Мы делаем очень аккуратно! Посмотрите внимательно, какие мышцы спины должны включаться!
Тянем гриф/штангу/бодибар мышцами спины, не руками, не плечами, не шеей!
Смотрим перед собой!
Берегите шею и позвоночник!
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Комментарии(8610)
Goolya
Фух,а я думал что я много прошу от девушек
Гость
Хочу купюру
Гость
Дорого же
Mint-Orbit
слишком часто употребляется слово должна!
Гость
Очень красивый и привлекательный.
Гость
Сов армии 20, студия Goddess
Zima
Зато реальнее в сравнении с тем бредом Что он написал)))
Гость
Будут ли общие дети у Андрея 08.07.91. и Эллы 29.12.89.?
Гость
С собой таскать такое надо
Гость
Терешковой, 38 - в схеме есть, на деле - нет. Мусор на полу(((
Гость
Мира 62 Картберг
AVA-MARIA
Точнотогда проще женщине такого же купить
Dare
К9
Гость
Могу вас расстроить,что в наше время , молодые уже больше повидали во всех планах а нужен ли ты ей
Гость
Я, Гюзель Ибрагимова, приму участие в ярмарке 25 мая. Сумки-этно, бусы-бохо, украшения.
Гость
Я буду участвовать в ярмарке 25 мая, игрушки и куклы ручной работы
Гость
Сапожникова Александра, приму участие
Гость
Я Рамиль Мавлютов, примем участие, валяние игрушек из шерсти.
Гость
Я уже хожу в таких
Гость
Сам ты дегенерат, если девушку выбераеш как вещь , товар на рынке. Даже противно как то!
Гость
Никто никому ничего не должен!
Гость
Б7
Гость
Я ,Багаутдинова Раиля , буду участвовать 25 мая .
Гость
В3
Гость
Приму участие 25 мая. Ловцы снов, украшения.
Гость
Добрый день! Арина Христофорова, участвую в выставке 25-го мая!
afrodezia
Д5
Гость
Толик как смысл жизни...
Гость
Девушке респект
Гость
Плотникова Лена, Смирнова Алла примем участие 25 мая
Гость
Не понятно, откуда пошло поверье, что чем больше ломаешь сирень, тем лучше она будет цвести на следующий год. Это не верно! В годовалых приростах около соцветия закладываются цветочные почки следующего года. Сломав одно соцветие, вы ломаете и два соцветия следующего года.
Гость
Опять шестивольтовый чичулин публику развлекает.
jus
Хочу купюру
Гость
Ты это ....если чё заходи.
Гость
Спасибо)) А как добраться утром жителям ИЧ до вокзала БВ? Когда автобус останавливался на ЧР иногда пешком приходится идти, т.к общественного транспорта в это время нет такси тоже 1-2-3 машины были сейчас вообще в такую рань не работает. Значит теперь только с БВ, а как доехать туда - проблема пассажиров ИЧ....
Гость
Хочу попасть
Гость
Мы хотим а в другой день( время) нельзя?Мы на линейку идём в субботу и квест у нас вечером?
Гость
Хочу купюру
Гость
С чего ты взял что он этого не сделал, в видео все вырезали, так что рано ещё говорить, если не видели полного видео
Гость
А вы не верите специалистам, которые говорят, что сирень восстанавливается 3 года? А если ее каждый год ломать когда ей восстанавливаться?
AlenaGravis
Бесплатно?
Гость
Богданова Лиля, буду 25 мая
Гость
Да, пройдите по ссылке и узнаете
Гость
В тексте в самом конце написано бесплатно
Гость
Ж7
Гость
Напишите как он из Дубны в Москву теперь едет? Останавливается ли на Боголюбова или на БВ шагать надо как всегда...
Гость
на Шарлотту Генсбур еще есть билеты?
Гость
В голове у многих людей слишком прочно укоренилась мысль, что сирени это полезно. Именно обламывать, а не обрезать. Мнение садоводов для них ничего не значит. Вот и дерут вениками.
Я в целом с трудом могу понять желание обдирать цветущие кусты/деревья, когда практически все из ободранного стоит пару дней. Хотя может это потому, что у меня аллергия на бОльшую часть этой красоты
Комментарии(8610)
Фух,а я думал что я много прошу от девушек
Хочу купюру
Дорого же
слишком часто употребляется слово должна!
Очень красивый и привлекательный.
Сов армии 20, студия Goddess
Зато реальнее в сравнении с тем бредом Что он написал)))
Будут ли общие дети у Андрея 08.07.91. и Эллы 29.12.89.?
С собой таскать такое надо
Терешковой, 38 - в схеме есть, на деле - нет. Мусор на полу(((
Мира 62 Картберг
Точнотогда проще женщине такого же купить
К9
Могу вас расстроить,что в наше время , молодые уже больше повидали во всех планах а нужен ли ты ей
Я, Гюзель Ибрагимова, приму участие в ярмарке 25 мая. Сумки-этно, бусы-бохо, украшения.
Я буду участвовать в ярмарке 25 мая, игрушки и куклы ручной работы
Сапожникова Александра, приму участие
Я Рамиль Мавлютов, примем участие, валяние игрушек из шерсти.
Я уже хожу в таких
Сам ты дегенерат, если девушку выбераеш как вещь , товар на рынке. Даже противно как то!
Никто никому ничего не должен!
Б7
Я ,Багаутдинова Раиля , буду участвовать 25 мая .
В3
Приму участие 25 мая. Ловцы снов, украшения.
Добрый день! Арина Христофорова, участвую в выставке 25-го мая!
Д5
Толик как смысл жизни...
Девушке респект
Плотникова Лена, Смирнова Алла примем участие 25 мая
Не понятно, откуда пошло поверье, что чем больше ломаешь сирень, тем лучше она будет цвести на следующий год. Это не верно! В годовалых приростах около соцветия закладываются цветочные почки следующего года. Сломав одно соцветие, вы ломаете и два соцветия следующего года.
Опять шестивольтовый чичулин публику развлекает.
Хочу купюру
Ты это ....если чё заходи.
Спасибо))
А как добраться утром жителям ИЧ до вокзала БВ? Когда автобус останавливался на ЧР иногда пешком приходится идти, т.к общественного транспорта в это время нет такси тоже 1-2-3 машины были сейчас вообще в такую рань не работает. Значит теперь только с БВ, а как доехать туда - проблема пассажиров ИЧ....
Хочу попасть
Мы хотим а в другой день( время) нельзя?Мы на линейку идём в субботу и квест у нас вечером?
Хочу купюру
С чего ты взял что он этого не сделал, в видео все вырезали, так что рано ещё говорить, если не видели полного видео
А вы не верите специалистам, которые говорят, что сирень восстанавливается 3 года?
А если ее каждый год ломать когда ей восстанавливаться?
Бесплатно?
Богданова Лиля, буду 25 мая
Да, пройдите по ссылке и узнаете
В тексте в самом конце написано бесплатно
Ж7
Напишите как он из Дубны в Москву теперь едет? Останавливается ли на Боголюбова или на БВ шагать надо как всегда...
на Шарлотту Генсбур еще есть билеты?
В голове у многих людей слишком прочно укоренилась мысль, что сирени это полезно. Именно обламывать, а не обрезать. Мнение садоводов для них ничего не значит. Вот и дерут вениками.
Я в целом с трудом могу понять желание обдирать цветущие кусты/деревья, когда практически все из ободранного стоит пару дней. Хотя может это потому, что у меня аллергия на бОльшую часть этой красоты
Одно лицо!!!
И9
Написать комментарий