Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8610)
Гость
Рейсы на Москву в 4:00 и 5:00 заходят сначала к ТЦ "Перекресток", уже затем — на вокзал БВ, далее в Москву.
Гость
Телефон ООО "РАТА-Экспресс" 212-01-84. Специалисты ответят на все ваши вопросы.
Гость
Центр занятости Увелка
Гость
На даче сирень своя, и выбор за дачником: хочет - через окошко нюхает, хочет - в вазу поставит. Кто ж запретит? А я о том, как продлить цветение в вазе.
Гость
Хочу купюру
Гость
А модели нужны будут?
mishytka
Модели нужны ?)
Гость
Когда вижу красивые кроссы ,всегда напрашивается вопрос : почему не делают на липучках для взрослых , удобно же. Кто согласен ?
Гость
Перенос даты заезда по многочисленным просьбам наших клиентов!
Гость
Есть, но они продаются в Инфоцентре острова
Гость
Да, т.к она последовательница Аркадия
KITTY07
Исправили
Гость
Можно тоже самое но с Аркадием?
kydryashka
Хочу урок
Гость
Аьаьаьаьпта
Гость
Ебать он тупой
Гость
Татьяна будет работать со мной по соседству? Срок год.
сейчас и я и она арендуем помещение рядом друг с другом в в одном зале (Разные организации у нас) Мы конфликтовали.
Гость
Я приду в цивильном платье, и меня никто не узнает...
Гость
Сапожникова Татьяна. Текстильные куклы
Гость
Надо тогда кувшин с собой прихватить :)
Vanila-Blondi
Да, текст заебатый, для коллекции еще бит кинь :P
golf-lover
Г5
Гость
Доброго дня! Состоится ли встреча с загаданным мужчиной в ближайший месяц? Перспектива развития отношений? Ольга, 24.11.1981
Гость
Непряева
Гость
Аркадий не такой тупой как я ожидал,но ему не победить Толика,т.к. Добро всегда лучше равновесия
Гость
Хочу купюру
anybag
Не пробовала...наверно вкусно)
FunkySun
Очень хочется купюру
Гость
Оооо...спасибо огромное Можно еще рецептики с филе рыбки?)
Гость
Надо замастрячить такой супчик! Только где взять рыбный соус??? Что это такое?
Divinebaby
Здравствуйте! Газизова Олеся, хочу участвовать 25 мая и 1 июня. Керамика, посуда в основном
Vjig
У меня как раз дома лежит набор для Том Ям.
Гость
Спасибо за интересную информацию))
AngelGoGo
Как я его люблю и часто готовлю
Sienna
А где встреча с Никитой Авериным?
Гость
Вовремя мы в этот разждем ваши фото
Гость
Любимый суп)
Гость
Продается в отделах азиатской кухни практически во всех крупных супермаркетах
Гость
Презентовать-то пока не чего) Но сам я там (на книжном салоне) буду на паре мероприятий
Гость
Какая рыбка вас интересует?
Гость
прекрасный рецепт!
Гость
Обожаююююююю
Гость
А кто все эти люди???)
marigo
если жопа, то Нильсон
Гость
У нас уже есть рецепт из филе минтая, судака, хека. Еще что-нибудь интересное хотите?
Комментарии(8610)
Рейсы на Москву в 4:00 и 5:00 заходят сначала к ТЦ "Перекресток", уже затем — на вокзал БВ, далее в Москву.
Телефон ООО "РАТА-Экспресс" 212-01-84. Специалисты ответят на все ваши вопросы.
Центр занятости Увелка
На даче сирень своя, и выбор за дачником: хочет - через окошко нюхает, хочет - в вазу поставит. Кто ж запретит? А я о том, как продлить цветение в вазе.
Хочу купюру
А модели нужны будут?
Модели нужны ?)
Когда вижу красивые кроссы ,всегда напрашивается вопрос : почему не делают на липучках для взрослых , удобно же. Кто согласен ?
Перенос даты заезда по многочисленным просьбам наших клиентов!
Есть, но они продаются в Инфоцентре острова
Да, т.к она последовательница Аркадия
Исправили
Можно тоже самое но с Аркадием?
Хочу урок
Аьаьаьаьпта
Ебать он тупой
Татьяна будет работать со мной по соседству? Срок год.
сейчас и я и она арендуем помещение рядом друг с другом в в одном зале (Разные организации у нас) Мы конфликтовали.
Я приду в цивильном платье, и меня никто не узнает...
Сапожникова Татьяна. Текстильные куклы
Надо тогда кувшин с собой прихватить :)
Да, текст заебатый, для коллекции еще бит кинь :P
Г5
Доброго дня! Состоится ли встреча с загаданным мужчиной в ближайший месяц? Перспектива развития отношений? Ольга, 24.11.1981
Непряева
Аркадий не такой тупой как я ожидал,но ему не победить Толика,т.к. Добро всегда лучше равновесия
Хочу купюру
Не пробовала...наверно вкусно)
Очень хочется купюру
Оооо...спасибо огромное
Можно еще рецептики с филе рыбки?)
Надо замастрячить такой супчик! Только где взять рыбный соус??? Что это такое?
Здравствуйте! Газизова Олеся, хочу участвовать 25 мая и 1 июня. Керамика, посуда в основном
У меня как раз дома лежит набор для Том Ям.
Спасибо за интересную информацию))
Как я его люблю и часто готовлю
А где встреча с Никитой Авериным?
Вовремя мы в этот разждем ваши фото
Любимый суп)
Продается в отделах азиатской кухни практически во всех крупных супермаркетах
Презентовать-то пока не чего) Но сам я там (на книжном салоне) буду на паре мероприятий
Какая рыбка вас интересует?
прекрасный рецепт!
Обожаююююююю
А кто все эти люди???)
если жопа, то Нильсон
У нас уже есть рецепт из филе минтая, судака, хека. Еще что-нибудь интересное хотите?
Конечно можно
Кравчук Милана
Тюрюмин Федор
Изофатова Маша
Шахматова Лена
Написать комментарий