Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8610)
Гость
Маломер
Гость
На сколько размеров?
Гость
Я знал что вы примете это правильное решение :) узел уже в корзине.
Гость
Готова
Гость
Это неправда.
multYASHKA
На 1
Гость
Все, Снежа, тебе кранты
Гость
Если будет ещё один ряд, поставьте на 38 размер
Гость
фашисты!!! ссс...
lena4342
Ты погубила мою предвыборную кампанию
Гость
Собираю три ряда. Поставила вас
Breakme
Увидела, спасибо
ksenias82
Цена
Гость
Пишите в личку
Гость
Что напасали
Гость
с утра порадовал...() !!! спс
Гость
Доброе утро! скажите пожалуйста, какой рост у модели? или лучше длину платья. смотрится коротким не будет ли коротко на рост от 170 до 175
Гость
Филе дракона?
Гость
Добрый день. Рост модели 180 см. Длина - 87 см. 100% коротко не будет.
sveto4ek
Да, приходите! Будет вкусно! Пицце Престолов ставят самые высокие оценки
Гость
А я прямо в больнице ела, пока очередь ждала.Никто и слова не сказал
Гость
УРААААААААА
Гость
НАКОНЕЦ
Гость
Пасиба
Гость
Визучии, а кто-то все выходные работает
Гость
Где купить? )0)
Гость
Еееее сяб
Гость
Урааа!!!!
Гость
Ну наконец-то
Гость
Ну зачем же в рабочий день... ((((
Гость
здравствуйте, а по каким дням будет ?раннее развитие. или интеллект студия...нам 4 будет в июне
Annet-smile
Господи! Слово-то какое нашли: "обрезание"!... Я смущена..
Гость
Вообще услышав об этой истории. Решил порыться на просторах интернета.
И как минимум наткнулся на интересный факт. Общежитие обязано предоставлять студентам (оборудовать) прачечную или постирочную. Исходя из этого выходит совсем не увязка уберите стиральные машинки но стирать вам не где будет )
Плюс все предписания в общежитие как минимум не должны нарушать законы РФ, так же должны быть согласованы с ректором и быть подписаны и следовательно им должен быть издан приказ со сроками и мерами наказания за не исполнение!
Так же такой приказ должен быть доведён до всех и находиться в открытом доступе.
Вообще все подобные действия как писалось ниже противоправны. Ваш ректор ни когда под такое не подпишется. Вы можете сами написать докладную на вашего коменданта подписанную советом общежития на имя ректора. Что она угрожает противоправными действиями по порче и краже вашего имущества, без законных оснований.
Ну или можно подождать её действий и тут же вызывать полицию и писать на неё заявление )))
P.s. Лучше бы починили плиты, которые работают через раз. И вспомним про горящую проводку на каждом этаже!
Гость
Ураааа
VitaMinkA1988
Спасибо .
Гость
По каким дням будет коррекция почерка и сколько стоит?
VIDUH
Все зеленое , радует )
BeautyN
Урааа!
Гость
А организаторы хоть поедут или опять не смогут?
Periffko
Ура
BRATZ
ура
Гость
Какая отличная новость!!!!
Гость
какой славный щеночек)
Lenusbka
о спасибо!!
Гость
Нравится ли Вам такой формат видео? Где можно увидеть товар "вживую".
Babycool
Мне кажется, помимо инструкции по сборке, очень удобно увидеть товар "вживую", если нет возможности приехать, например
Гость
Спасибо за информацию. Что интересно.. Предписания в открытом доступе нет. Да и ректор обо всех этих безобразиях не знает. Иначе бы он этого не допустил, я думаю.
Гость
Даа
Гость
Ну наконец то ,спасибо
Momika
Яся такая идиотка, во фраге же говорит что мне от тебя деньги не нужны ,на операцию могла бы и согласиться высокомаральная наша ,эгоистка ещё та. И какая правда так шокирует бедного мехмета?
Комментарии(8610)
Маломер
На сколько размеров?
Я знал что вы примете это правильное решение :) узел уже в корзине.
Готова
Это неправда.
На 1
Все, Снежа, тебе кранты
Если будет ещё один ряд, поставьте на 38 размер
фашисты!!! ссс...
Ты погубила мою предвыборную кампанию
Собираю три ряда. Поставила вас
Увидела, спасибо
Цена
Пишите в личку
Что напасали
с утра порадовал...() !!! спс
Доброе утро! скажите пожалуйста, какой рост у модели? или лучше длину платья.
смотрится коротким не будет ли коротко на рост от 170 до 175
Филе дракона?
Добрый день. Рост модели 180 см. Длина - 87 см. 100% коротко не будет.
Да, приходите! Будет вкусно! Пицце Престолов ставят самые высокие оценки
А я прямо в больнице ела, пока очередь ждала.Никто и слова не сказал
УРААААААААА
НАКОНЕЦ
Пасиба
Визучии, а кто-то все выходные работает
Где купить? )0)
Еееее сяб
Урааа!!!!
Ну наконец-то
Ну зачем же в рабочий день... ((((
здравствуйте, а по каким дням будет ?раннее развитие. или интеллект студия...нам 4 будет в июне
Господи! Слово-то
какое нашли: "обрезание"!...
Я смущена..
Вообще услышав об этой истории. Решил порыться на просторах интернета.
И как минимум наткнулся на интересный факт. Общежитие обязано предоставлять студентам (оборудовать) прачечную или постирочную. Исходя из этого выходит совсем не увязка уберите стиральные машинки но стирать вам не где будет )
Плюс все предписания в общежитие как минимум не должны нарушать законы РФ, так же должны быть согласованы с ректором и быть подписаны и следовательно им должен быть издан приказ со сроками и мерами наказания за не исполнение!
Так же такой приказ должен быть доведён до всех и находиться в открытом доступе.
Вообще все подобные действия как писалось ниже противоправны. Ваш ректор ни когда под такое не подпишется.
Вы можете сами написать докладную на вашего коменданта подписанную советом общежития на имя ректора. Что она угрожает противоправными действиями по порче и краже вашего имущества, без законных оснований.
Ну или можно подождать её действий и тут же вызывать полицию и писать на неё заявление )))
P.s. Лучше бы починили плиты, которые работают через раз. И вспомним про горящую проводку на каждом этаже!
Ураааа
Спасибо .
По каким дням будет коррекция почерка и сколько стоит?
Все зеленое , радует )
Урааа!
А организаторы хоть поедут или опять не смогут?
Ура
ура
Какая отличная новость!!!!
какой славный щеночек)
о спасибо!!
Нравится ли Вам такой формат видео? Где можно увидеть товар "вживую".
Мне кажется, помимо инструкции по сборке, очень удобно увидеть товар "вживую", если нет возможности приехать, например
Спасибо
за информацию.
Что интересно..
Предписания в открытом
доступе нет.
Да и ректор обо всех этих безобразиях не знает.
Иначе бы он этого не допустил,
я думаю.
Даа
Ну наконец то ,спасибо
Яся такая идиотка, во фраге же говорит что мне от тебя деньги не нужны ,на операцию могла бы и согласиться высокомаральная наша ,эгоистка ещё та.
И какая правда так шокирует бедного мехмета?
Написать комментарий