По многочисленным просьбам: пример упражнения на спину.

Не изменилась после Жемчужины

Всё таки надо воспользоваться возможностью пока она есть

Приедут )

Ну не знаю Брать деньги у ненадёжного, пусть и симпотного, левого мужика - так себе затея

А может она не согласиться, кто знает

Я к тому, что эгоизмом тут и не пахнет

Как можно попасть?)

А что у вас дома очеень жарко? Балкон откройте!
Мы 3 день только без обогревателя...и похоже ненадолго.
Комфортная погода, мммм...она у нас итак+19 дома, комфортней некуда.

А 50 размер есть?и бывают ли у вас большие размеры?

Здравствуйте! Позвоните, пожалуйста, администратору вашего филиала . У него вся актуальная информация.

По варфейсу лучше оставить все как есть)

Всю актуальную информацию уточните, пожалуйста, по телефону вашего филиала. Коррекция в июне на Союзной,в августе набираем на Красногеройскую.

Неужели блин

Она кандидат от народа, все ее хотят, а ты хкйтер завидуешь ей что она крутая в свои 27 у нее уже есть мацбох и автограф козловского, а чего добилась ты

Платить то все равно за весь месяц за отопление(((

На улице + 25 , как дома может быть 19???? Это вы балкон откройте, чтобы согреться!!!

Спасибо..у нас всю зиму было +16 при "так называемых" включенных батареях. тоже надо было проветривать?

Вот и именно, экономщики...блин.

Ну так за отопление платим не для того, чтобы улицу обогревать. И так все открыто

Я жена миллионера, популярная актриса, у меня есть завод по производству спорткаров, а ещё я буду участвовать в выборах президента Италии.

У нас уже все открыто и толку? в квартире 27,2 температура! Голова раскалывается от такой жары, грудной ребенок с ума сходит. Может вам открыть, чтоб согреться?

Жар костей не ломит.
Открыли днем, ночью все равно замерзли

А что?

Экономят,но не в нашу пользу((

ура

Купи стики или пиздиш

Нет уж, не достоин

Не заслужил, дарю только тем, кто заслужил

Так это ясно. кто- то мерзнет и вечно с обогревателем, кто- то от жары пухнет (и зимой тоже), а платим одинаково.

А сейчас отопление было 7 дней,а заплатим ,как будто месяц топили.да ну их...

Так ночью падает температура, наоборот закрывать нужно тем, кому холодно

Влад спасибо за песню! Желаю творчества, здоровья и любви!

маладец

Замечательный фильм.

Здравствуйте до 48

А кто будет переводить?

Здравствуйте! Вопросов накопилось, если честно, очень много.

1. Очень бы хотелось узнать подробнее про формулы расчета КБЖУ.

2. Я понимаю, что важно, чтобы все компоненты (б,ж,у) присутствовали в должном количестве, но насколько (не превышая общей калорийности) можно отходить от нормы, т.е. потреблять больше белков сегодня, а завтра, например, наоборот больше углеводов? И будет ли такой подход влиять на скорость снижения веса или вообще препятствовать процессу похудения?

3. И страшно ли, если я ем регулярно, каждые 3 часа, и достаточно по объему (голода нет), но это все в основном овощи, мясо, если йогурт - то без добавок, и итого не получается набрать в сумме нужный суточный калораж? При этом кушать-то больше вообще не хочется, живот полный.

4. Еще в одном из видео Вы сказали, что многие в попытках подтянуть все на свете бегают в зал ежедневно и там зависают до потери пульса. Это вот про меня. Скажите, пожалуйста, как часто действительно нужно тренироваться? И если я прям хочу тренироваться каждый день, как правильно выстроить порядок тренировок (сегодня ноги, завтра спина, на следующий день руки)? Где лучше об этом всем почитать поподробнее?

Добрый день!Можно узнать размер ОГ?

Классно придумали! Жаль я работаю завтра

А куда делись вкусные весовые пельмени?

Девочки кто знает его будут летом показывать?

Заказываю 2 пары 36

Мошенница писала не отвечаем?!

Да ну нах..эту деваху а скайе..мужик пускай рулит!

Вау!!! Сногсшибательная новость!!! Прости Кольцо Гуля, pardon сразу же после Leke посмотрю Вас в записи

жаль мы не в СП

Ремень есть в комплекте?

УРА!

На пике?)

Пояс с платьем есть