Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8607)

Это он до 23:00 где то будет ити

Дааасегодня те же люди придут

Я начало пропустил, минут 10-15, терпения уже не было и я зашёл

продам 2 строгих костюма для выпускного

У меня установлена.
Она будет у меня?

Да там особо ничего такого и не происходило серьёзного)

Можно же поступить проще. Игра не занимает много места на харде, если модами не нагружать, конечно. Так что можно её не удалять.

Завтра вечерком ещё схожу

Особенно когда кэп таноса молотом херачил, вот я тогда охренела с него когда он молот и секуру смог держать

Тсс, не спойлери) тег поставь хоть, что спойлеры ниже

Секиру может держать кто угодно. А вот молот может поднять только достойный. В Эре Альтрона капитан поднять его не смог, потому что держал тайну о том, что Баки Барнс убил родителей Тони Старка

Если ты ее удалишь(случайно, переустановка винды и т.д), то она пропадает из библиотеки и надо качать из магазина, откуда ее могут удалить. А с ключем она будет в библиотеке, откуда можно скачать

Концерт 6 июня или все-таки 18-го....

Давно не видел. Хороший фильм.

Вход для взрослых - 100 рублей, для детей - бесплатный.

Команд не будет тогда, играть будешь против ботов

искаженный заговор, у Степановой он правильно дан

Пишите в сообщения сообщества

Фату не продавайте ни за что!

Маркировка изделий. Как обычно видишь ты лейбл допустим на противине из нержи.

Продам новую стиральную машину "Мини Вятка" - 3тыс.руб., стиральную машину "Урал" (в рабочем состоянии) - 1 тыс.руб.

Так на нержавейке маркеруют твердотельным, а не СО2

Ну откуда знать, куда и для какой отрасли его привезли?

Прям прослезилась Автор, спасибо

Моё мнение нужно детей из Африки пускать не за деньги а за воду

Имхо можно турик в Африке сделать на 20л воды

Жду чата , и жду игры с подписчиками этого сообщества)

Классный курс. Всем советую

Так я и спрашиваю, чтобы узнать

к стати тут то же некоторые сцены вырезанные у меня в фильмах полный ну или почти полный

И мне пожалуйста цену на брови напишите )

Всмысле ну раздают же!

Компания продолжает развивать асс-т

Добрый день! Как можно к Вам записаться?

Всем ответила в лс

Какой новый адрес?

Теперь ваш магазин будет больше? Это же на Ленина?

И я такой хочу))) а в комплекте крышки без надписей есть?

Без надписи есть)

ясно, понятно, пока

дизлайк отписка, месяц стройки базы кот у под хвост, а потом что? когда снова базы появяться вы снова вайп сделаете? админы у вас опилки в голове, пойду искать себе и друзьям адекватный сервер

Не не надо вайпать игроков !

Ахвхвхвх. Такая же проблема была месяца 3 назад. Поиграл недельку на другом, обратно вернулся

Написать комментарий