Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8607)

мхм а потом объясняй маме, мол зачем ты гуглила страпоны, ещё и по цветам.

А в чём собственно суть претензии ?)

Так ты же видишь что остальные ребята молчат!

Вы считаете, что мои участники оставляли не корректные и не достойные комментарии ?

Подскажите, автобус будет так ездить все дни недели с понедельника и по воскресенье?

Я комментарий писал о том чтоб были активны остальные подписчики!

Дак в чём проблема? Пишите!!! Пишите хорошие комментарии и Вы тоже получите. 2 слова в посте -это не комментарий!!! Чисто гипотетически, чтобы заработать 100к или купить нужно потратить либо время, либо деньги. Неужели по Вашему я много прошу? Написать достойный комментарий со смысловой нагрузкой. А просто так раздавать никто не будет. Я уважаю своих участников и к каждому отношусь хорошо, поощряю практически любую активность. Но если я что-то делаю, то хочу отдачи и если речь идёт о комментариях, то достойные получают награду. Постарайтесь! Напишите пост хотя бы состоящий из 30-40 слов! И я его оценю!!!! Перечитайте комментарии тех, кто победил! И сделайте выводы. Напишите комментарий, если он меня устроит завтра Вы получите награду.

А засорять скринами пост - это как-то недостойно! У нас всё открыто и видно.

Да мне не нужен лучший комментарий

я говорю что другими дай получить этот ком.. у меня таки хватает [id332063710|Анастасия],

Вы даже не осознали!!! Чтобы дать кому-то за лучший комментарий, нужно, чтобы человек его написал! Кто пишет-тот получает!!!! Удачи Вам.

Завтра обязательно поиграем) после создания чата!)

Продам недорого(почти даром) вещи на мальчика 8-9мес-1,5года(кофты,брюки,джинсы,обувь и т.д)в отличном состоянии

Пожалуй, один из самых недооценённых фильмов в истории...

Добрый вечер, для записи пишите мне

Кстати, это фильм считается провальным в карьере Кевина Костнера... А по мне так фильм огонь)

Вот тоже не понимаю почему считается провальным.по мне,так вполне оригинальный,кстати еще неплох фильм "почтальон" )

Че это cинее с дельфином ?

Продам 1-комнатную квартиру свободной планировки, с черновым ремонтом в доме 2012 г. постройки на 1эт./3эт. дома , общей S-64,1 кв.м., по адресу п. Октябрьский, ул. Школьная д.6. Квартира очень теплая, с/у совмещен(установлена ванная, унитаз), на кухне (раковина, плита), пластиковые окна, металлическая входная дверь. Чистый и ухоженный подъезд, во дворе достаточное кол-во парковочных мест. В шаговой доступности все необходимое: детские сады, продуктовые магазины, ресторан "Устьянское Подворье", школы, почта, все социальные объекты.
Цена 1 850 000 фото в лс
Вопросы по телефону: 89314020777 или в лс

Продам ветровку на мальчика, возраст 1-2 года!!

То же, что и остальное :)

А что тогда остальное ?

Если вы хотите чтоб там было ваше имя то общайтесь в комментариях, а не следите за статистикой

Оу фак...ну...это....как бы это сказать....ну короче вибраторы и самотыки.... ( да, мне не стыдно, что я об этом говорю )

Я предполагаю ,что он подумал,что ты специально нас выбираешь , типа мы "свои"

Что за вибраторы и самотыки?
Неужели я настолько тупая ?

Да не, не тупая. Просто придёт время, придёт время....погугли :)

Я хочу в беседу!!!!!!!!!!!!

О боже , твою мать ,(такое существует ?)
Сколько придется ждать ???

Мне кажется для простого гравёра перебор по размерам.

Если загуглишь сейчас, то секунды 2

Ххахаэаээа, в том то и дело что я загуглила

Самоудовлетворитель ( если можно так сказать) для женщин

Ну хоть покушала, не зря приезжала

Прикольно , но для ЖЕНЩИН а я не женщина , так что мне этого не светит

Пираты постарались, которые выпустили его почти за месяц до премьеры

Ну я женского пола , но не женщина

Ну для девушек тогда....собственно, все зависит от желания, наверное....почему я об этом говорю публично ...

Написать комментарий