Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8610)

Я бы тоже с удовольствием сконцентрировалась где-нибудь неподалёку от вас, но пока нет никакой возможности

Стак стримеров, коэффициент

Да тебе ж только дай возможность нож в спину воткнуть!!!

Ничего страшного, повезёт и вам однажды) Чаще участвуйте в конкурсах и обязательно победите.)

Вот это аналитика , бро

Сам придумал или кто подсказал?

Это бред, бро , ставка в пол банка на бо1 ( я тебя не осуждаю) но это же Бразилия , бро..

Ля не тот матч, тогда я ошибся))

Не пробовал бк поменять? Я словил кф 2.30

Пора питаться как дикобраz))

Острое помогает выводить слизь из организма. Съешь перчик - поймешь про что я)

Ля походу не зайдёт)

А вот и плюсовая на месте)

ебать это сочно было)

мб и некст пораньше) а то на работу топать нужно

Еее, победа. Молодчик. Лучший аналитик

Они че играли нет ?

Почему не учли тех кто выиграл позавчера 3 человек?

Можно полный ассортимент в личку?

А куртки длиные или есть по талии тоже

а радужную можно будет сделать?

В какое время будут проводиться занятия?

слишком на жиробаса, сделайте на шпалу

Штаны 46 размера есть ?

ООО, ещё перчатки s удлинённые. ?

Не согласен, бан на неделю старт второй перманентный пожизненный.

А что есть xxl размера

Не согласна. Жизнь и так скучная. Так хоть с комментов посмеяться можно. Ясное дело, что все взрослые люди и никто стучать и кидать в костер ничего не будет, если уж задались вопросом "что это"
Кто решит постучать, тот и без комментариев постучит, припрячет, разберет. Вообще не вижу смысла банить за комментарии шуточные, если оскорбления пропускаются...

С такими вещами не шутят, хочется шуток посмотрите квн или comedy club.

Тут даже двойной бан , ух

Ну тогда пусть банят. Мне какая разница?

Если есть50- 52 размер, то возьму, жду варианты в личку

Написать комментарий