Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты в уменьшении

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
2. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
3. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
4. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
5. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
6. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
7. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
8. Корица - не только для булочек.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Хотели бы посмотреть такой фильм?
11. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
12. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
13. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
14. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
15. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
16. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
17. Мы осуждаем такое!
18. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
19. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
20. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
21. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
22. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
23. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
24. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
25. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
26. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
27. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
28. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
29. Мы к дерматологу обращались.
30. Это Чеслава квока.
31. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
32. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
33. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
34. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
35. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
36. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
37. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
39. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
40. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
41. Свинина стир - фрай.
42. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
43. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
44. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
45. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
46. Курица в фольге (очень простой рецепт).
47. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
50. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.