Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты в уменьшении

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
2. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
3. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
4. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
5. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
6. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
7. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
10. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
13. Это было просто невероятно!
14. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
15. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
16. Соус к чему угодно.
17. В мaгазине примеряла джинсы.
18. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
19. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
20. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
21. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
22. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
23. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
24. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
25. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
26. Свинина стир - фрай.
27. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
28. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
29. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
30. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
31. Ну накoнец - тo!
32. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
33. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
34. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
35. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
36. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
37. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
38. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
39. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
40. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
41. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
42. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
43. Что такое чёрные точки на пальце
44. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
45. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
46. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
47. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
48. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
49. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
50. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации