Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8610)

не волнуйтесь, мы не только о Вашей шутим. Мы о всех шутим

Вот что я обовсем этом думаю

так не читай, в чем твоя проблема ?) Шутка всегда остаётся шуткой, но Вы такие добрые и милостивые верующие, вот только боюсь на меня уголовку возбудят, ежели буду Вас оспаривать

каждый ответит за свои поступки!

Он там, в углу, сдох что ли?

Хочу пошутить но в тюрьму не хочется )

Как 6 рейсов в одну ночь????

ты мне не указ, расслабься, интернет- герой.

интернет героизм очень распространён сегодня.
ты, сынок, на улице, случайно не ляпни подобное - без зубов останешься в лучшем случае

что ж ты в 2005 так не орал?)))))

можно)) но может лучше в личку ?

разом нас багато орал)

Хитман уже не тот)))

Трамп попросил всего лишь кончики подровнять...

Из под подушки можно вытащить

В таких случаях лучше иметь подушку для беременных
Вообще огонь

Хитман блуд пирожки с капустой

Я есть я которая мама меня будит

Есть 2 типа но существует только первый

Не кого не беспокоит тот факт , что человек срёт во дворе?

Вроде шептун, а пошла подлива...

С размером оборотня

собак который ходит на двух лапах

Не все равно получается что на четырех.
Он же не стоит на месте

Ща как повернётся

Знакомся, Хагридиха.
Теперь ты видел всё!

Бомба замедленного действия

Просто кость широкая)

предлагаю мера Якутска в президенты !!

дед так ты ж тоже нищеброд или твои 30тыщ в месяц для тебя пиз..анская добыча?:))))

представь, что твоих детей будет учить 70ти летняя маразматичка в школе, которая потеряла свою проф пригодность еще лет десять назад и никто не сможет ее уволить, потому что нельзя еп...

Толку голосовать? Дорвутся до власти и будут ничем не лучше наших чиновников...

не во всех сферах это будет одинаково эффективно работать.

что именно??? чтооооо? вранье!

То чувство когда ты в техникему

Закажите каждый по такой штуке и не получайте её на почте, т.к это лохотрон, придёт обычный усилитель вайфая

Написать комментарий