Есть ли польза винограда для кожи. Чем полезен виноград для кожи
- Есть ли польза винограда для кожи. Чем полезен виноград для кожи
- Польза винограда для женщин. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
- Протирать лицо виноградом. Рецепты домашних масок
- Полезен ли виноград для печени. Виноград продлевает жизнь и снижает риск ожирения печени
- Польза красного винограда для женщин. Питательная ценность
- Польза винограда для кишечника. Состав и полезные свойства винограда
- Польза винограда для почек. Питание при заболеваниях почек (стол №7)
- Польза винограда для мужчин. Польза и вред винограда для организма: плодов, листьев и косточек
- Польза винограда для сердца. Химический состав ягоды
Есть ли польза винограда для кожи. Чем полезен виноград для кожи
Сегодня мы поговорим на тему “Использование винограда в домашней косметологии”, чем виноград полезен для кожи и какие маски можно приготовить в домашних условиях.
Виноград – антиоксидант, созданный самой природой. Он положительно сказывается на состоянии кожи. Его регулярное употребление тонизирует и увлажняет кожу, регулирует работу сальных желез, устраняет сухость и шелушение, тормозит процессы старения, ускоряет выработку коллагена, а он, как известно, является основой соединительной ткани организма. Именно он обеспечивает эластичность и упругость кожи и разглаживает морщины.
Виноград пускает от себя три ветви: наслаждения, пьянства и наглости.
эпиктетМаски с виноградом способствуют обновлению клеток, заживлению мелких повреждений кожи, улучшают цвет лица. Делать маски можно в случаях, если появились первые морщинки, кожа стала тусклой, появились сухость и шелушение или повышенное выделение кожного сала, кожа потеряла эластичность.
Для ухода за кожей лица надо использовать только свежий виноград и лучше белых сортов, т. к. в состав темных сортов входят красящие пигменты. Виноград хорошо сочетается с многими другими ингредиентами, что только повышает полезные свойства маски. Наносить маску надо только на чистую кожу и держать не более 20 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы напитать кожу полезными веществами.
Для приготовления косметических средств: кремов, скрабов, пилингов, шампуней, масок, сывороток, используются масло из виноградных косточек, экстракты мякоти и кожуры.
Польза винограда для женщин. О пользе и вреде винограда. 10 доказанных научных фактов
Виноград – мега полезный сладкий фрукт. Обсудим подробно, как влияет употребление винограда на наш организм, чем полезен виноград и кому нельзя его употреблять. Виноград ассоциируется с окончанием лета и началом осени. Да, да именно в это время поспевает настоящий виноград, а не тот, который лежит на полках магазина круглогодично.
Не для кого ни секрет, что из определенных сортов винограда методом сушки получают #изюм , известный своими целебными свойствами. Свежий виноград ни сколько не уступаем изюму и также богат витаминами и насыщен полезными качествами. Какими именно, узнаем ниже.
У винограда есть множество сортов, самые распространенные это шардоне, изабелла, мускат, киш-миш и так далее. Сорта разные, но объединяет их одно: польза для организма. Причем, какой самый полезный сорт винограда не выявлено, однозначного ответа на этот вопрос нет.
Из винограда делают вино, соки, уксус, а из косточки выдавливают масло виноградной косточки.
Польза винограда
Виноград, как и многие другие фрукты и овощи, наполнен биологически активными веществами и витаминами, без которых наш организм не может полноценно функционировать. У винограда богатый химический состав: большое количество калия, кальций, натрий, фосфор, магний, кремний, витамины С, Е, РР, В6, фенольные вещества, лейкоантоцианы и т.д.
Приступим к основной теме.
1. Основная польза винограда связана с сердечно-сосудистой системой:
Нормализация давления и сердечного ритма за счет высокого содержания калия и магния;
Улучшение кровотока;
Защита от развития атеросклероза;
Укрепление сердечной мышцы и повышение мышечного тонуса.
2. Продукт рекомендован при низком гемоглобине.
3. Виноград – ценный источник антиоксидантов , а именно ресвератрола, который предотвращает риск развития онкологии и некоторых хронических заболеваний. Виноград также богат каротином, ликопином, лютеином и кислотами, защищающие клетки от свободных радикалов.
4. Кверцетин – еще один важный антиоксидант. Ученые выяснили, что именно он замедляет деление раковых клеток.
5. В небольшом количестве разрешен людям с диабетом , так как имеет свойство медленно повышать уровень сахара в крови.
6. Употребление винограда положительно сказывается на органах зрения: ресвератрол защищает глаза от ультрафиолетового излучения, снижает риск развития клаукомы и катаракты.
7. Виноград повышает кровоток в сосудах головного мозга, улучшает память и внимание у пожилых людей.
8 . По некоторым исследованиям, виноград положительно влияет на продолжительность жизни, повышает иммунитет и настроение.
9. В нем содержится фруктоза и глюкоза, питающие мозг . Если вы по какой-то причине отказались от сахара, но сладенького так и хочется, замените его на горсть винограда.
10. Отмечается положительное влияние винограда на опорно-двигательный аппарат: при регулярном употреблении повышается плотность костей, улучшается обмен веществ в костной системе.
Вред винограда
В определенных случаях употребление винограда способно нанести значительный урон организму при отсутствии меры. Среди которых:
Вздутие и повышенное газообразование в желудке;
При диабете важно не превышать суточную норму;
Аллергическая реакция;
При кариесе следует отказаться от винограда, так как он усиливает этот процесс;
При приеме препаратов разжижающих кровь виноград в больших количествах повышает вязкость крови.
Неспелый виноград вызывает раздражение слизистой оболочки желудка.
Вот такой вот непростой и нужный нам виноград.
Протирать лицо виноградом. Рецепты домашних масок
Для того чтобы омолодить кожу в домашних условиях можно просто протирать лицо виноградом, разрезав виноградинку вдоль. А для усиления эффекта мякоть винограда или его сок нужно смешивать с другими ингредиентами, которые также обладают омолаживающим эффектом.
Например, виноградная маска для лица может быть приготовлена из следующих ингредиентов:
- оливковое масло – 1 ч.л.;
- мед – 1 ч.л.;
- виноградинки – 8 – 10 штук среднего размера.
Виноградинки следует очистить от кожуры и удалить из них косточки. Затем смешать мякоть винограда с остальными ингредиентами и при помощи блендера довести до образования однородной массы. Наносится маска на четверть часа.
Очень важным моментом здесь является очищение кожи лица от декоративной косметики и пыли перед нанесением маски, так как элементы, входящие в состав винограда, имеют повышенную активность. И проникая в глубокие слоя эпидермиса, они захватывают с собой все вредные вещества с поверхности кожи, тем самым провоцируя развитие воспалительного процесса, из-за которого образуются прыщи и угри .
Если у вас жирная кожа, то избавиться от появления на ней сального блеска вы можете, приготовив маску из винограда и белка. Для этого очистите от кожуры и косточек горсть виноградинок, мякоть измельчите и соедините с одним сырым яичным белком, который предварительно должен быть взбит до стойкой пены.
Полученный состав необходимо распределить по всей коже лица и оставить для воздействия примерно на 20 минут. После удаления маски, кожу следует обработать тонизирующим тоником.
Для увядающей кожи очень полезной будет маска, приготовленная по следующему рецепту:
- 6 – 8 виноградинок очистить от кожуры и семян;
- мякоть винограда измельчить и смешать с жирной сметаной и жидким медом (по 1 ч.л.);
- распределить полученный состав по коже лица равномерным слоем и оставить для воздействия на четверть часа;
- смывать теплой водой.
Для приготовления этой маски потребуется не мякоть винограда, а его сок, буквально пару столовых ложек. Его нужно соединить с таким же количеством измельченных в кофемолке овсяных хлопьев, ½ ч.л. поваренной соли и несколькими ложками оливкового масла.
Если у вас жирная кожа к этому составу нужно добавить один сырой яичный белок, если кожа наоборот, сухая , желток. Полученную смесь нужно распределить по коже лица и оставить для воздействия на четверть часа.
Маска для лица из винограда также может готовиться из обычной пшеничной муки и картофельного крахмала, которые также обладают отличным омолаживающим эффектом. Для приготовления такой маски следует сначала подготовить виноград, очистив его от кожуры и косточек (вам потребуется одна горсть), а после соединить его с 1 ч.л. картофельного крахмала и добавить пшеничной муки так, чтобы консистенция маски была удобной для ее нанесения на кожу. Такую маску следует наносить легкими массажными движениями и держать в течение 20 минут. После удалить ее остатки посредством влажной салфетки.
Если у вас проблемная кожа , на которой имеются расширенные поры и прыщи с угрями, вы можете воспользоваться этим рецептом приготовления виноградной маски. Вам потребуется мякоть небольшой горсти белого винограда, которую нужно соединить с ½ ч.л. соды, четвертью стакана молока и чайной ложкой оливкового масла. Полученный состав нужно наносить втирающими движениями, смывать по истечению четверти часа.
Полезен ли виноград для печени. Виноград продлевает жизнь и снижает риск ожирения печени
Ученые ряда университетов Нью-Йорка выяснили, что потребление винограда может увеличить продолжительность жизни на пять лет и снизить риск неалкогольной жировой болезни печени.
В последние годы накопились доказательства того, что овощи и фрукты могут модулировать экспрессию генов и регулировать метаболические пути. Виноград теперь относят к «суперфудам»: биоактивные компоненты винограда модулируют патофизиологию различных заболеваний, включая диабет, ожирение, рак и воспалительные заболевания. Кроме того, известно, что компоненты винограда контролируют процесс старения и продлевают жизнь.
Современная диета, богатая насыщенными жирами, рафинированными углеводами и солью, увеличивает риск ожирения, сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний, таких как диабет и неалкогольная жировая болезнь печени. Употребление пищи с высоким содержанием жиров увеличивает риск различных осложнений со здоровьем, в том числе неалкогольной жировой болезни печени. Распространенность этого заболевания в мире оценивается примерно в 25%. Также известно, что диета сокращает продолжительность жизни мышей на 34%.
В качестве экспериментальных моделей для проверки свойств винограда ученые использовали мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров с добавлением 5% виноградного порошка или полусинтетическую диету. По оценкам, потребление мышами 5% виноградного порошка эквивалентно ежедневному потреблению около 300 г свежего винограда человеком весом 70 кг.
Сравнение между мышами, получавшими диету с высоким содержанием жиров с добавлением винограда и без него, показало, что виноград снижает накопление липидов в печени, что является основным признаком.
Виноград оказался связан с регуляцией катаболических процессов, вызванных диетой с высоким содержанием жиров, и обогащением митохондриального энергетического метаболизма. В частности, добавление винограда увеличивало экспрессию генов, связанных с транспортировкой и расщеплением жирных кислот, этерификацией и секвестрацией свободных жирных кислот.
Также было замечено, что добавление винограда отрицательно регулирует экспрессию генов, связанных с обогащением содержания липидов, синтезом холестерина и перераспределением липидов из мышц и жира в печень. Результаты показали, что потребление винограда в течение жизни связано со значительным улучшением выживаемости. Изменения в экспрессии генов, связанных с ожирением печени, уменьшили пагубные последствия диеты с высоким содержанием жиров, что впоследствии помогло увеличить продолжительность жизни мышей.
Польза красного винограда для женщин. Питательная ценность
По данным Nutrition Data, в 100 г винограда содержится:
• калорий - 69;
• углеводов - 18,1 г;
• клетчатки - 0,9 г;
• сахара - 15,5 г;
• жиров - 0,2 г;
• белков - 0,7 г;
• витамина С - 10,8 г (18% дневной нормы);
• витамина К - 14,6 мкг (18% дневной нормы);
• витамин В1 - 0,1 мг (5% дневной нормы);
• витамин В2 - 0,1 мг (4% дневной нормы);
• витамин В6 - 0,1 мг (4% дневной нормы);
• калия - 191,0 мг (5% дневной нормы);
• меди - 0,1 мг (6% дневной нормы);
• марганца - 0,1 мг (4% дневной нормы).
Множество мощных антиоксидантных соединений концентрируется в виноградной кожуре и семенах: витамин С, бета-каротин, кверцетин, лютеин, ликопин и эллаговая кислота. К примеру, красный виноград содержит большее количество антиоксидантов благодаря антоцианам, придающим ему яркий цвет.
Солнечная ягода содержит также ресвератрол. Исследования доказывают, что этот полифенол действует как имитатор ограничения калорий и влияет на энергетический обмен, улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень глюкозы в плазме и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
Антиоксиданты в винограде сохраняются даже после брожения, поэтому вино также содержит полезные соединения, оказывающие кардиозащитное воздействие, (вероятно, этим можно объяснить "французский парадокс", согласно которому французы, выпивая большое количество красного вина, проживают долгую и здоровую жизнь).
Согласно обзору Genes Nutrition, ресвератрол в винограде связан с экспрессией трех генов долголетия, особенно эффективен в этом отношении мускатный сорт - веская причина добавить его в свой рацион.
Польза винограда для кишечника. Состав и полезные свойства винограда
Виноградные ягоды содержат множество важнейших для нашего здоровья веществ: витамины, клетчатку , минералы и даже протеиновые вещества.
Флавоноиды винограда смягчают воздействие свободных радикалов на наши клетки, замедляя процессы старения.
Витамины, макро и микроэлементы в ягодах винограда приносят пользу в задаче укрепления защитных функций организма, повышения жизненных сил и способности к сопротивляемости болезням.
Такие антиоксиданты, как антоцианидины, танины и катехины в составе ягод винограда способствуют снижению давления, нормализации сердечного ритма, очищению крови и всего организма от шлаков и токсинов, лучшей работе печени и повышению гемоглобина .
Благодаря богатому составу, виноград имеет массу лечебных свойств, используя которые можно облегчать свое состояние при многих проблемах со здоровьем.
Болезни сердца. Оксид азота в составе красного винограда препятствует формированию сгустков крови, что помогает сократить возможность появления заболеваний сердца.
Холестерин. Соединение птеростильбен в виноградном соке помогает понижать уровень холестерина в крови. Сапонины виноградной кожицы, а также антиоксиданты виноградных косточек связывают холестерин и не дают ему всасываться.
Мигрени. Если вы страдаете от мигренеподобных болей , пейте рано утром неразбавленный водой виноградный сок. Считается, что он приносит пользу при мигренях.
Болезнь Альцгеймера. В составе темного винограда обнаружили такой полифенол, как ресвератрол, который способен защищать человека, больного этой болезнью, от патогенных молекул. Здоровье мозга укрепляется, нейродегенеративные заболевания тормозятся.
Катаракта. О флавоноидах я уже написала выше, что они препятствую разрушающему действию свободных радикалов, это же касается и катаракты.
Потеря зрения. При таком заболевании, как возрастная макулярная дегенерация, погибают нервные клетки сетчатки, и человек теряет зрение. Согласно исследованиям, если ежедневно съедать до 15 крупных темных виноградин, вы сможете на 40% снизить риск возрастной потери зрения.
Память. Если в течение трех месяцев подряд регулярно поглощать виноград, вы отметите, как улучшается ваша память.
Астма и плеврит. Ягоды винограда благотворно действуют на дыхательную систему, потому, если вы страдаете от астмы , добавьте эти ягоды в свой рацион.
Проблемы с желудком. Виноград является легкой для желудка едой, что полезно при несварении. Кроме того, эта ягода облегчает болевые ощущения в ЖКТ и улучшает пищеварение.
Запоры. Благодаря клетчатке, сахарам, органическим кислотам этот продукт обладает хорошим послабляющим действием. Он способствует тонизированию кишечника и желудка, что очень важно при хронических запорах .
Почки и желчный пузырь. Виноград способен облегчить работу почек, снижая кислотность мочевой кислоты. Если регулярно употреблять виноград светлого цвета, можно постепенно избавляться от песка в желчном пузыре и очистить почки. За счет своих мочегонных свойств виноград помогает при отечности.
При подагре пользу принесет черный виноград, так как он способен выводить из организма лишние соли, так что если вы страдаете от артрита или ревматизма, ешьте эти ягоды.
Состояние усталости, слабости. Железо в составе светлого сока (из зеленого, белого винограда) обогащает организм этим минералом и препятствует появлению усталости. Сок винограда – отличное средство для быстрого пополнения организма энергией.
Что касается темного винограда, он, наоборот, не восполняет в организме железо, а способствует снижению его уровня! Помните об этом.
Вирусы и бактерии. В качестве защиты от инфекций, бактерий и вирусов, в том числе от вируса герпеса, употребляйте красный виноград.
Онкологические заболевания. Тот самый ресвератрол, который я упоминала выше, за счет своих противовоспалительных свойств помогает при раковых заболеваниях, в особенности раке кишечника и молочных желез (это касается темных сортов винограда, дающих соку фиолетовый оттенок). Другие вещества винограда останавливают развитие агентов, вызывающих онкологию. Общий иммунитет организма повышается.
Прочитав о невероятной пользе винограда, мало кто задумается, а какой вред он может нанести здоровью? Ведь виноград – такое вкусное лакомство, еще и низкокалорийное.
Польза винограда для почек. Питание при заболеваниях почек (стол №7)
При заболеваниях почек лечебное питание направлено на коррекцию нарушений обменных процессов. В зависимости от остроты патологического процесса в почках и степени нарушения почечной функции врач назначает более или менее строгую диету.
Учитывают наличие у больного отеков, повышенного артериального давления, количества белка в моче (в норме белок в анализе мочи выявляться не должен) и способности почек выделять продукты белкового обмена. Если вместе с мочой выделяется много белков, количество их в рационе надо увеличить, а при наличии признаков хронической недостаточности почек - наоборот, уменьшить. Обширные отеки, которые часто наблюдают у больных, требуют значительного уменьшения в рационе соли. Количество жидкости в рационе в некоторых случаях тоже ограничивают.
Прием пищи следует разделить на 4-5 раз.
В этой статье мы приводим диету, известную как стол №7, показанную при хронических заболеваниях почек с отсутствием явлений хронической почечной недостаточности.
Разрешается
- овощные, крупяные и молочные супы;
- нежирные сорта мяса, птицы, варенные куском, рубленые и протертые;
- рыба нежирная отварная, рубленая и протертая;
- хлеб белый, серый, с отрубями, выпекающийся без соли;
- крупы, макароны;
- молоко, молочнокислые продукты, творог;
- овощи сырые, отварные, зелень (кроем редиса, сельдерея, шпината);
- хлебобулочные изделия;
- ягоды, фрукты, особенно урюк, курага, тыква, арбузы, дыня, сахар, мед, варенье.
Ограничивается
- сливки;
- сметана;
- яйца.
Запрещается
- жирные сорта мяса;
- бараний, свиной, говяжий жир;
- морская рыба;
- бобовые (фасоль, горох, соя);
- мясные, рыбные, грибные бульоны;
- грибы;
- соленья, закуски, копчености;
- консервы;
- лук, чеснок;
- острые приправы, перец, горчица;
- шоколад;
- пирожные и кремы;
- газированные напитки;
- крепкий кофе, какао.
Употребление больными мочегонных средств требует увеличения в диете количества продуктов, богатых калием (печеный картофель, чернослив, изюм, курага и т.д.).
Возможно, ваш лечащий врач назначит какие-либо дополнительные ограничения, связанные с особенностями конкретного заболевания.
Польза винограда для мужчин. Польза и вред винограда для организма: плодов, листьев и косточек
Среди множества самых разных ягод виноград остается одной из самых любимых. Он вкусен как сам по себе, так и в сочетании с другими продуктами. С виноградом получаются аппетитные закуски и сочные салаты. Однако в этих ягодах высоко ценится не только вкус, но и уникальный состав, включающий множество микроэлементов и витаминов. Какова же польза винограда для нашего организма? Почему его так важно включать в свой рацион? Давайте подробнее узнаем о ценности аппетитных плодов!
Виноград: польза и вред для организма
Благодаря уникальному химическому составу, в частности ферментам, виноград способен оказывать благотворное действие на работу ЖКТ. Мускатные ягоды способствуют активному выделению желудочного сока. Они крайне полезны для печени, а также для поддержания щитовидной железы в нормальном состоянии благодаря содержанию йода.
Источник фото: shutterstock.com
Еще виноград, как и все производные от него, — мощный природный антиоксидант. Он увеличивают содержание азота в крови, предотвращая образование тромбов, возникновение инфарктов и инсультов. Ягоды эффективно выводят из крови шлаки и токсины. У женщин и мужчин они чистят кровь и выравнивают показатели АД. Продукт повышает уровень гемоглобина и выносливость сердца, улучшает работоспособность, активизирует работу мозга и мыслительные процессы, отвечает за мышечный рост.
Для женщин
Особенно полезен виноград для женщин. Секрет в том, что эфирные масла мускатных ягод способствуют:
- сохранению молодости кожи;
- поддержанию ее тонуса и упругости;
- похудению.
Лакомство включает в свой состав фитоэстроген. Его состав максимально близок женским половым гормонам. Поэтому так важно кушать виноград женщинам 40 лет и старше. Ценные вещества, которые в нем содержатся, помогут женщинам в период климакса. Когда кожа становится очень сухой, провисает овал лица, а на фоне гормональных изменений проявляется мигрень, тромбоз или аритмия, ягоды сводят к минимуму все эти симптомы.
Источник фото: shutterstock.com
Очень полезен продукт для девушек, которые любят пляжный отдых и загар. Под воздействием ультрафиолета кожа быстрее стареет. Она становится морщинистой, сухой, дряблой. Чтобы этого избежать, советуют есть виноград.
Виноград, как и выжимки из него, — отличное средство, предотвращающее рак кожи.
Во время беременности часто падает уровень гемоглобина. За счет высокого содержания железа в составе винограда его можно легко поднять. Есть и другие полезные свойства продукта для беременных. Так, у беременных часто возникают запоры и отеки. Ягоды позволяют избавиться и от этих проблем. Но чтобы избежать газообразования, которое нередко провоцирует кожура плодов, лучше пить свежевыжатый виноградный сок.
Для мужчин
Ценные свойства продукта положительно влияют и на мужской организм. Чем он так полезен? Для здоровья мужчин виноград хорош содержанием полифенола. Это вещество благоприятно воздействует на состояние сердца и метаболизм, с чем как раз и сталкиваются современные мужчины.
Источник фото: shutterstock.com
Еще виноград хорошо влияет на мужскую репродуктивную систему и позволяет бороться с бесплодием. А за счет высокого содержания в мускатных плодах ликопина виноград является отличным натуральным антиоксидантом. При его регулярном употреблении возникает мощный противоопухолевый эффект.
Также в составе обнаружен птеростилбен, который выводит свободные радикалы и прочие вредные вещества из крови. Что это дает? Мощный противодиабетический эффект. Кстати, такими же свойствами отличаются и виноградные соки, а вот вина, в том числе чача, — нет.
Чем полезен виноград
В мире существуют самые разные сорта: розовый, синий, красный, черный, белый, зеленый. Но самые популярные разновидности — Дамские пальчики, Изабелла, Лидия и Кишмиш. В чем же заключаются полезные свойства разных сортов винограда?
Черный
Ценность темных сортов винограда заключается в большом количестве полифенолов. Домашний черный виноград также повышает иммунитет. Его полезно употреблять при простудах с целью снижения жара.
Польза винограда для сердца. Химический состав ягоды
Можно с уверенностью сказать, что виноград обладает почти двумя тысячами полезных веществ, которые доступны в силу цены этого продукта. В магазинах можно встретить множество сортов винограда. Это может быть шардоне, изабелла, мускат или кардинал. Сорта разные, но их объединяет польза, которую они несут для человека употребляющего виноград на постоянной основе, то есть использующего его в качестве десерта или отдельного блюда. Нельзя однозначно ответить, какой сорт имеет наиболее положительное воздействие.
Каждая виноградинка обладает полезным для сердца составом. Виноград относят к растениям сахароносам, в нем практически одинаковое содержание этого вещества, как и в сахарной свекле или тростнике.
В отличие от иных видов продуктов, виноград содержит только полезные сахара: фруктозу и глюкозу. Это и является его основной ценностью по химическому составу. Зрелые виноградины содержат поровну фруктозы и глюкозы.
Продукт содержит различные виды органических кислот. Их количество увеличивается в зависимости от зоны произрастания виноградного дерева.
Этот продукт содержит виноградную и яблочную кислоту. Исследования показали, что в неспелых сортах яблочной кислоты больше, чем в тех, которые успели созреть под солнцем. В спелом виде продукт содержит большое количество винной кислоты.
Продукт наполнен витаминами, а также биологически активными веществами, без которых организм не может функционировать. В частности, на сердце оказывают влияние следующие вещества:
- витамины группы В;
- фенольные вещества;
- лейкоантоцианы;
- катехины.
Полезные вещества в виде магния, калия, кремния, железа, бора, а также цинка и алюминия наполняют организм необходимыми соединениями, и укрепляют мышцу сердца.
Комментарии(1)
Никогда не поверю в то что продукты, содержащие большое количество сахара, будут полезны для кожи. Скорее всего наоборот потому что они провоцируют бактериальный рост. Я предпочитаю маски на основе коллагена, внутрь принимаю L-лизин эвалар, который тоже стимулирует выработку коллагена самим организмом...это очень важно для сохранения молодости. Препарат кстати от Evalar laboratory.
Написать комментарий