Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8607)
Гость
Хахаа, я не девушка , я себя не считаю девушкой , да и вообще с кого времени ты девушка?
Гость
Ещё актуально?
Гость
Сложно сказать. У всех по разному, но вообще считается с 15-16....полностью сформировавшаяся скорее всего где то в 18-19
Гость
Ну тогда я не девушка , так это мне надо ещё в куколки играть
Гость
ВХАХАХАХАХХАХАХАХАХХАХА
Гость
Зочем
Гость
Я вредная, не хочу знакомиться, и проходить мимо Как это вылечить?
istakada
Девушкой считается с того момента когда каждый месяц происходят ДЕЛА Это с 13-14 лет
Гость
Ну эти дела могут с разного возраста быть
Гость
Ну чаще всего в таком возрасте
lena-lena
Может быть, но так и так , все же я не девушка пойду смотреть Смешариков
Гость
По фигу что там говорят всякие "специалисты" - ЭТО МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИЛЬМ и ОН - ЛУЧШИЙ!!!
childProzerpin
Эм ок? Ну ок Бляин???????????????????????????????????????(??????){}[]
Гость
Пригласите
Гость
паблик умер?
JRo
Мне скорее интересно кто вообще просил.
Гость
Даа... какие философские вопросы решаются в комментах!
jazzy69
Везёт вам....а мы в Донецке ... наслаждаемся фотками вашего похода и .... мечтаем.
guardian-angel
Универсиада!!! Сразу воспитания нахлынули у меня
Гость
Моё мнение - взнос надо убрать, детей без денег и без родителей допустить , призы за счёт спонсоров. А то соревнование превращается в обогащение и игру на деньги. Имхо путь в тупик, с которым Вы уже столкнулись.
Комментарии(8607)
Хахаа, я не девушка , я себя не считаю девушкой , да и вообще с кого времени ты девушка?
Ещё актуально?
Сложно сказать. У всех по разному, но вообще считается с 15-16....полностью сформировавшаяся скорее всего где то в 18-19
Ну тогда я не девушка , так это мне надо ещё в куколки играть
ВХАХАХАХАХХАХАХАХАХХАХА
Зочем
Я вредная, не хочу знакомиться, и проходить мимо
Как это вылечить?
Девушкой считается с того момента когда каждый месяц происходят ДЕЛА
Это с 13-14 лет
Ну эти дела могут с разного возраста быть
Ну чаще всего в таком возрасте
Может быть, но так и так , все же я не девушка пойду смотреть Смешариков
По фигу что там говорят всякие "специалисты" - ЭТО МОЙ ЛЮБИМЫЙ ФИЛЬМ и ОН - ЛУЧШИЙ!!!
Эм ок?
Ну ок
Бляин???????????????????????????????????????(??????){}[]
Пригласите
паблик умер?
Мне скорее интересно кто вообще просил.
Даа... какие философские вопросы решаются в комментах!
Везёт вам....а мы в Донецке ... наслаждаемся фотками вашего похода и .... мечтаем.
Универсиада!!! Сразу воспитания нахлынули у меня
Моё мнение - взнос надо убрать, детей без денег и без родителей допустить , призы за счёт спонсоров. А то соревнование превращается в обогащение и игру на деньги. Имхо путь в тупик, с которым Вы уже столкнулись.
Хорошим жоским продолжительным сэксом
Много лирики
УБЕДИТЕЛЬНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Он провалился в прокате ) что не есть равно для карьеры ))
О как
Все болезни так лечатся?
Норм контент. Поржал
Андрей, ты как всегда в фаворе!!! Мудрые мысли)!
Только вместе мы искореним далеких от футбола людей!!!
Класний фільмец.
Полностью согласен!..
Продам земельный участок рядом с Кононовской.
АЗНЕАХЕНХРРХХППХАХАХППХПХАХАХАХПХАППХППХАХХХПХП
обоже, ТУТ ЖЕ ДЕТИ
Да проверенное средство реально помогает
Надо попробовать....
Я думаю не пожалееш
Смотри,если не поможет я на тебя порчу наведу
О как а если поможэт???
Ну все же логично,пошепчу на глаз лягушки за твое достоинство
хочу
Ну всё спать не буду раскажэш потом что да как
Тебе в подробностях?
Да не подробности ненадо
Ладно,я потом анонимно пост сюда запилю,расскажу помогло нет
Ну всё договорились я фэйковую страницу сделаю там будем общаться
Я тоже тогда с фейка буду писать типа
КАПЕЦ,АВТОР ТЫ ЕБАНЬКО КО КО КО
Главное в выборе партнёра не ошэбись а то накасячеш сама а я крайним буду
А для нас бы показали причёски, если волос в 3 раза больше чем тут
Боишься что отвечать придется?
Ну да чтоб не спалиться а то начнут потом народец то нынче гнеловатеи пошол
Написать комментарий