
35. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
36. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
37. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
38. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
39. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
40. Чечевичный сyп с бeконом.
41. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
42. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
43. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
44. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
45. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
46. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
47. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
48. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
49. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
50. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.