Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Результаты в уменьшении

Чтобы обеспечить похудение ягодиц, нужно придерживаться определенной диеты . В первую очередь питание должно быть малокалорийным (до 1400-1800 ккал в день, в зависимости от физических нагрузок). При этом рацион должен содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Количество приемов пищи может быть до 5-6 раз в день (небольшими порциями). В конце приема пищи должна ощущаться легкость и небольшое чувство голода.

Последние обновления на сайте:

1. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
2. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
3. Российский двойник Анджелины Джоли.
4. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
5. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
6. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
7. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
8. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
9. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. Вот она причина внезапной любви к бегу.
12. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
13. Энджи учится читать на русском.
14. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
15. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
16. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
17. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
18. Встреча с бывшей!
19. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
20. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
21. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
22. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
23. Такое вот свидание!
24. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
25. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
26. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
27. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
28. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
29. Эликсир красоты прямо из аптечки!
30. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
33. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
34. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
35. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
36. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
37. Ингредиенты для коржей:
38. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
41. Любимый ягодный пирог.
42. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
43. Вкусный пирог с мясом.
44. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
45. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
46. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
47. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
48. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
49. Лена, вы не поверите!
50. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения