Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8610)

Нее)) я в такое не играю

Верю в наших мужчин

Думаешь что у многих большие?

Я верю в лучшее ну не большие, ну см 18 точно!

Эх я не дорос, пошёл я от сель

А у меня нет пипирки

Бляяяя... Ну ты оттягивай, делай уже че нить

Посмотрим у кого большой

Да и так уже всего накупили.

А за прошлые отдали?

Посмотришь у кого есть

Давно не играл. Но, бля. Тут сложно угадать

Давай её найдём там и спросим

Была не была. Если что, есть зонт-трость

Делай ставку давай, а не гадай)

Ты пока ищи, а я пойду плов приготовлю

ЭтА чОетА ? Минималисты побеждают ?

Пока ещё не побеждают ))

Я тоже ставлю на 22 черное

Как готовиш плов, сколько чего ложиш?

Купил недавно узел отбора по жидкости , в чем отличия или преимущества данного узла ?

Так это же только ставка. Завтра с 12:00 начнется само голосование

Блин. не дёшево. А можно только узел отбора с носиком на 2" . без холодильника без угла на 90° и без одного клампового зажима, это всё есть. Как раз цена около 3500 получится

Хотя. Меня пугает то, что ставят на мелких. Они ж потом за них и проголосуют

Надеюсь, не придется расчехлять зонт

Мне именно на эту цифру фортит

Почему так далеко ((((((мы очень хотим,но далеко (((

У меня диетический, без капли масла, на говядине

Это у них ошибочное с физики ( меньше шомпол , больше ход ) А тут надоть достичь определенной глубины ( тов.Лопахин )

Или линейка неправильная

А че это ты на диете?

Наши девушки верят в нас судя по ставкам

Красивой хочу быть

Да ты вроде бы и так хорошо выглядиш

Тебе тоже нравятся большие?

Да цифры интересные называеш

И мы хотимна буревестнике бы)))

Написать комментарий