Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Российский шоколад

Шоколад на стевии

Его можно купить в сетях «Магнит», «Пятерочка», «Перекресток» и некоторых других. Он содержит те же тертые какао-бобы, что и обычный шоколад, но в его состав добавлена стевия в качестве подсластителя . В итоге, витамины и антиоксиданты с ним мы получаем, а вот сахар — нет. Этот шоколад «легче» обычного на 200 ккал. Он подойдет и для низкоуглеводной , и для гипокалорийной диеты. Единственный недостаток — он содержит и инулин тоже, а эта клетчатка вызывает метеоризм у многих людей. Впрочем, этот эффект проявляется, если съесть очень много шоколада на стевии. А это не предписано ни одной диетой.

Спортивные батончики

Диета и шоколад – можно ли совместить такие несовместимые на первый взгляд вещи? Скорее всего да, ведь без шоколадки с чашкой чая или кофе утром будет не таким добрым и бодрым.

А если серьезно, то шоколад очень даже полезный продукт, свойствами которого не стоит пренебрегать в процессе похудения. Существует даже специальная диета, которая предполагает рацион, состоящий из одного только шоколада.

Шоколад: польза для худеющих

Шоколад должен присутствовать в диетическом питании в том случае, если человек испытывает постоянное чувство голода, раздражительность, сонливость, депрессию.

Жуйте шоколадное лакомство без угрызения совести, если нужно:

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Это было просто невероятно!
3. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
4. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
5. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
6. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
7. Лосось - гриль на шпажках.
8. Литовский холодный боpщ.
9. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Простой пирог с ягодами.
12. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
13. Салаты с куриным филе!
14. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
15. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
16. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
17. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
18. Салат с курицей и овощами.
19. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
20. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
21. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
22. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
23. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
24. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
27. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
28. Что помогает, если не спорт
29. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
30. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
31. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
32. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
33. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
34. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
35. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
36. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
37. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
38. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
39. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
40. Headlines:
41. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
42. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
43. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
44. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
47. Пояс для похудения: правда или миф
48. Беременная дoчь Анастасии Завoрoтнюк пoказала, как oставаться "Стильнoй Беременяшкoй" на 9-м месяце.
49. Полезные завтраки для похудения: как начать день правильно
50. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии