Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8610)
Kri$
Вин же
Гость
Я бы тоже с удовольствием сконцентрировалась где-нибудь неподалёку от вас, но пока нет никакой возможности
Гость
Стак стримеров, коэффициент
Гость
Кто бы говорил!!!
Гость
Да тебе ж только дай возможность нож в спину воткнуть!!!
Vishnevaya
Ничего страшного, повезёт и вам однажды) Чаще участвуйте в конкурсах и обязательно победите.)
Гость
Вот это аналитика , бро
Гость
номана
Гость
Сам придумал или кто подсказал?
Гость
Это бред, бро , ставка в пол банка на бо1 ( я тебя не осуждаю) но это же Бразилия , бро..
Гость
Ля не тот матч, тогда я ошибся))
Гость
Подсказал
Гость
Да
Гость
Не пробовал бк поменять? Я словил кф 2.30
Гость
Пора питаться как дикобраz))
Гость
Острое помогает выводить слизь из организма. Съешь перчик - поймешь про что я)
Гость
Ля походу не зайдёт)
Гость
А вот и плюсовая на месте)
g-liz
Лёгкая у норча
Гость
До конца недели
Гость
Дворец на воде
Гость
ебать это сочно было)
Гость
мб и некст пораньше) а то на работу топать нужно
Гость
Еее, победа. Молодчик. Лучший аналитик
Canalia
Ну тупо батя
Naomi-xxl
Они че играли нет ?
Гость
Еееее победа
Гость
Норч убийца
Elenochka-v
Почему не учли тех кто выиграл позавчера 3 человек?
Гость
Пеппепонии
Гость
Урааааа
spark
Оооо
Гость
Можно полный ассортимент в личку?
Гость
Ява белая?
Гость
А куртки длиные или есть по талии тоже
Гость
а радужную можно будет сделать?
yyyra
Урааааааааа
Гость
В какое время будут проводиться занятия?
Гость
слишком на жиробаса, сделайте на шпалу
Гость
Штаны 46 размера есть ?
missCATY
ООО, ещё перчатки s удлинённые. ?
Гость
Ждем)
Гость
Давно пора +
Гость
Не согласен, бан на неделю старт второй перманентный пожизненный.
Гость
А что есть xxl размера
Гость
Не согласна. Жизнь и так скучная. Так хоть с комментов посмеяться можно. Ясное дело, что все взрослые люди и никто стучать и кидать в костер ничего не будет, если уж задались вопросом "что это" Кто решит постучать, тот и без комментариев постучит, припрячет, разберет. Вообще не вижу смысла банить за комментарии шуточные, если оскорбления пропускаются...
Гость
С такими вещами не шутят, хочется шуток посмотрите квн или comedy club.
Гость
Тут даже двойной бан , ух
Гость
Ну тогда пусть банят. Мне какая разница?
Гость
Если есть50- 52 размер, то возьму, жду варианты в личку
Комментарии(8610)
Вин же
Я бы тоже с удовольствием сконцентрировалась где-нибудь неподалёку от вас, но пока нет никакой возможности
Стак стримеров, коэффициент
Кто бы говорил!!!
Да тебе ж только дай возможность нож в спину воткнуть!!!
Ничего страшного, повезёт и вам однажды) Чаще участвуйте в конкурсах и обязательно победите.)
Вот это аналитика , бро
номана
Сам придумал или кто подсказал?
Это бред, бро , ставка в пол банка на бо1 ( я тебя не осуждаю) но это же Бразилия , бро..
Ля не тот матч, тогда я ошибся))
Подсказал
Да
Не пробовал бк поменять? Я словил кф 2.30
Пора питаться как дикобраz))
Острое помогает выводить слизь из организма. Съешь перчик - поймешь про что я)
Ля походу не зайдёт)
А вот и плюсовая на месте)
Лёгкая у норча
До конца недели
Дворец на воде
ебать это сочно было)
мб и некст пораньше) а то на работу топать нужно
Еее, победа. Молодчик. Лучший аналитик
Ну тупо батя
Они че играли нет ?
Еееее победа
Норч убийца
Почему не учли тех кто выиграл позавчера 3 человек?
Пеппепонии
Урааааа
Оооо
Можно полный ассортимент в личку?
Ява белая?
А куртки длиные или есть по талии тоже
а радужную можно будет сделать?
Урааааааааа
В какое время будут проводиться занятия?
слишком на жиробаса, сделайте на шпалу
Штаны 46 размера есть ?
ООО, ещё перчатки s удлинённые. ?
Ждем)
Давно пора +
Не согласен, бан на неделю старт второй перманентный пожизненный.
А что есть xxl размера
Не согласна. Жизнь и так скучная. Так хоть с комментов посмеяться можно. Ясное дело, что все взрослые люди и никто стучать и кидать в костер ничего не будет, если уж задались вопросом "что это"
Кто решит постучать, тот и без комментариев постучит, припрячет, разберет. Вообще не вижу смысла банить за комментарии шуточные, если оскорбления пропускаются...
С такими вещами не шутят, хочется шуток посмотрите квн или comedy club.
Тут даже двойной бан , ух
Ну тогда пусть банят. Мне какая разница?
Если есть50- 52 размер, то возьму, жду варианты в личку
Написать комментарий