Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

27.01.2019 в 13:57

Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!

Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!

Смотрим перед собой!

Берегите шею и позвоночник!

Комментарии(8610)

На сколько размеров?

Я знал что вы примете это правильное решение :) узел уже в корзине.

Все, Снежа, тебе кранты

Если будет ещё один ряд, поставьте на 38 размер

Ты погубила мою предвыборную кампанию

Собираю три ряда. Поставила вас

с утра порадовал...() !!! спс

Доброе утро! скажите пожалуйста, какой рост у модели? или лучше длину платья.
смотрится коротким не будет ли коротко на рост от 170 до 175

Добрый день. Рост модели 180 см. Длина - 87 см. 100% коротко не будет.

Да, приходите! Будет вкусно! Пицце Престолов ставят самые высокие оценки

А я прямо в больнице ела, пока очередь ждала.Никто и слова не сказал

Визучии, а кто-то все выходные работает

Ну зачем же в рабочий день... ((((

здравствуйте, а по каким дням будет ?раннее развитие. или интеллект студия...нам 4 будет в июне

Господи! Слово-то
какое нашли: "обрезание"!...
Я смущена..

Вообще услышав об этой истории. Решил порыться на просторах интернета.

И как минимум наткнулся на интересный факт. Общежитие обязано предоставлять студентам (оборудовать) прачечную или постирочную. Исходя из этого выходит совсем не увязка уберите стиральные машинки но стирать вам не где будет )

Плюс все предписания в общежитие как минимум не должны нарушать законы РФ, так же должны быть согласованы с ректором и быть подписаны и следовательно им должен быть издан приказ со сроками и мерами наказания за не исполнение!

Так же такой приказ должен быть доведён до всех и находиться в открытом доступе.

Вообще все подобные действия как писалось ниже противоправны. Ваш ректор ни когда под такое не подпишется.
Вы можете сами написать докладную на вашего коменданта подписанную советом общежития на имя ректора. Что она угрожает противоправными действиями по порче и краже вашего имущества, без законных оснований.

Ну или можно подождать её действий и тут же вызывать полицию и писать на неё заявление )))

P.s. Лучше бы починили плиты, которые работают через раз. И вспомним про горящую проводку на каждом этаже!

По каким дням будет коррекция почерка и сколько стоит?

Все зеленое , радует )

А организаторы хоть поедут или опять не смогут?

Какая отличная новость!!!!

какой славный щеночек)

Нравится ли Вам такой формат видео? Где можно увидеть товар "вживую".

Мне кажется, помимо инструкции по сборке, очень удобно увидеть товар "вживую", если нет возможности приехать, например

Спасибо
за информацию.
Что интересно..
Предписания в открытом
доступе нет.
Да и ректор обо всех этих безобразиях не знает.
Иначе бы он этого не допустил,
я думаю.

Ну наконец то ,спасибо

Яся такая идиотка, во фраге же говорит что мне от тебя деньги не нужны ,на операцию могла бы и согласиться высокомаральная наша ,эгоистка ещё та.
И какая правда так шокирует бедного мехмета?

Написать комментарий